โรคพิษสุราเรื้อรังในวัยรุ่น: 7 แนวทางในการป้องกันมัน

โรคพิษสุราเรื้อรังวัยรุ่น เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นแม้ว่าจะสามารถได้รับการรักษาแม้ป้องกันหากผู้ปกครองและสถาบันทางสังคมทำหน้าที่อย่างชาญฉลาดและเร็ว

แอลกอฮอล์ถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในสังคมของเราไม่ว่าจะเป็นองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจในการประชุมของเพื่อนและครอบครัวและแม้กระทั่งในการทำงานหรือการศึกษาซึ่งทำให้เราเห็นว่ามันฝังรากลึกในขนบธรรมเนียมของเรา

ดูวันนี้เมื่อผู้ใหญ่กินเหล้าบนถนนในสายตาของเด็ก ๆ ไม่ได้ทำให้เราตกใจเพราะเราไม่เห็นว่าสารนี้อาจเป็นยาหรืออันตรายต่อพวกเขา อย่างไรก็ตามการบริโภคสามารถมีผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนา

จะป้องกันแอลกอฮอล์ในวัยรุ่นได้อย่างไร?

บางครั้งครอบครัวไม่ทราบวิธีจัดการกับปัญหานี้น้อยกว่าวิธีป้องกัน นี่คือแนวทางบางส่วน:

1- ตัวอย่างคือการสนับสนุนที่ดีที่สุด

หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์เป็นไปได้มากว่าลูกของคุณจะชอบ อย่างไรก็ตามมีวิธีการลดความเป็นไปได้นี้:

• คุณดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ ครอบครัวในฐานะตัวแทนการสังสรรค์ครั้งแรกสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเด็กเกือบจะกลับคืนไม่ได้นั่นคือสาเหตุที่มันเลียนแบบเราในการกระทำบางอย่าง ดังนั้นเราจึงต้องพยายามไม่ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางต่อหน้าพวกเขา
• ทำให้ลูกของคุณเห็นว่าแอลกอฮอล์ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องในการเผชิญกับปัญหาและมีวิธีอื่น ๆ เราต้องพยายามอย่าใช้วลีประเภท: "แอลกอฮอล์เป็นคำตอบของปัญหาทั้งหมด" ถ้าเราทำเราจะปลูกฝังให้เด็กรู้ว่านี่คือความจริงและไม่มีวิธีการอื่นใดในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น
• พยายามอย่าเชื่อมโยงแอลกอฮอล์กับเหตุการณ์เชิงบวก บางคนเชื่อมโยงการบริโภคแอลกอฮอล์กับเหตุการณ์ในเชิงบวกดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่อุดมการณ์ประเภทนี้ไม่ได้รับการดูแลในบ้าน
• อย่าขับรถถ้าคุณเมา ในฐานะพ่อและแม่เราให้บทเรียนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับวิธีที่เราควรประพฤติตนในแต่ละช่วงเวลาดังนั้นเราจึงต้องเป็นแบบอย่างที่คงที่

2- พบกับเพื่อน ๆ ของลูก ๆ

หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณมีลูกคุณจะสามารถรู้กิจกรรมที่พวกเขาทำเมื่อออกจากบ้านและแม้กระทั่งรสนิยมที่แต่ละคนมี ดังนั้นขอแนะนำให้คุณปล่อยให้ลูกของคุณเพลิดเพลินกับเพื่อน ๆ ที่บ้าน

ในทำนองเดียวกันการรักษาการสื่อสารที่ดีกับผู้ปกครองของเพื่อนของบุตรหลานของคุณจะช่วยให้คุณทราบถึงกิจกรรมที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขาอยู่ในงานปาร์ตี้ที่อื่น (Martínez S / F)

3- สอนลูกของคุณเพื่อรักษาความสัมพันธ์เชิงบวก

ดังที่เราทราบกันแล้วว่าประเภทของมิตรภาพและผู้คนรอบข้างลูกของเราสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขาทั้งทางบวกและทางลบ เนื่องจากในหลาย ๆ ครั้งพวกเขาเป็นแบบอย่างที่ดี

นอกจากนี้เราต้องจำไว้ว่าในช่วงอายุของคุณเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องได้รับการยอมรับจากกลุ่มและอาจทำให้เด็กมีพฤติกรรมไม่เพียงพอ

หากกลุ่มเพื่อนของลูกของคุณกินสารแอลกอฮอล์กิจกรรมสันทนาการทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกับการบริโภค หากลูกของคุณมีมิตรภาพแบบนี้คุณสามารถลองทำความรู้จักกับคนอื่น ๆ ที่มีสุขภาพดี

ในทางตรงกันข้ามถ้าไม่ใช่กรณีนี้และกลุ่มเพื่อนของคุณลงทุนเวลาของคุณในกิจกรรมอื่น ๆ ลูกของคุณจะทำเช่นเดียวกันและมันไม่จำเป็นสำหรับเราที่จะต้องกังวล

4- อย่าเสริมกำลังการบริโภคแอลกอฮอล์ในผู้เยาว์

ครอบครัวเป็นตัวแทนการสังสรรค์หลักที่เด็กมีมาตั้งแต่เกิดดังนั้นตัวอย่างของเขาจะถูกทำให้เป็นรูปเป็นร่างและติดตามการเติบโตของมัน หากเราต้องการให้ลูกชายของเราไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือถ้าเป็นเช่นนั้นก็ทำอย่างรับผิดชอบบทบาทของเรานั้นขาดไม่ได้:

• เราไม่สามารถพูดตลกเกี่ยวกับการดื่มที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
• อย่าให้แอลกอฮอล์
• ดูโฆษณาทางโทรทัศน์ที่ส่งเสริมการบริโภคของคุณ
• ให้ข้อมูลกับลูกของคุณเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และผลกระทบของมัน

5- ให้ความรู้แก่ลูกของคุณในการฝึกพูด

เมื่อเราได้พูดในโอกาสอื่น ๆ แล้วแรงกดดันทางสังคมทำให้เราเปลี่ยนความคิดของเราเกี่ยวกับวัตถุหรือพฤติกรรมบางอย่าง เป็นสิ่งสำคัญที่ในฐานะพ่อแม่เราให้การศึกษาแก่ลูกหลานของเราเพื่อให้พวกเขาสามารถยืนหยัดอย่างมั่นคงในตัวเองในโอกาสเหล่านี้

ในทางกลับกันเราต้องสอนให้เขาเคารพมุมมองอื่น ๆ ที่อาจแตกต่างจากเขาโดยสิ้นเชิง การรู้ว่าจะพูดว่า "ไม่" จะช่วยให้คุณเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในกลุ่มเพื่อนของคุณในกรณีนี้เมื่อพวกเขาเสนอให้ดื่มแอลกอฮอล์

6- ทำกฎเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์

ในฐานะผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างกฎและ / หรือแนวทางในการต่อต้านการดื่มแอลกอฮอล์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขามีความชัดเจนมั่นคงและเป็นธรรมในการรักษาความสงบภายในนิวเคลียสของครอบครัว

แต่เราจะทำอย่างไร สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ทำข้อตกลงภายในครอบครัวรวมถึงผู้เยาว์ในการทำให้กฎเหล่านี้เป็นจริง ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นว่าพวกเขาไม่ได้ถูกกำหนดและคุณจะเปิดกว้างต่อการเติมเต็มพวกเขา

7- ส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

เวลาว่างเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งเสริมให้วัยรุ่นดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เรากระตุ้นให้เด็ก ๆ ของเราทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่น่าสนใจและสนุกสำหรับพวกเขาที่ไม่เกี่ยวข้องกับสารนี้

แนวคิดหนึ่งอาจถามเขาและเพื่อน ๆ เกี่ยวกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขาชอบทำและสนับสนุนให้พวกเขาทำ (Martínez, S / F)

ทำไมวัยรุ่นถึงดื่มไม่สามารถควบคุมได้?

วัยรุ่นเป็นเวทีที่เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและเป็นอิสระสามารถทำทุกอย่างที่เราตั้งใจทำ

อาจถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับสิ่งที่ชีวิตเสนอให้เราลองใช้ตัวตนเพื่อใช้ชีวิตนอกครอบครัวเพื่อให้เข้ากับกลุ่มเป็นผู้พึ่งพา ฯลฯ เพื่อแอลกอฮอล์และ ยาเสพติดเป็นองค์ประกอบที่สามารถกระตุ้นความอยากรู้ของบางคน

สำหรับบางคนมันเป็นเพียงเกมอื่นวิธีการแบ่งปันและสนุกกับเพื่อน ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ มันสามารถกลายเป็นปัญหาและส่งผลเสียต่อชีวิตของพวกเขา (Marlen, 2006)

จากผลการศึกษาของ Armas et al. (2010) สรุปได้ว่าวัยรุ่นบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะนอกจากจะทำให้พวกเขารู้สึกดีแล้ว นอกเหนือไปจากที่กล่าวมาข้างต้นอาจส่งเสริมการบริโภคของสารนี้

ทำไมพวกเขาไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์?

วัยรุ่นยังอยู่ในช่วงของการเจริญเติบโตและการพัฒนาดังนั้นจึงไม่แนะนำให้กินสารชนิดนี้ แม้ว่าพวกเขาจะคิดเช่นนั้นพวกเขาก็ไม่สามารถทนต่อพิษของแอลกอฮอล์อย่างที่ร่างกายผู้ใหญ่ต้องการได้

ไม่เพียง แต่จะส่งผลกระทบต่อระดับร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระดับจิตวิทยาด้วยเนื่องจากในช่วงอายุนี้พวกเขายังคงพัฒนาเพื่อให้การเสพติดสารนี้สามารถสร้างได้เร็วกว่าในผู้ใหญ่

อย่างไรก็ตามผลกระทบที่อันตรายที่สุดคือไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะช่วยเพิ่มแนวโน้มของคนหนุ่มสาวที่จะเปิดเผยตัวเองต่อสถานการณ์อันตราย ประกอบกับการขาดประสบการณ์ชีวิตและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างรุนแรงจะทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกขโมยการทารุณกรรมทางเพศและสถานการณ์ความเสี่ยงอื่น ๆ

ในที่สุดนอกเหนือจากผลที่ได้กล่าวถึงข้างต้นการบริโภคของมันอาจทำให้เกิดความเสียหายทั้งในระยะสั้นและระยะยาวในวัยรุ่นนำไปสู่โรคและความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น

ฉันจะระบุได้อย่างไรว่าลูกของฉันมีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์?

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าในครอบครัวสัญญาณเตือนภัยที่เป็นไปได้ของปัญหาประเภทนี้ พฤติกรรมบางอย่างอาจเกิดจากอายุที่ลูกชายของเราหมกมุ่นอยู่

อย่างไรก็ตามหากเวลาผ่านไปนานมันอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าบางทีคุณกำลังดื่มแอลกอฮอล์ซ้ำ ๆ :

• การเปลี่ยนแปลงของบุคลิกภาพหรือตัวละคร เป็นไปได้ว่าคุณเริ่มโกหกหลายครั้งว่าคุณหงุดหงิดมากขึ้นในบัญชีที่คุณพูดคุยได้อย่างง่ายดาย ...

• ที่ฉันป่วยบ่อย นอกจากนี้คุณยังสามารถเจ็บป่วยบ่อยขึ้นด้วยปัญหาการย่อยอาหารหรือแม้กระทั่งเนื่องจากปัญหาทางจิตวิทยา

• กลับบ้านดึก นี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนหลักที่คุณมาถึงดึกที่บ้านเสมอและออกไปตอนกลางคืนเท่านั้นควรกังวลอย่างต่อเนื่อง

• การเปลี่ยนแปลงในมิตรภาพ เป็นเรื่องปกติที่ในช่วงวัยรุ่นคุณมีเพื่อนมากมายและคุณชอบมากกว่าคนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับกิจกรรม อย่างไรก็ตามถ้าลูกของคุณเปลี่ยนเพื่อนและไม่ต้องการให้คุณรู้จักพวกเขามันเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ชัดเจน

• พฤติกรรมกบฏ หากลูกของคุณไม่ปฏิบัติตามกฎหรือปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามกฎซ้ำ ๆ มันอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้บางสิ่งไม่ถูกต้อง

• ปัญหาที่โรงเรียน อาจารย์ลงโทษเขาอย่างต่อเนื่องพลาดเรียนหนีออกจากโรงเรียน ฯลฯ

• เขาละเลยสุขอนามัยของเขา อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณหยุดกังวลเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนตัวของคุณหรือเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏอย่างเห็นได้ชัด

เราต้องชี้ให้เห็นว่าสัญญาณเหล่านี้จะต้องทำซ้ำอย่างต่อเนื่องและทนอยู่ตลอดเวลา เมื่อพิจารณาถึงอายุของพวกเขาปัจจัยหลายอย่างจะปรากฏในพฤติกรรมของพวกเขาไม่จำเป็นเพราะเราต้องตื่นตระหนก

ข้อมูลการบริโภคแอลกอฮอล์ของวัยรุ่น

จากรายงานของ World 2014 เรื่องสถานการณ์ของแอลกอฮอล์และสุขภาพทุกปี 3.3 ล้านคนเสียชีวิตเนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่รับผิดชอบ

ในทางตรงกันข้ามตามข้อมูลที่เก็บรวบรวมโดยการสำรวจที่ทำกับนักเรียนมัธยมปลายในปี 2555-2556 เปิดเผยในหนังสือพิมพ์ "โลก" การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถึงตัวเลข 84% ในเด็กผู้ชายจาก 14 ถึง 18 ปีซึ่งยืนยันว่าพวกเขาได้ลองครั้งเดียวเมื่อเทียบกับ 74% ที่มีการบริโภคในเดือนที่ผ่านมา

อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการยังคงอยู่ระหว่าง 13 ถึง 16 ปี อายุนี้เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากในการสำรวจก่อนหน้านี้มีค่าเฉลี่ย 13.9 ปีเทียบกับ 13.7 ปีก่อนหน้า

ข้อสรุป

ในฐานะพ่อและแม่เราจำเป็นต้องได้รับแจ้งเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับลูกชายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในทางกลับกันนี่ไม่เพียงพอเนื่องจากเราต้องส่งเสริมการบริโภคอย่างรับผิดชอบที่บ้านโดยเริ่มจากตัวเราเอง

เราต้องยกตัวอย่างพฤติกรรมและการกระทำของเราต่อแอลกอฮอล์เนื่องจากเรามีอิทธิพลต่อลูก ๆ ของเราตั้งแต่เกิด

ดังนั้นการได้รับทักษะที่จำเป็นเพื่อป้องกันการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยลูกหลานของเราจึงมีความจำเป็นมากขึ้นกว่าเดิม เช่นในกรณีที่เราต้องเข้าไปแทรกแซงเพื่อแก้ไขปัญหานี้