HOPOPHOBIA: อาการสาเหตุและการรักษา

Hodophobia เป็นความกลัวที่ไม่หยุดยั้งในการเดินทาง: การบินการแล่นเรือใบการขับขี่และรถไฟ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้หลีกเลี่ยงหรือลดทริปประเภทนี้ให้มากที่สุด รู้สึกเหมือนอยู่บ้านหรือคิดจะทำตัวเองมากเกินไปสร้างความกังวลให้กับผู้ที่เป็นโรคกลัว

คนHodofóbicasอาศัยอยู่กับความกลัวต่อความคิดที่จะสูญเสียตัวเองในระหว่างการเดินทางท่ามกลางสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการสูญเสียการควบคุมและการปิดล้อมทันทีในตัวเอง ต่อไปฉันจะพาคุณลึกลงไปในโลกของโฮโดโฟบีและจะรู้วิธีตรวจจับได้อย่างไร

อาการของโรคหลอดอาหาร

เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของ phobias ในกรณีนี้ยังมีชุดของการเปลี่ยนแปลงในคนที่ทนทุกข์ทรมานเป็นสัญญาณโดยตรงว่าบางสิ่งบางอย่างไม่ทำงานในเรา

อาการทางกายภาพอาจรวมถึงเหงื่อออกมากเกินไปแรงสั่นสะเทือนการหายใจผิดปกติคลื่นไส้ท้องเสียปวดหัว

อาการไม่รุนแรงเหล่านี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นหากพวกเขามีความสัมพันธ์กับคนที่รุนแรงมากขึ้นเช่นเดียวกับการโจมตีเสียขวัญที่ไม่สามารถควบคุมได้

ความหวาดกลัวที่มีประสบการณ์ในขณะนี้อาจส่งผลให้เกิดความสับสนและความปวดร้าวและเป็นความรู้สึกส่วนตัวที่สามารถมีความแตกต่างขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

นั่นคือบางคนเมื่อต้องเผชิญกับความกลัวนี้อาจพบสัญญาณเตือนทางกายภาพเช่นที่ฉันกล่าวถึงก่อนหน้านี้ (เหงื่อออก, คลื่นไส้, ปวดหัว, เวียนศีรษะ, ฯลฯ ) แต่คนอื่น ๆ อาจประสบปัญหาการอุดตันภายใน พวกเขาเป็นอัมพาตเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวของพวกเขา

อาการอื่น ๆ ของภาวะความดันโลหิตสูงอาจเป็น:

• ปากแห้ง
• หน้ามืดตามัว
• ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ
• สูญเสียการปฐมนิเทศ
• รู้สึกถึงหายนะที่กำลังจะเกิดขึ้น

เมื่อความกลัวมีความก้าวหน้ามากขึ้นเรื่อย ๆ จนกลายเป็นความผิดปกติที่ความวิตกกังวลอยู่ในสถานะทางอารมณ์ของบุคคลปัญหาทางสังคมจะเกิดขึ้นซึ่งจะไม่อนุญาตให้บุคคลในสังคมที่ล้อมรอบเขาอยู่

สาเหตุ

ในฐานะที่เป็นเรื่องปกติใน phobias ผู้ได้รับผลกระทบมักจะมีประสบการณ์การบาดเจ็บในบางจุดในชีวิตของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่มีพายุ ในกรณีของเราเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนซึ่งฉันพูดนั้นเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องทั้งหมดโดยอัตโนมัติซึ่งเราอาศัยอยู่ตลอดชีวิตของเรา ตัวอย่างเช่นคนที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับบาดแผลที่เกี่ยวข้องกับน้ำพัฒนาความหวาดกลัวที่เกี่ยวข้องบางอย่างและกลัวที่จะว่ายน้ำหรือลงไปในสระน้ำ

ดังนั้นในกรณีนี้บุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศก็มีประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตที่ได้กำหนดวิธีการแก้ไขสถานการณ์ที่คล้ายกันในอนาคต

โดยทั่วไปความหวาดกลัวของประเภทนี้เกิดขึ้นจากการรวมกันของปัจจัยภายนอก (เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ) และ predispositions ภายใน (มรดกหรือพันธุศาสตร์) ดังนั้นในบรรดาสาเหตุที่เป็นไปได้ในการแจกแจงฉันจะเน้นสิ่งต่อไปนี้:

• อุบัติเหตุทางถนน
• สูญเสียคนที่รักในระหว่างการเดินทาง

ในอีกด้านหนึ่งมีสภาพร่างกายที่สามารถทำให้เกิดอาการคล้ายกันและมักจะสับสนกับ hodophobia มันเป็นที่รู้จักกันในชื่อเมารถและหมายถึงความผิดปกติที่เกิดจากการเคลื่อนไหว มันเกิดขึ้นเป็นผลมาจากสิ่งเร้าทางสายตาในการเคลื่อนไหวทำให้เกิดปฏิกิริยาทางร่างกายและอารมณ์อย่างเป็นรูปธรรมซึ่งแปลว่าเป็นการโจมตีของความตื่นตระหนกที่กำลังจะเกิดขึ้น

อาการหลักของมันคล้ายกับอาการที่ฉันพูดถึงใน hodophobia ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้และอาเจียนเหงื่อออกปวดศีรษะมึนเย็นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

การวินิจฉัยโรค

โดยปกติแล้วโรคกลัวเริ่มต้นในวัยเด็กดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบปัญหาโดยเร็วที่สุดเพราะถึงแม้ว่ามันจะยากที่จะคาดการณ์ลักษณะที่ปรากฏของมันการรักษาสามารถดำเนินการที่ค่อยๆลดปัญหาจนกว่าจะหายไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่การรักษาจะดำเนินการในวิธีที่เหมาะสมเนื่องจากการปฏิบัติที่ไม่ดีสามารถก่อให้เกิดโรคตื่นตระหนกกลับไม่ได้

ควรสังเกตว่าเราควรตีความความรู้สึกเหล่านี้ว่าเป็นสัญญาณเตือนหากพวกเขาสามารถปรับสภาพของเราในแต่ละวัน นั่นคือเมื่อความกลัวกลายเป็นไม่มีเหตุผลและไม่มีการควบคุมการรักษาทางจิตวิทยาเป็นสิ่งจำเป็น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเน้นข้อเท็จจริงที่ว่าส่วนใหญ่ของคดีความผิดปกติจากการเป็นคนไข้ได้รับการวินิจฉัยด้วยตนเองจากบุคคลเดียวกัน บุคคลตระหนักดีว่าความกลัวในการเดินทางนั้นไม่มีเหตุผลและเงื่อนไขเหล่านี้เป็นการออกกำลังกายตามปกติของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลความหวาดกลัวนี้เป็นพื้นฐานของกิจวัตรประจำวันของพวกเขา

การรักษา

เมื่อความกลัวในการเดินทางลึกลงไปถึงเงื่อนไขทุกรายละเอียดของชีวิตของผู้ทดลองมีเทคนิคการรักษาหลายวิธีในการรักษาความหวาดกลัวนี้:

• การสะกดจิต: เป็นการบำบัดที่ใช้การสะกดจิต การสะกดจิตมุ่งเน้นไปที่การลดระดับความสนใจของเรื่องเพื่อปลดปล่อยเขาจากความสัมพันธ์ทางจิตใจและอารมณ์ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถตอบชุดคำถามที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดขึ้นโดยไม่ถูก จำกัด
• การบำบัดด้วยการสัมผัส : เป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาความวิตกกังวล มันเป็นเทคนิคที่มีประโยชน์มากในการทำงานกับความผิดปกติครอบงำ, ความผิดปกติของความหวาดกลัวและโรคกลัวเฉพาะ ผลของการสัมผัสกับสิ่งเร้าบางอย่างทำให้เกิดการเรียนรู้ใหม่และความเป็นไปได้ในการปรับปรุงในเรื่อง
• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า: ตามเทคนิคนี้ความกังวลใจที่เกิดจากการตื่นตัวเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในร่างกายของเรา ดังนั้นการบำบัดนี้จึงขึ้นอยู่กับการผ่อนคลายของกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ เพื่อควบคุมระดับความเครียดของเราทีละน้อย
• กลุ่มที่ให้การสนับสนุน: เป็นการบำบัดแบบกลุ่มกับผู้อื่นที่อยู่ในตำแหน่งเดียวกันกับความหวาดกลัวนี้ ผ่านเทคนิคที่ใช้ในกลุ่มสนับสนุนมันเป็นไปได้ที่จะทำงานบนความกล้าแสดงออกของผู้เข้าร่วมส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา
• การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม: มันได้กลายเป็นหนึ่งในการรักษาที่ใช้มากที่สุดในหมู่นักจิตวิทยาเนื่องจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในความผิดปกติเช่นโรค
• ยา: ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดอาจกำหนดให้มีการรักษาทางการแพทย์เพื่อควบคุมสภาวะตื่นตระหนก

ภาวะแทรกซ้อน

ข้อเท็จจริงของการมี phobias นี้หรืออื่น ๆ สามารถก่อให้เกิดชุดของปฏิกิริยาที่ในระยะยาวเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง:

• ผลกระทบทางกายภาพ: ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรคก่อให้เกิดการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันโลหิตสูง, โรคหอบหืดหรือแม้กระทั่งปัญหาการย่อยอาหาร
• ผลกระทบต่อจิตใจ: ความจริงที่ว่าไม่สามารถทนต่อสถานการณ์หรือกิจกรรมบางอย่างที่คนอื่นได้ทำให้เป็นมาตรฐานได้ทำให้เราถอนตัวออกจากความสัมพันธ์ส่วนตัวส่วนตัวมืออาชีพและความสัมพันธ์กับผู้อื่น ด้วยวิธีนี้เราสามารถประสบปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความปลอดภัยในตัวเราเองแม้กระทั่งถึงภาวะซึมเศร้าถาวร
• การใช้สารเสพติด: คนจำนวนมากที่ถูกความหวาดกลัวใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เป็นเส้นทางหลบหนีเพื่อหลบหนีจากความเครียดในระดับสูง เหตุผลการใช้สารเหล่านี้ส่งผลให้เกิดปัญหามากขึ้นในชีวิตของบุคคล

phobias อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

นอกจาก hodophobia แล้วยังมีความกลัวประเภทอื่นที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางและการขับรถที่จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• Acrophobia (ความกลัวความสูง): ความกลัวของการขนส่งผ่านสูงเช่นการจราจรบนถนนอาจปรากฏในคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการรู้สึกหมุน
• Tacofobia (กลัวความเร็ว): การ ขับขี่ด้วยความเร็วสูงทำให้บางคนสูญเสียการควบคุม
• Gefirofobia (กลัวที่จะเข้าไปในอุโมงค์): ทางผ่านอุโมงค์ยาวที่ผู้ถูกทดสอบใช้เวลาในการมองเห็นทางออกทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับ claustrophobia (กลัวช่องว่าง)
• Amaxophobia (กลัวการขับรถ): มันเป็นความผิดปกติทางจิตใจทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความกลัวในการขับขี่ ตัวแบบประสบกับปฏิกิริยาหลายอย่างที่ป้องกันไม่ให้เขาขับรถตามปกติ
• ความกลัวของผู้ขับขี่รายอื่น: อ้างถึงความกลัวที่ตัวแบบรู้สึกถึงอันตรายที่ผู้ขับขี่รายอื่นเป็นตัวแทน ตัวอย่างเช่นการชนที่คนขับหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากยานพาหนะคันอื่น
• ความกลัวของนักบิน: มันขึ้นอยู่กับความกลัวของการหมุนเวียนในฐานะนักบินหรือผู้โดยสารอาจเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดบนท้องถนนเช่นเดียวกับในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ ความกังวลที่มากเกินไปนี้รวมถึงการเดินทางด้วยรถบัสหรือวิธีการขนส่งอื่น ๆ
• กลัวการสร้างความเสียหายหลักประกัน: ความกลัวนี้เป็นเรื่องปกติในผู้ปกครองที่มีเด็กเล็ก อันที่จริงมีหลายคนที่ชอบเดินทางคนเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงการเสี่ยงชีวิตของคนที่รัก
• ความกลัวของสภาพอากาศ: สถานะของพายุที่อาจทำให้การขับขี่ (ฝนตกพายุหมอกและอื่น ๆ ) ทำให้ผู้ขับขี่มีความเสี่ยง
• ความกลัวของถนนที่ไม่มีทางหลบหนี: หลายคนหลีกเลี่ยงถนนที่ไม่สามารถหลบหนีได้เนื่องจากความเร็วที่มาถึงเช่นเดียวกับกรณีของมอเตอร์เวย์ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการขับรถบนถนนที่ไม่มีไหล่กว้างเพื่อหยุด ความกลัวนี้สามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่ครอบงำในเรื่องเช่นตัวอย่างเช่นการศึกษาถนนก่อนหน้าซึ่งจะเดินทางไปยังไซต์เฉพาะ