13 สาเหตุของอาการเหนื่อยหน่ายในการพยาบาล

ซินโดรมของความเหนื่อยหน่ายในการพยาบาล เป็นกลุ่มอาการที่มีระดับการปฏิบัติตามส่วนบุคคลในที่ทำงานในระดับต่ำในระดับสูงของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และ depersonalization

จากคำจำกัดความนี้เราสามารถอนุมานได้ว่าโรคนี้หมายถึงสภาพร่างกายหรือจิตใจบางอย่างเช่นเดียวกับอารมณ์ นอกจากนี้ยังชี้ไปที่ประเภทของความเครียดที่สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นความไม่สมดุลระหว่างความต้องการและความสามารถในการรับมือกับความต้องการดังกล่าว

ดังนั้นเมื่อกิจกรรมที่คุณทำในงานไม่ได้ทำให้คุณเต็มอิ่มนั่นคือมันไม่ได้ตอบสนองเป้าหมายของคุณคุณสามารถรู้สึกเหนื่อยล้าไม่เพียง แต่ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่แรงจูงใจและอาการที่ลดลงเช่นความไม่แยแสและอื่น ๆ

ทำไมกลุ่มอาการของโรคนี้จึงมักให้ในการพยาบาล?

อาการนี้ปรากฏเป็นการตอบสนองต่อความเครียดในการทำงานอย่างต่อเนื่องในอาชีพที่มีลักษณะโดยการให้บริการแก่ผู้อื่น

ผู้เชี่ยวชาญด้านการพยาบาลเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการทำงานร่วมกับอาการใจอ่อน วัตถุประสงค์ของคนเหล่านี้คือการดูแลผลประโยชน์หรือสนองความต้องการของผู้ป่วยและพวกเขามีลักษณะโดยการสัมผัสโดยตรง

หากคนเหล่านี้ยังคงอยู่เป็นเวลานานระหว่างจุดกึ่งกลางของความเครียดและผลที่ตามมาพวกเขาอาจนำเสนอการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในสถานะสุขภาพของพวกเขาทั้งในรูปแบบของการเจ็บป่วยหรือการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเช่น: นอนหลับยากเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ ... (Gil-Monte และ Peiró, 1997)

ต่อไปเราจะเปิดเผยสาเหตุหลักที่เกิดขึ้นในการพยาบาล:

1- ติดต่ออย่างต่อเนื่องและยั่งยืนกับความเจ็บปวดความเจ็บปวดและความตาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นพยาบาลให้ความสำคัญกับผู้คนทุกประเภทโดยไม่คำนึงถึงความเจ็บป่วยที่พวกเขามี หลายต่อหลายครั้งคนเหล่านี้ไม่รอดชีวิตในบางกรณีความสูญเสียที่น่าทึ่งและไม่ยุติธรรม

2- การล่มสลายของมูลค่าทางสังคมของอาชีพในประเทศของเรา

เมื่อไม่นานมานี้พยาบาลมีความสำคัญต่อสังคมเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตามศักดิ์ศรีทางสังคมนี้ได้ลดลงด้วยการทำงานของเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ เช่นแพทย์มีค่ามากขึ้น

3- ทำงานเกินพิกัด

เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยจำนวนโรคที่ไม่มีการรักษาการขาดทรัพยากรและความกดดันด้านเวลา

ในปัจจุบันในสังคมที่เราอาศัยอยู่พยาบาลสามารถทำงานหนักได้มากกว่าเมื่อนานมาแล้ว สถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ทำให้งานของเขาได้รับผลกระทบอย่างมากและเขาต้องทำหน้าที่มากขึ้นโดยใช้ทรัพยากรและเวลาน้อยลง

4- พวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนที่ดีจากสิ่งที่พวกเขาทำ

แม้ว่าพวกเขาจะสามารถรักษาชีวิตไว้ได้เพราะงานที่ทำ แต่คนที่รับใช้มักไม่ขอบคุณพวกเขาสำหรับงานที่ทำได้ดี ในทางตรงกันข้ามพวกเขาร้องเรียนต่อการปฏิบัติงานอย่างมืออาชีพของพวกเขา (In Nursing, S / F)

5- ภัยคุกคามที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการทดลองเพื่องานที่ไม่ดี

บางครั้งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยชีวิตของบุคคลเนื่องจากโรคขั้นสูงที่พวกเขานำเสนอ สิ่งนี้อาจมีผลกระทบด้านลบต่อผู้ประกอบอาชีพด้านสุขภาพเช่นพยาบาลที่ต้องติดต่อกับญาติของพวกเขา

6- แก้ไขประเด็นขัดแย้งทางจริยธรรมที่เกิดจากเทคโนโลยีใหม่

ด้วยการมาถึงของเทคโนโลยีใหม่การปกป้องความเป็นส่วนตัวของผู้ป่วยหรือแม้แต่การระบุตัวตนของพวกเขาเป็นไปไม่ได้เกือบ นี่เป็นอีกประเด็นหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ต้องทำ

7- ลักษณะของงาน

งานบางอย่างเท่าที่จะทำได้มีความสุขมากกว่างานอื่น ๆ เพราะความรู้สึกที่พวกเขาสร้างขึ้นในผู้ป่วย ดังนั้นจะไม่เหมือนกันที่จะดึงเลือดจากไม่ต้องผ่าตัดเนื้องอก

8- ตัวแปรองค์กรและสถาบัน

ประเภทขององค์กรและสถาบันที่คุณทำงานนั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่อาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ของพยาบาล ตัวอย่างเช่นการทำงานในโรงพยาบาลไม่เหมือนกับในคลินิกเอกชนหรือผู้สูงอายุ

9- ตัวแปรระหว่างบุคคล

เราหมายถึงครอบครัวเพื่อนร่วมงานเพื่อน ฯลฯ บางครั้งความสัมพันธ์กับผู้คนที่อยู่ใกล้กับสภาพแวดล้อมของคุณสามารถอำนวยความสะดวกในแต่ละวันของคุณและแม้กระทั่งการปรับปรุงอย่างมาก อย่างไรก็ตามกำหนดการของพยาบาลสามารถขัดขวางความสัมพันธ์ที่ดีเหล่านี้และกลายเป็นสัญญาณของความเครียดและความรู้สึกไม่สบาย

10- ตัวแปรส่วนบุคคล

อ้างถึงลักษณะต่าง ๆ เช่นอายุเพศลักษณะบุคลิกภาพเป็นต้น ปัจจัยอีกประการที่ต้องคำนึงถึงคือเพศของมืออาชีพ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวมากขึ้นดังนั้นเราจึงอาจได้รับผลกระทบมากขึ้นจากบางกรณี

ในขณะที่เราไม่สามารถลืมเกี่ยวกับปัจจัยอายุเนื่องจากเราสามารถส่งผลกระทบต่อสถานการณ์บางอย่างมากขึ้นอายุต่ำกว่าที่เราเป็น สุดท้ายบุคลิกภาพที่เรามีและแม้กระทั่งปรัชญาชีวิตของเราก็สามารถทำให้เรามองว่างานนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีหรือไม่ดี (ในการพยาบาล S / F)

ในที่สุดเหตุผลอื่น ๆ สำหรับสาเหตุสามารถ:

11- เงินเดือนต่ำ

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ดูเหมือนว่ามันเป็นค่าตอบแทนที่ไม่ดีที่นำเสนอโดยงานนี้ซึ่งไม่ได้ช่วยหรือชดเชยหรือส่งเสริมให้พยาบาล

12- สูญเสียการควบคุมมืออาชีพตัวเอง

เนื่องจากโลกที่เราอาศัยอยู่ในวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่องและการค้นพบที่รวดเร็ว ฟิลด์สุขภาพปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ทำให้พยาบาลต้องได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับโรคและการรักษาใหม่เป็นระยะซึ่งบางครั้งอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิด

13- ขาดการสนับสนุนจากสถาบัน

สถาบันและองค์กรที่เชี่ยวชาญในผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้บางครั้งไม่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอในความทุกข์ทรมานและการดิ้นรนอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงสามารถสร้างความรู้สึกด้านลบที่เป็นประโยชน์ต่อกลุ่มอาการนี้ (In Nursing, S / F)

ลักษณะและอาการของมันคืออะไร?

ลักษณะทั่วไปของโรคนี้คือกลุ่มอื่น ๆ :

• ขาดการปฏิบัติตามส่วนตัวในที่ทำงาน มันสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการกระทำที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินตนเองในทางลบซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลกระทบในทางเดียวกันกับการทำงานและความสัมพันธ์
• โดยอารมณ์อ่อนเพลียแทน เป็นที่เข้าใจกันว่าคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถให้ตัวเองได้มากขึ้นในระดับอารมณ์ พวกเขาเป็นมืออาชีพที่รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนล้าทางอารมณ์จากการติดต่อกับคนอื่นอย่างต่อเนื่อง
• การลดบทบาท "เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นการพัฒนาทัศนคติและความรู้สึกด้านลบต่อผู้รับงาน" (Gil-Monte, 2003)

ในบรรดาอาการที่ระบุว่าเราสามารถพบได้:

• อาการที่เกิดจากตัวละครโซมาติก เช่นปวดหัวนอนไม่หลับความดันโลหิตสูงเป็นต้น
• พฤติกรรมและทัศนคติในกลุ่มงาน ความไม่ไว้วางใจต่อกลุ่มงานความร่วมมือเล็ก ๆ น้อย ๆ ความปรารถนาที่จะออกจากงานและความยากลำบากในการทำงานเป็นทีมและอื่น ๆ
• ปัญหาในพฤติกรรมส่วนบุคคล ความผิดปกติทางเพศ, ความโกรธและความก้าวร้าว, การละเมิดยาสูบ ...
• การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความรู้สึกของการขาดพลังงาน, ความรู้สึกว่างเปล่า, ความรู้สึกผิด, ความนับถือตนเองต่ำ, หงุดหงิด ... (ในการพยาบาล, S / F)

เราต้องชี้ให้เห็นว่าอาการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องปรากฏขึ้นทันที แต่ก้าวหน้า ในทางกลับกันเราต้องชี้ให้เห็นว่ามันสามารถส่งผลกระทบต่อกลุ่มและสามารถติดต่อได้ดังนั้นจึงสร้างกลุ่ม Burnout ซึ่งหมายถึงการทำงานที่มีประสิทธิภาพของกลุ่ม

ดังนั้นการดำเนินการป้องกันมีความสำคัญที่เกี่ยวข้องในการรักษาโรคนี้

ซินโดรมของการถูกเผาจะสามารถแก้ไขและป้องกันได้อย่างไร?

สำหรับผู้แต่งเช่น Gil-Monte และPeiró (1997) กลยุทธ์ที่สามารถใช้ในการป้องกันและรักษาโรคนี้สามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท: กลยุทธ์บุคคลกลุ่มและองค์กร

• กลยุทธ์ส่วนบุคคล พวกเขาเน้นว่าผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ควรได้รับการฝึกฝนในการแก้ปัญหาเช่นเดียวกับในการฝึกอบรมอหังการและในการจัดการประเภทได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเผชิญกับวันทำงานของพวกเขาโดยไม่รู้สึกเครียดและหนักใจ

ผู้เขียนคนอื่นคิดว่ามีกลไกและทักษะในการเผชิญกับความต้องการของสถานที่ทำงานโดยไม่ละทิ้งการดูแลตนเอง ตัวอย่างบางส่วนอาจเป็นเทคนิคการผ่อนคลายการควบคุมตนเองสุขอนามัยทางอารมณ์ ... (ในการพยาบาล S / F)

• กลยุทธ์กลุ่ม การสนับสนุนทางสังคมจากเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดี ต้องขอบคุณสิ่งนี้ทุกคนสามารถได้รับข้อมูลและรับทักษะที่สามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา

ในทางกลับกันมันอาจเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนร่วมงานในการให้ข้อเสนอแนะซึ่งกันและกันและหากจำเป็นเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

• กลยุทธ์ในระดับสถาบัน จากทิศทางของสถาบันทุกอย่างที่เป็นไปได้จะต้องทำเพื่อส่งเสริมสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีและความรู้สึกที่เหมาะสมในการเป็นของ

ดังนั้นพวกเขาควรจัดระเบียบโปรแกรมป้องกันที่มุ่งสาเหตุนี้ ตัวอย่างของโปรแกรม ได้แก่ : โปรแกรมการขัดเกลาทางสังคม, การพัฒนาองค์กร, การนำระบบการประเมินไปปฏิบัติ ฯลฯ

ข้อมูลบางอย่าง

ข้อมูลที่มีอยู่ในการปรากฏตัวของโรคนี้ในด้านสุขภาพมีการแยกส่วน ดังนั้นเราจึงไม่สามารถพูดถึงการศึกษาที่ครอบคลุมที่พูดถึงเปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

อย่างไรก็ตามหากมีการตรวจสอบที่ได้พยายามที่จะตรวจสอบสถานะของพวกเขาในด้านที่แตกต่างกัน

ในบริบทของสุขภาพในการสืบสวนที่ดำเนินการบนตัวอย่างของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ 11, 530 คนที่อาศัยอยู่ในสเปนและละตินอเมริกาพบว่าร้อยละของผู้ที่มีอาการของโรคนี้คือ: 14.9% ในสเปน 14.4 % ในอาร์เจนตินา, 7.9% ในอุรุกวัย, 4.2% ในเม็กซิโก, 4% ในเอกวาดอร์, 4.3% ในเปรู, 5.9% ในโคลัมเบีย, 4.5% ในกัวเตมาลาและ 2.5% ในเอล ซัลวาดอร์ (Grau et al., 2009)

จากผลลัพธ์เหล่านี้เราสามารถสรุปได้ว่าโรคนี้เป็นของจริงที่เกิดขึ้นกับความอุดมสมบูรณ์ในศูนย์สุขภาพและโรงพยาบาลของเราดังนั้นจึงไม่ใช่สิ่งที่ควรถูกมองข้าม

ในกรณีของสเปนตามเปอร์เซ็นต์ที่สกัดจากการวิจัยดำเนินการการปรากฏตัวของมันเป็นหนึ่งในที่สูงที่สุดเมื่อเทียบกับประเทศอื่น ๆ วิเคราะห์ ดังนั้นเราควรดำเนินการอย่างเร่งด่วน

ข้อสรุป

ดังที่เราเห็นในชีวิตประจำวันความเครียดและความวิตกกังวลสามารถมีอิทธิพลอย่างน่าประหลาดใจและสร้างผลกระทบเชิงลบที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวและอาชีพของเรา

ในกรณีของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นพยาบาลสาเหตุอาจเป็นแรงกดดันที่พวกเขาต้องเผชิญในการทำงานรวมถึงการสัมผัสกับความตายเป็นประจำ

เราต้องจำไว้ว่าพวกเขาเป็นคนและมีวันที่ดีและไม่ดีด้วย เราต้องระวังว่าในอาชีพอื่นใดคนงานสามารถทำผิดพลาดได้และด้วยเหตุผลที่ว่าเขาไม่ควรทนทุกข์

หากเวลาทุ่มเทให้กับการฝึกอบรมและข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้และเครื่องมือที่เหมาะสมให้กับมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพเราจะประหยัดทั้งเวลาและเงิน ในทางกลับกันเราจะทำให้สาขาสุขภาพของเรามีความสามารถและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น