รักหรือพึ่งพา? ความแตกต่างพื้นฐาน 10 ประการ

การพึ่งพาอาศัยกันทางอารมณ์และความรัก ไม่ได้คัดค้านองค์ประกอบ แต่เป็นองค์ประกอบที่คล้ายกันซึ่งมักปรากฏขึ้นพร้อมกัน

ความสัมพันธ์เป็นประเภทของความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งและแตกต่างอย่างชัดเจนจากคนอื่น ๆ ในความสัมพันธ์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวมักจะปรากฏความสัมพันธ์แบบเป็นเจ้าของเนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักมีลักษณะเฉพาะตัว

กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ในขณะที่ความสัมพันธ์ของมิตรภาพมันมักจะง่ายกว่าที่จะยอมรับว่าเพื่อนมีมิตรภาพอื่น ๆ ในความสัมพันธ์การสมรสมันมักจะยอมรับไม่ได้สำหรับคู่ที่จะมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์อื่น ๆ

ด้วยวิธีนี้ระดับความเป็นเจ้าของเป็นองค์ประกอบร่วมในความสัมพันธ์คู่ ในทำนองเดียวกันด้านนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการพึ่งพาทางอารมณ์มากกว่าที่จะรัก

ในความเป็นจริงมันไม่ง่ายเสมอไปที่จะสร้างขอบเขตระหว่างสิ่งหนึ่งกับอีกสิ่งหนึ่ง และความรู้สึกของความรักมักจะรวมการพึ่งพาอารมณ์

ความจริงนี้ถูกอธิบายเพราะความรู้สึกรักมักจะรวมการพึ่งพาในระดับหนึ่งเข้ากับคุณลักษณะของพวกเขา เมื่อคุณรักใครสักคนมันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะไม่เพียง แต่จะรักใคร แต่ยังเป็นคนอารมณ์ดี

อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะสร้างความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรู้สึกของความรักและความรู้สึกพึ่งพามากเกินไป

กล่าวคือในความรักการพึ่งพาอาศัยกันในระดับหนึ่งมักจะปรากฏขึ้นอย่างไรก็ตามเมื่อคนหลังมากเกินไปก็เริ่มกลายเป็นคนต่างด้าวที่จะรัก ในกรณีเหล่านี้ความสัมพันธ์สามารถเริ่มควบคุมผ่านการพึ่งพาอารมณ์แทนความรู้สึกรัก

10 องค์ประกอบหลักที่อนุญาตให้แยกความรักจากการพึ่งพาทางอารมณ์

1- ความอดทนต่อความเหงา

หนึ่งในประเด็นหลักที่ช่วยให้สามารถประเมินระดับของการพึ่งพาทางอารมณ์และความเป็นเจ้าของหรือไม่ของความรักประกอบด้วยความอดทนต่อความเหงา

โดยทั่วไปแล้วเมื่อคุณมีความรู้สึกรักใครบางคนคุณมักจะมีความปรารถนาสูงที่จะอยู่กับคน ๆ นั้น ปัจจัยนี้มักจะปรากฏขึ้นโดยเฉพาะในบางครั้งที่ความรู้สึกของความรักเข้มข้นขึ้น

อย่างไรก็ตามความรักในตัวมันเองไม่ได้นำไปสู่ ความสัมพันธ์ที่ควบคุมโดยความรู้สึกรักสามารถสนับสนุนความจริงที่ว่าไม่ได้อยู่ด้วยกันอย่างเพียงพอ

อย่างไรก็ตามในการพึ่งพาทางอารมณ์ความอดกลั้นต่อความเหงามักจะถูกทำเครื่องหมายมากขึ้น บุคคลที่พึ่งพิงรู้สึกไม่พอใจเมื่อเขาไม่ได้อยู่กับคู่ครองของเขาและมีแนวโน้มที่จะทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ที่จะไม่แยกจากเธอ

แม้ว่าปัจจัยนี้จะเป็นประโยชน์ในการแยกความรักจากการพึ่งพา แต่ข้อ จำกัด ไม่ชัดเจนเท่าที่ควร

และความรู้สึกแห่งความรักก็กระตุ้นความปรารถนาที่จะอยู่กับคนที่รัก ด้วยเหตุนี้ทั้งในความรักและการพึ่งพาอาศัยกันมีการปฏิเสธบางอย่างที่ไม่ได้อยู่กับคู่รัก

ในแง่นี้ความอดทนต่อการถูกปฏิเสธไม่ควรถูกวิเคราะห์ในแง่ของความรักทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลยในช่วงเวลาของความรักที่พึ่งพา ในการทำเช่นนั้นความรู้สึกรักส่วนใหญ่จะทับซ้อนกับการพึ่งพาอารมณ์

ดังนั้นองค์ประกอบนี้จะต้องวิเคราะห์ผ่านเกณฑ์อื่น ๆ ในหมู่พวกเขาผู้ที่แสดงความสามารถที่มากขึ้นในการสร้างความแตกต่างคือคนที่ต้องการและต้องการ

ความรู้สึกของความรักก่อให้เกิดความปรารถนาที่จะอยู่ในกลุ่มของคู่รักอย่างไรก็ตามการพึ่งพาทางอารมณ์นำไปสู่การทดลองเรื่องความต้องการที่จะไม่มีวันเป็นโดยปราศจากกลุ่มของคนที่คุณรัก

2- ต้องการการควบคุม

อีกแง่มุมที่สำคัญที่ทำให้ความรักแตกต่างจากการพึ่งพาอาศัยกันคือความต้องการการควบคุม

โดยทั่วไปแล้วความรักไม่ได้เกี่ยวข้องกับการทดลองที่ต้องการการควบคุมที่รัก

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ความรักเปิดโปงความสนใจอย่างชัดเจนในการรู้เกี่ยวกับคู่รักรู้ว่าพวกเขาทำอะไรและจำไว้ว่าใครเป็นคนที่เกี่ยวข้อง

ในอีกด้านหนึ่งการพึ่งพาทางอารมณ์ทำให้เกิดความต้องการสูงในการควบคุมบุคคลอื่น ในความเป็นจริงเมื่อไม่มีการควบคุมพวกเขามักจะรู้สึกไม่พอใจและบุคคลสามารถดำเนินพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเพื่อให้ได้การควบคุมที่พวกเขาต้องการ

ในแง่นี้การขาดการควบคุมคู่อื่นเท่านั้นที่จะเปลี่ยนแปลงคู่บ่าวสาวที่ไม่ต้องพึ่งพากันเมื่อปัจจัยนี้บ่งชี้ถึงการปกปิดอย่างจงใจของบางสิ่งบางอย่าง อย่างไรก็ตามในการพึ่งพาทางอารมณ์การขาดการควบคุมนั้นเป็นปัญหาเสมอ

3- ต้องรู้สึกรัก

ทุกคนมีความต้องการที่จะรู้สึกรัก ในความเป็นจริงปัจจัยนี้เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่มนุษย์และไม่ได้บ่งบอกถึงการมีอยู่ของการเปลี่ยนแปลงหรือความสัมพันธ์แบบปรับตัว

การต้องการรู้สึกรักไม่ได้หมายถึงการพึ่งพา ในทำนองเดียวกันในความรักความสัมพันธ์ความรู้สึกรักมักเป็นพื้นฐานสำหรับสมาชิกทั้งสอง อย่างไรก็ตามปัจจัยนี้ในเวลาเดียวกันหนึ่งในอาการหลักของการพึ่งพาทางอารมณ์

ดังนั้นความต้องการที่จะรู้สึกถึงความรักเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งที่พบบ่อยระหว่างการพึ่งพาทางอารมณ์และความรัก

ตอนนี้สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเหมือนกัน ความต้องการที่จะรู้สึกรักเกี่ยวกับความรักและความต้องการที่จะรู้สึกรักเกี่ยวกับการพึ่งพาทางอารมณ์ที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน

เช่นเดียวกับด้านอื่น ๆ ความจริงที่ช่วยให้การแยกความแตกต่างในกรณีนี้คือระดับของความเข้มเกินความต้องการ

โดยทั่วไปแล้วความรักจะเปิดเผยความต้องการที่จะรู้สึกถึงความรักและความต้องการที่จะรัก กล่าวคือความสัมพันธ์เกิดขึ้นได้มากเท่าที่ต้องการโดยไม่รู้สึกว่ารักถูกสำคัญมากกว่าความต้องการรักอีกฝ่าย

ในอีกด้านหนึ่งการพึ่งพาทางอารมณ์คนที่คุณรักมีความสำคัญมากกว่า "ความรัก" อย่างเห็นได้ชัด บุคคลที่ต้องพึ่งพาต้องได้รับความรักเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับสิ่งที่เขา "ให้" โดยมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวของ "การรับ"

4- ความต้องการที่จะติดต่อ

ความปรารถนาในการติดต่อเป็นอีกด้านหนึ่งของเหรียญแห่งความอดทนต่อความเหงา ในทำนองเดียวกันก็เป็นองค์ประกอบทั่วไประหว่างความรักและการพึ่งพา

ในทั้งสองกรณีผู้คนมีความปรารถนาสูงในการติดต่อและอยู่กับคนที่คุณรักเนื่องจากความจริงข้อนี้ให้ความรู้สึกพอใจสูง

ตอนนี้อีกครั้งความปรารถนาในการติดต่อทำให้ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและการพึ่งพา

ความรักเป็นแรงบันดาลใจให้มีความปรารถนาสูงที่จะอยู่กับคู่รักเป็นหลักเพราะการติดต่อกับคนที่คุณรักให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและน่ารื่นรมย์

ในทางตรงกันข้ามในการพึ่งพาทางอารมณ์ความปรารถนาในการติดต่อมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการแพ้ "ไม่ติดต่อ"

กล่าวคือผู้ที่อยู่ในความต้องการต้องการติดต่อเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นจากความจริงที่ว่าไม่ได้อยู่กับคนที่คุณรักมากกว่าที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่พอใจ

5- จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์มักเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้คน ความจริงเรื่องนี้ได้แรงบันดาลใจจากผลกระทบที่ความรู้สึกของความรักทำให้

แต่ความรักไม่เพียงรับผิดชอบต่อความสำคัญของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ ความต้องการความรักความเข้าใจความช่วยเหลือและการสนับสนุนด้านอารมณ์ที่ทุกคนมีก็เป็นปัจจัยสนับสนุนเช่นกัน

ในแง่นี้ความสัมพันธ์ที่ควบคุมโดยความรู้สึกของความรักนั้นโดดเด่นด้วยความสำคัญอย่างยิ่งต่อสมาชิกของพวกเขา

อย่างไรก็ตามในการพึ่งพาทางอารมณ์ความสำคัญนี้มาก บุคคลที่ต้องพึ่งพานั้นจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ทางอารมณ์เหนือสิ่งต่าง ๆ รวมถึงตัวเองซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่แตกต่างจากคนที่ไม่พึ่งพา

6- ความต้องการและความต้องการ

ความปรารถนาและความต้องการเป็นองค์ประกอบสองอย่างที่ช่วยให้เราแยกความรักออกจากการพึ่งพา

โดยทั่วไปแล้วความรักมักจะถูกควบคุมโดยความปรารถนาในขณะที่การพึ่งพาทางอารมณ์มักจะถูกควบคุมโดยความต้องการ

นั่นคือความสัมพันธ์ความรักได้รับแรงบันดาลใจจากความปรารถนาในอีกฝ่ายและความสัมพันธ์แบบพึ่งพานั้นได้รับแรงบันดาลใจจากความต้องการของคู่รัก

อย่างไรก็ตามแม้ว่าความปรารถนามีความเกี่ยวข้องมากขึ้นในความรักและความต้องการมีบทบาทสำคัญมากขึ้นในการพึ่งพาอาศัยกันด้านเหล่านี้ทับซ้อนกันอีกครั้งในทั้งสองกรณี

ความรักยังกระตุ้นให้เกิดความต้องการอีกระดับหนึ่งในขณะที่ความปรารถนาอาจปรากฏในกรณีที่ต้องพึ่งพาอารมณ์

ในแง่นี้ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสองอยู่ในบทบาทที่แต่ละคนเล่น หากความต้องการเกินความปรารถนาจะใกล้ชิดกับอารมณ์มากกว่าความรักและในทางกลับกัน

7- ความสนใจ

การมุ่งเน้นความสนใจหมายถึงสถานที่ซึ่งองค์ประกอบที่บุคคลตีความว่าสำคัญในความสัมพันธ์

ในแง่นี้ความรักชี้นำความสนใจในความสัมพันธ์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวในความสมบูรณ์ นั่นคือทั้งในการกระทำที่กระทำโดยตัวเองและในกิจกรรมที่ดำเนินการโดยทั้งคู่

ในอีกด้านหนึ่งการพึ่งพาทางอารมณ์กระตุ้นให้เกิดความสนใจในพฤติกรรมของอีกฝ่ายมากขึ้น

บุคคลที่ต้องพึ่งพาสามารถดำเนินการหลายอย่างที่ออกแบบมาเพื่อโปรดหรือทำให้ทั้งคู่พอใจ อันที่จริงพฤติกรรมประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะพึ่งพาอาศัยอารมณ์ได้มากกว่าในความรัก

อย่างไรก็ตามการพึ่งพาทางอารมณ์แตกต่างจากความรักในความสำคัญที่คนให้กับพฤติกรรมของตนเอง

ผู้อยู่ในอุปการะทำกิจกรรมหลายอย่างต่อกัน แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สำคัญ ความสนใจมุ่งเน้นไปที่คู่เท่านั้น

ในความเป็นจริงการกระทำการดูแลต่อผู้อื่นมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวในการรับสิ่งตอบแทนเพราะนี่เป็นองค์ประกอบเดียวที่สำคัญในการพึ่งพาทางอารมณ์

8- กลัวการสูญเสีย

คนที่อยู่ในความรักและผู้ติดตามไม่ต้องการสูญเสียคู่ของพวกเขา ในความเป็นจริงในทั้งสองกรณีบุคคลอื่นเป็นที่ต้องการอย่างมาก

ในแง่นี้ทั้งความรักและการพึ่งพาอาศัยอารมณ์เป็นแรงจูงใจให้ปฏิเสธการสูญเสียอย่างมาก อย่างไรก็ตามความกลัวของการทำเช่นนี้มักจะแตกต่างกัน

โดยทั่วไปแล้วความรักไม่ได้กระตุ้นให้เกิดความกลัวต่อการสูญเสียเว้นแต่คน ๆ นั้นรับรู้สิ่งเร้าที่บ่งบอกถึงความน่าจะเป็นที่จะเกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่นคนที่อยู่ในความรักอาจรับรู้ว่าคู่ของพวกเขาไม่รู้สึกเหมือนเธอกำลังจะไปอาศัยอยู่ในประเทศอื่นหรือมีปัญหาของคู่รักอย่างถาวร ในกรณีเหล่านี้บุคคลอาจกลัวความสูญเสียในขณะที่เขาสังเกตเห็นว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตามเมื่อปัจจัยเหล่านี้ไม่ปรากฏขึ้นคนที่ไม่พึ่งพิงมักไม่กลัวความสูญเสีย

ในทางตรงกันข้ามในการพึ่งพาทางอารมณ์ความกลัวต่อการสูญเสียปรากฏได้ง่ายกว่ามากและสามารถนำเสนอได้อย่างถาวร ความจริงข้อนี้สามารถนำพาบุคคลให้ทำสิ่งที่เกินควรโดยมีวัตถุประสงค์ที่จะไม่สูญเสียคู่ครองของเขา

9- ความรู้สึกของการทรยศ

ความรู้สึกของการทรยศเป็นความรู้สึกที่ไม่ได้ จำกัด เฉพาะความรักหรือการพึ่งพา ในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้มาจากความสัมพันธ์แบบคู่

อย่างไรก็ตามปัจจัยนี้ยังช่วยสร้างความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและการพึ่งพา

ในกรณีแรกความรู้สึกของการทรยศปรากฏขึ้นเฉพาะเมื่อการกระทำที่ชัดเจนของความไม่ซื่อสัตย์เป็นที่รับรู้ ตัวอย่างเช่นเมื่อการโกหกหรือการหลอกลวงมีความหมายโดยทั้งคู่

ในทางตรงกันข้ามในการพึ่งพาทางอารมณ์ความรู้สึกของการทรยศมักจะปรากฏบ่อยขึ้น ในความเป็นจริงในกรณีเหล่านี้ความรู้สึกของการทรยศปรากฏขึ้นเมื่อใดก็ตามที่บุคคลสังเกตเห็นว่าทั้งคู่ไม่ได้ให้ความดูแลทั้งหมดที่เขาต้องการ

10- ระยะเวลา

ในที่สุดองค์ประกอบสุดท้ายที่ช่วยให้เราสามารถแยกความสัมพันธ์ภายใต้ความรู้สึกของความรักและความสัมพันธ์กับการพึ่งพาอารมณ์คือระยะเวลาของมัน

โดยทั่วไปแล้วการพึ่งพาทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นระยะเวลาสั้น ๆ ของความสัมพันธ์ เป็นเรื่องปกติที่ผู้อยู่ในอุปการะจะเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ในฐานะคู่รักเพราะความเอาใจใส่และความสนใจที่ได้รับนั้นไม่เพียงพอ