คำที่มีความหวาดกลัวเป็นระยะยาว (Hipopotomonstrosesquipedaliofobia)

ความกลัวของคำที่ยาว หรือ hipopotomonstrosesquipedaliofobia มีลักษณะด้วยความกลัวอย่างรุนแรงและความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของความเป็นไปได้ที่จะต้องออกเสียงคำยาวในการพูดหรือการสนทนา ความกลัวนี้ปรากฏขึ้นทั้งในกรณีที่สถานการณ์เป็นจริงและหากบุคคลนั้นจินตนาการถึงมันและคาดว่าจะเกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่เคยเกิดขึ้นก็ตาม

โดยปกติแล้วคำย่อ sesquipedaliofobia ใช้เพื่ออ้างถึงความผิดปกตินี้ คำนี้มีความยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งมาจากภาษากรีก: "hipopoto" หมายถึงใหญ่ "สัตว์ประหลาด" มหึมา "sesquipedali" คำใหญ่และ "phobos" กลัว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความกลัวของคำที่ยาวหมายถึงความเป็นไปได้ที่จะติดเมื่อพูดคำหรือวลีบางคำหรือไม่รู้วิธีออกเสียงอย่างถูกต้อง มีความกลัวในส่วนของบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ที่จะถูกเยาะเย้ยต่อหน้าคนอื่นหรือดูเหมือนจะไม่ได้รับการศึกษาหรือมีความฉลาดพอที่จะทำให้คนรอบตัวเขาอยู่ในสถานการณ์นั้น

ส่วนใหญ่ความหวาดกลัวนี้มักจะปรากฏในสถานการณ์ที่คำที่ใช้เป็นเวลานานมีการใช้ที่ผิดปกติเช่นเดียวกับในวาทกรรมทางวิทยาศาสตร์วาทกรรมทางเทคนิค ฯลฯ คนที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้มักจะหลีกเลี่ยงการใช้คำยาวในสภาพแวดล้อมที่เป็นภาษาพูดหรือที่เชื่อถือได้

ลักษณะของความหวาดกลัวของคำยาว

เช่นเดียวกับ phobias อื่น ๆ มีเกณฑ์จำนวนมากที่แสดงถึงความกลัวของคำที่ยาว

ความกลัวนั้นไม่สมส่วน

ความกลัวที่บุคคลนั้นรู้สึกว่าต้องออกเสียงเป็นคำที่ยาวหรือซับซ้อนนั้นยิ่งใหญ่กว่าคำที่สร้างสถานการณ์นั้นขึ้นมาในบุคคลที่ไม่ได้รับความหวาดกลัวอย่างแท้จริง

ความกลัวนั้นไม่มีเหตุผล

คนที่ทนทุกข์ทรมานก็รู้ว่าความกลัวที่เขารู้สึกในสถานการณ์นี้เป็นสัดส่วนและไร้เหตุผล เขารู้ว่าเขาไม่ต้องรู้สึกอึดอัดมาก แต่ก็ยังไม่สามารถควบคุมมันได้

บ่อยครั้งที่การรู้ว่าความกลัวนั้นไม่ลงตัวทำให้เขารู้สึกแย่ลงและเพิ่มความไม่มั่นคงเพราะเขารู้สึกแตกต่างจากคนอื่น

ความกลัวไม่สามารถควบคุมได้

เท่าที่ผู้ทดสอบพยายามควบคุมความกลัวอาการที่สร้างความรู้สึกไม่สบายหรือความคิดและอารมณ์ที่เขามีก่อนหน้านั้นเขาไม่สามารถทำได้ สิ่งนี้มักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจมากขึ้นในบุคคลที่รู้สึกว่าสถานการณ์นี้พ้นมือและคิดว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหา

การหลีกเลี่ยง

หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวคือการรักษาเพราะพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่คนตั้งค่าในการเคลื่อนไหว เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คุณอาจต้องใช้คำที่คุณกลัวแทนที่จะรอให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นคุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นไม่ได้เข้าร่วมการประชุมออกจากงานที่คุณต้องพูดคุยหรือการประชุมโดยใช้ภาษาทางเทคนิคหรือลดลงแม้กำจัดการชุมนุมทางสังคมอย่างสมบูรณ์

ทุกครั้งที่บุคคลหลีกเลี่ยงสถานการณ์แทนที่จะเผชิญหน้ากับมันความกลัวของพวกเขาจะเพิ่มขึ้น เสียโอกาสในการเปิดเผยตัวคุณเองกับสถานการณ์ที่กลัวและเรียนรู้ว่ามันไม่เป็นอันตรายหรือคุกคาม

สาเหตุ

เช่นเดียวกับความกลัวและความกลัวที่ไม่มีเหตุผลส่วนใหญ่ไม่มีต้นกำเนิดที่ชัดเจนและเป็นรูปธรรมสำหรับการปรากฏตัวของความกลัวนี้ มันมักจะเป็นผลรวมของปัจจัยหลายประการและ / หรือสถานการณ์ที่นำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติ

ในกรณีพิเศษของ hipopotomonstrosesquipedaliofobia เป็นไปได้มากว่าในวัยเด็กในประสบการณ์ที่เรียกว่าต้นมีบางสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดมัน ตัวอย่างเช่นการไม่สามารถออกเสียงคำที่ยาวอย่างถูกต้องในคำพูดหรือการสนทนาและสิ่งนี้ทำให้เกิดการเยาะเย้ยหรือเสียงหัวเราะของผู้อื่น

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความที่เป็นไปไม่ได้ที่จะกล่าวถ้อยคำไม่มีของกำนัลใดที่เยาะเย้ย แต่ผู้ทดสอบเข้าใจว่าช่วงเวลานั้นเป็นวิธีการหลอกตัวเอง

ในกรณีนี้แม้ว่าจะไม่มีใครโกงจริง ๆ แต่บุคคลนั้นก็เชื่อว่าใช่และเขาก็ทำตัวเองเป็นบ้าเพราะนั่นเป็นวิธีที่เขารับรู้มัน ความเชื่อนี้ทำให้เขาหลีกเลี่ยงการใช้คำที่ยาวและผิดปกติ ดังนั้นในเวลาที่คุณต้องใช้ใด ๆ ที่มีลักษณะเหล่านี้จะปรากฏเส้นประสาทและความกลัวที่จะทำให้คนโง่ของตัวเองอีกครั้ง

ในกรณีอื่นแหล่งกำเนิดอาจเป็นบุคคลสำคัญหรือบุคคลอ้างอิงก่อนหน้านี้ที่มีความกลัวนี้ ถ้าเป็นเช่นนั้นเรื่องเรียนรู้ที่จะกลัวคำเหล่านี้เพราะพวกเขาสามารถทำให้เขาดูไร้สาระแม้ว่าเขาจะไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนก็ตาม มีความเชื่อว่าถ้าบุคคลอ้างอิงนี้เป็นอันตรายมันเป็นเพราะเขาเป็นจริง

ความหวาดกลัวยังสามารถพัฒนาเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคนอื่นอยู่ในสถานการณ์นี้และเป็นเป้าหมายของการวิจารณ์และเยาะเย้ย บุคคลอาจคิดว่าถ้ามันเกิดขึ้นกับเขาพวกเขาอาจหัวเราะหรือคนส่วนที่เหลือไม่คิดว่าเขาฝึกฝนหรือเตรียมพอ

ด้วยวิธีนี้โดยไม่ต้องประสบกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดใด ๆ ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับคำยาวความหวาดกลัวได้พัฒนา

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ตามไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของการพัฒนาของโรคกลัวนี้มันมักจะมาพร้อมกับความหวาดกลัวทางสังคมหรือความประหม่าสุดขีด และบ่อยครั้งที่ปัญหาพื้นฐานอื่น ๆ ปรากฏขึ้นซึ่งมักจะเป็นที่มาของความหวาดกลัว

ปัญหาเหล่านี้รวมถึงความไม่มั่นคงขาดความมั่นใจในตนเองความรู้สึกด้อยคุณภาพที่เกี่ยวกับผู้อื่นความนับถือตนเองต่ำกลัวความล้มเหลวหรือแม้แต่ความต้องการอย่างมากที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจได้ทุกเวลา .

อาการ

แต่ละคนมีชีวิตอยู่ในความหวาดกลัวในวิธีที่แตกต่างกันและดังนั้นจึงมีอาการบางอย่างหรือคนอื่นอาจปรากฏขึ้น แต่มีจำนวนของลักษณะที่มักจะปรากฏและสามารถใช้เพื่อระบุว่าเรากำลังทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวประเภทนี้หรืออาจเป็นทุกข์จากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท

อาการทางกายภาพ

มันเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับคนที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวที่จะมีอาการใจสั่นเหงื่อออกสั่นสะเทือนกระสับกระส่ายกระสับกระส่ายคลื่นไส้ปวดท้องและแม้กระทั่งการเจาะหน้าอก

อาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นในสถานการณ์ที่คุณต้องใช้คำที่ยาวเทคนิคและผิดปกติ หรือพวกเขาอาจได้รับเพียงแค่จินตนาการหรือคาดการณ์สถานการณ์นั้น

อาการทางอารมณ์

บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ล้มเหลวออกเสียงคำที่ไม่ถูกต้องและกระตุ้นการเยาะเย้ยของผู้อื่น ปรากฏความกลัวอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผลที่ถูกเยาะเย้ยดูด้อยกว่าผู้อื่น

นอกจากนี้ในหลาย ๆ ครั้งความกลัวนี้มาพร้อมกับความกลัวที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีหวาดกลัวหรือแม้แต่ความตึงเครียดที่สะสมซึ่งทำให้พวกเขากลัวว่าจะทำให้ตัวเองโง่และรู้สึกถึงการสูญเสียการควบคุมสถานการณ์

ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลนั้นสามารถรับรู้ได้ว่าความกลัวที่เขารู้สึกนี้ไม่มีเหตุผลและไร้ความหมาย แต่เขาไม่สามารถควบคุมอารมณ์และความรู้สึกไม่สบายที่เขาพบ

ส่งผลกระทบ

ผลลัพธ์หลักของการทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้คือคนที่ทนทุกข์ทรมานนั้นจะทำลายความปลอดภัยและความนับถือตนเองของพวกเขาโดยการถูกควบคุมโดยความกลัวที่รุนแรงนี้

โดยทั่วไปแล้วผู้เข้าร่วมการศึกษามักจะหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ต้องใช้คำศัพท์ที่มีคุณสมบัติเหล่านี้ดังนั้นเขาจึงถูกบังคับให้ต้องละทิ้งกิจกรรมต่าง ๆ และแม้แต่การจ้างงาน ในอีกด้านหนึ่งความสัมพันธ์ทางสังคมมักได้รับผลกระทบและบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะแยกตัวเองเพราะด้วยวิธีนี้เขาหลีกเลี่ยงที่จะต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ

ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งจากที่ผ่านมาคือความรู้สึกผิด บุคคลนั้นทราบว่าความกลัวของพวกเขาไม่มีเหตุผลและจากนั้นก็ละทิ้งกิจกรรมและความสัมพันธ์เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องเผชิญหน้ากับความกลัว

สิ่งนี้มักจะสร้างความรู้สึกผิดและในขณะเดียวกันก็มีส่วนทำให้บั่นทอนการเห็นคุณค่าในตนเองเนื่องจากถูกมองว่าด้อยกว่าและแตกต่างจากคนอื่น

ดังนั้นถึงแม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีและระดับความรุนแรงของความหวาดกลัว แต่บุคคลก็มีแนวโน้มที่จะเห็นชีวิตของเขาแย่ลงทั้งด้านอารมณ์สังคมและ / หรือที่ทำงาน

การรักษา

เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของ phobias ความกลัวของคำที่ยาวนานมีการรักษาและการแก้ปัญหา

การฟื้นตัวของคนมักจะผ่านความช่วยเหลือในการบำบัดหรือให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ด้านที่ได้รับการปฏิบัติหรือทำงานในระยะที่เกิดจากอาการที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย (ปฏิกิริยาทางร่างกายเช่นความปั่นป่วนใจสั่นเหงื่อออก ฯลฯ ) อาการทางอารมณ์ (ขาดความนับถือตนเองกลัวความล้มเหลวขาดความมั่นใจในตนเอง ฯลฯ ) สาเหตุของความหวาดกลัว (ประสบการณ์ที่เจ็บปวดต้นความกลัวที่สืบทอดมา ฯลฯ )

นอกจากนี้ในการบำบัดปัญหาพื้นฐานจะได้รับการปฏิบัติเช่นความนับถือตนเองต่ำความไม่มั่นคงขาดความมั่นใจในตนเองหรือขาดทักษะทางสังคม ไม่เพียง แต่ทำงานเพื่อบรรเทาอาการที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก แต่มันเกี่ยวกับการรู้สาเหตุต้นกำเนิดของความหวาดกลัวเพื่อให้สามารถแก้ปัญหาได้จากฐานของมัน

นอกจากนี้ยังจำเป็นในการรักษาพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงและการหลบหนีของสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวและไม่สบาย พฤติกรรมประเภทนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการเสริมสร้างและเพิ่มความกลัวต่อสถานการณ์ดังกล่าวดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติต่อพวกเขา

เทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจเป็นอีกหนึ่งจุดเริ่มต้นของการรักษา แหล่งข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายและควบคุมอาการก่อนที่จะกลัวสถานการณ์

เมื่อบุคคลก่อนหน้านี้ได้รับการจัดทำโดยนักบำบัดเขาเริ่มที่จะเปิดเผยตัวเองกับความกลัวของเขา กล่าวคือเขาจะต้องเผชิญกับสถานการณ์เหล่านั้นที่เขากลัวมาก ด้วยวิธีนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าการออกเสียงคำศัพท์ยาว ๆ และทำให้สับสนในการทำเช่นนั้นไม่อันตรายหรือน่ากลัวอย่างที่คุณคิด

ขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาแสงจะถูกจินตนาการหรือจริง นอกจากนี้ยังสามารถมีความก้าวหน้าและในทันที ในบางกรณีอาจใช้การรวมกันด้านบน แต่การเปิดรับที่แนะนำมากที่สุดคือสิ่งที่ทำในสถานการณ์จริงและค่อยๆ

ในกรณีของการรักษาความหวาดกลัวนี้ไม่แนะนำให้ใช้ยาเสพติด ยาบรรเทาอาการและลดความรู้สึกไม่สบายที่บุคคลได้รับ แต่ไม่ได้รักษาหรือแก้ไขความหวาดกลัวจากแหล่งกำเนิด

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาความหวาดกลัวคือการระบุและจดจำมัน สิ่งต่อไปคือการติดต่อมืออาชีพเพื่อขอความช่วยเหลือ แม้ว่าบางครั้งบุคคลนั้นจะกลัวว่าจะแตกต่างหรือมีปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่ความจริงก็คือผู้เชี่ยวชาญรู้ว่าคดีของเขาไม่เหมือนใครและยังรู้วิธีแก้ปัญหาด้วย