Rat Phobia (Musophobia): อาการสาเหตุและการรักษา
ความหวาดกลัวของหนู หรือ musophobia เป็นความกลัวมากเกินไปความเกลียดชังและการปฏิเสธของหนูหรือหนู ตามเนื้อผ้าพวกเขาจะเชื่อมโยงกับสิ่งสกปรกเน่าและโรคร้ายแรง
ผู้ที่มีความหวาดกลัวของหนูจะได้สัมผัสกับความหวาดกลัวและความรังเกียจในการปรากฏตัวของหนู นอกจากนี้ความกลัวของพวกเขายังไม่สมบูรณ์และไร้เหตุผลเกี่ยวกับอันตรายที่แท้จริงของสัตว์เหล่านี้
คนที่มีความหวาดกลัวอย่างรุนแรงต่อหนูสามารถหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมบางอย่างและแม้แต่หยุดทำกิจกรรมที่เขาเคยทำ ด้วยวิธีนี้ความหวาดกลัวของคุณจบลงส่งผลกระทบต่อวันของคุณก่อให้เกิดปัญหาในการทำงานสังคมและส่วนบุคคล
นอกจากนี้ยังสามารถเรียกว่า musophobia หรือ suryphobia (จากภาษาฝรั่งเศส "souris" ซึ่งแปลว่า "เมาส์") ในกรณีที่ความกลัวอย่างรุนแรงปรากฏขึ้นต่อหน้าหนู
ในทางตรงกันข้ามถ้าความกลัวคือหนูและหนู "muridophobia" หรือ "murophobia" ถูกนำมาใช้อย่างไม่แยกแยะ คำนี้มาจากอนุวงศ์ "Murinae" ซึ่งครอบคลุมประมาณ 519 สายพันธุ์ของสัตว์ฟันแทะ
การวินิจฉัยความหวาดกลัวของหนูเป็นอย่างไร?
ภายใต้สภาวะปกติไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่คิดว่าหนูไม่เป็นที่พอใจ อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวเป็นการตอบสนองของความกลัวที่รุนแรงและเกินจริงมากกว่าปกติ
ในการวินิจฉัยนั้นจะใช้เกณฑ์ความหวาดกลัวเฉพาะของ DSM-V ถัดไปพวกมันถูกดัดแปลงให้เหมาะกับกรณีของหนู:
คำตอบ: กลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงก่อนวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ (ในกรณีนี้คือหนู) ในเด็กจะสังเกตได้จากการร้องไห้อารมณ์โมโหอัมพาตหรือเกาะติดกับใครบางคน
B- สัตว์เหล่านี้มักจะทำให้เกิดความกลัวหรือวิตกกังวลทันทีหรือเกือบตลอดเวลา
C- หลีกเลี่ยงวัตถุ phobic หรือมีการต่อต้านอย่างต่อเนื่องพร้อมกับความวิตกกังวลหรือความกลัวที่รุนแรง
ความกลัวหรือความวิตกกังวลนั้นไม่เหมาะสมกับอันตรายที่เกิดจากหนูรวมทั้งบริบททางสังคมวัฒนธรรมของพวกเขา ในวัฒนธรรมส่วนใหญ่หนูจะเห็นไม่ดีดังนั้นความวิตกกังวลควรจะสูงมาก (เมื่อเทียบกับปฏิกิริยาเชิงลบปกติ) ที่จะพิจารณาทางพยาธิวิทยา
- ความกลัวความวิตกกังวลหรือการหลีกเลี่ยงนี้จะคงอยู่และระยะเวลาของมันจะต้องเป็นหกเดือนหรือมากกว่า
E- ความกลัวความวิตกกังวลหรือการหลีกเลี่ยงก่อให้เกิดอาการป่วยไข้อย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกหรือสังคมแรงงานหรือการเสื่อมสภาพอื่น ๆ ในการทำงานของแต่ละบุคคล
F- การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่สามารถอธิบายได้ดีขึ้นจากอาการของโรคทางจิตอื่น ๆ เช่นที่เกิดจาก agoraphobia, ความผิดปกติที่ครอบงำ, อาการเครียด, ความวิตกกังวลทางสังคม ...
ความชุกของหนูกลัว
มีข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความชุกที่แท้จริงของความหวาดกลัวของหนู
สิ่งที่ทราบกันดีคืออายุที่เริ่มมีอาการของโรคกลัวสัตว์โดยทั่วไปมักจะอยู่ระหว่าง 7 ถึง 9 ปีแม้ว่าผู้เขียนบางคนจะสร้างความแตกต่างระหว่างจุดเริ่มต้นของความกลัวและความหวาดกลัว โดยทั่วไปประมาณ 9 ปีผ่านไประหว่างการปรากฏตัวของความกลัวและความหวาดกลัว (Bados, 2009)
ตาม Stinson และคณะ (2007) ความชุกโดยรวมของความหวาดกลัวสำหรับสัตว์เป็น 4.7% นอกจากนี้ดูเหมือนว่าจะพบได้บ่อยในผู้หญิงมากขึ้นซึ่งคิดเป็น 75 ถึง 90% ของสัตว์ที่มีความเป็นพิษ
สาเหตุของความหวาดกลัวหนู
โรคกลัวเรียนรู้แม้ว่าที่มาของพวกเขาดูเหมือนจะพบได้ในความกลัวขั้นพื้นฐานของวิวัฒนาการสายวิวัฒนาการของมนุษย์
มีสิ่งเร้าที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดโรคกลัวได้ง่ายกว่าคนอื่นเช่นหนู นี่เป็นคำอธิบายโดยทฤษฎีของการเตรียมทางชีวภาพซึ่งระบุว่ามีแนวโน้มที่จะพัฒนาความกลัวต่อสิ่งเร้าที่มีสายวิวัฒนาการแสดงถึงการคุกคามต่อความอยู่รอดของสปีชีส์ ไม่ว่าจะโดยการโจมตีหรือโดยการแพร่กระจายของโรคทำให้เกิดความกลัวทั้งความกลัวและความรังเกียจ (Bados, 2009)
ในการนี้จะเพิ่มตัวแปรทางสังคมวัฒนธรรมที่มีน้ำหนักที่ดีในกรณีของหนู นี่เป็นเพราะหนูมักจะกระตุ้นความกังวลอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับการปนเปื้อนในอาหารและการแพร่กระจายของโรค ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ในทางปฏิบัติทุกครั้งสถานที่และวัฒนธรรมมีการปฏิเสธโดยทั่วไปต่อพวกเขา
ความเชื่อทั่วไปเหล่านี้ส่งต่อไปยังคนรุ่นใหม่ในหลาย ๆ ทาง แม้ในหนังสือภาพยนตร์และการ์ตูน (การ์ตูน) คนอื่น ๆ ก็กลัวหรือรังเกียจโดยหนู
ส่วนใหญ่พวกเขามักจะเป็นผู้หญิงแม้ว่าเงื่อนไขนี้มีอยู่ในทั้งสองเพศ บางทีด้วยเหตุผลนี้ร่วมกับคนอื่น ๆ ทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการกลัวนี้บ่อยกว่าผู้ชาย เนื่องจากพวกเขาได้เรียนรู้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ว่าผู้หญิง "ควร" กลัวด้วยการปรากฏตัวของหนูและไม่เผชิญหน้า
ความหวาดกลัวหนูอาจเกิดจากการตอบสนองตกใจครั้งแรก (หรือ "ช็อก") กับลักษณะที่ไม่คาดคิดของสัตว์ หากประสบการณ์นี้มีการเชื่อมโยงโดยตรงหรือโดยอ้อมกับด้านลบหรือไม่เป็นที่พอใจก็เป็นไปได้ว่าความกลัวจะถูกจัดตั้งขึ้นและค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเป็นความหวาดกลัว
ดังนั้นปรากฏการณ์ที่รู้จักกันในชื่อ "การปรับอากาศแบบคลาสสิก" เกิดขึ้นซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกกลัวหนูเมื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างหนูกับเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน (การค้นหาสัตว์ที่กินอาหารภายในตัวมัน เตียงหรือเจ็บหรือกลัว)
นี่เป็นการพิสูจน์ในการทดลองทางจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงของ John Watson บิดาแห่งพฤติกรรมนิยม เขาต้องการที่จะรู้ว่าความกลัวนั้นเกิดขึ้นหรือได้เรียนรู้และเพื่อพิสูจน์ว่าเขาเลือกเด็กอายุแปดเดือนที่รู้จักกันในชื่อ "อัลเบิร์ตน้อย"
เขาเสนอหนูกับเขาโดยไม่มีปฏิกิริยากลัวใด ๆ จากนั้นพวกเขารวมการนำเสนอของหนูด้วยเสียงที่แรงมากซึ่งทำให้อัลเบิร์ตหวาดกลัว หลังจากทำซ้ำสองสามครั้งทารกรู้สึกตื่นตระหนกเพียงเห็นหนู
ในขณะเดียวกันความกลัวหนูสามารถเรียนรู้ได้จากการสังเกต ตัวอย่างเช่นการเห็นพ่อแม่ของคุณกลัวด้วยการปรากฏตัวของหนูหรือดูมันในภาพยนตร์
อีกวิธีที่จะได้รับความหวาดกลัวนี้ก็คือการส่งผ่านข้อมูลที่คุกคามเช่นเรื่องเล็ก ๆ น้อยเรื่องราวหรือประกาศจากผู้ปกครองเกี่ยวกับอันตรายของหนู
อย่างที่เราเห็นสาเหตุของความหวาดกลัวนั้นกว้างขวางมากหลากหลายและซับซ้อน พวกเขามีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันและรวมเข้ากับตัวแปรอื่น ๆ เช่นบุคลิกภาพของบุคคลอารมณ์ความอ่อนไหวต่อความเครียดความอ่อนไหวต่อความขยะแขยงการสนับสนุนทางสังคมความคาดหวัง ฯลฯ
อาการของโรคกลัวหนู
อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของความกลัวที่บุคคลนั้นเป็นเจ้าของ ชุดลักษณะอาการของความหวาดกลัวหนูมากที่สุดคือ:
- ความกลัวหรือความวิตกกังวลที่แข็งแกร่งในลักษณะที่แท้จริงหรือจินตนาการของหนู ความกลัวนั้นมาพร้อมกับความรู้สึกรังเกียจหรือรังเกียจแม้ว่าความกลัวนั้นดูเหมือนจะครอบงำ
- ความกลัวอย่างรุนแรงการปฏิเสธและความรังเกียจก่อนเสียงที่เปล่งออกมาจากหนูคุณสมบัติสัมผัสและลักษณะทางกายภาพของมัน
- ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา: เมื่อมีหนูเกิดขึ้นจะเปิดใช้งานในระบบประสาทความเห็นอกเห็นใจที่นำไปสู่การเร่งอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตเพิ่มขึ้นแรงสั่นสะเทือนหายใจเร็วและตื้นเหงื่อออก ฯลฯ
มันยังมาพร้อมกับการเปิดใช้งานกระซิกซึ่งทำให้เกิดอาการทั่วไปของความขยะแขยงเช่นอุณหภูมิผิวลดลง, ปากแห้ง, คลื่นไส้, วิงเวียนศีรษะหรือความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร
ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านี้ปฏิกิริยาเหล่านี้จะปรากฏแม้ว่าจะค่อนข้างนุ่มนวลกว่าจินตนาการของหนูหรือการแสดงภาพวิดีโอหรือภาพถ่ายที่ปรากฏ
- ปฏิกิริยาทางปัญญามักจะเป็นความคิดเชิงลบของการรอคอย พวกเขามีแนวโน้มที่จะเร็วมากและบุคคลนั้นแทบจะไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขา โดยปกติแล้ว phobics จะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่หวาดกลัวอย่างควบคุมไม่ได้เช่นการเคลื่อนไหวหรือการเข้าหาหนูมันจะปีนขึ้นไปทั่วร่างกายของเขากัดเขาและอื่น ๆ
เป็นไปได้ว่าในระนาบการรับรู้บุคคลนั้นยังกลัวสถานการณ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือเกี่ยวข้องกับความกลัวที่เกินจริงของเขาเช่นความกลัวสูญเสียการควบคุมทำตัวเป็นคนโง่ทำร้ายตัวเองมีอาการหัวใจวายเป็นลมหรือหวาดกลัว
ในขณะเดียวกันความคิดอื่น ๆ ก็ปรากฏขึ้นเช่นการหาหนทางที่จะหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความไม่แน่นอนทางจินตนาการ ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาพฤติกรรม
- ปฏิกิริยาของพฤติกรรม: สิ่งเหล่านี้คือความปลอดภัยหรือพฤติกรรมการค้นหาเชิงป้องกันที่มีจุดประสงค์เพื่อป้องกันหรือลดภัยคุกคามที่ถูกกล่าวหาและลดความวิตกกังวล
บางตัวอย่างจะหนีไปยืนใกล้ประตูหนีเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินผ่านท่อระบายน้ำหรือเต็นท์สัตว์ใช้เวลาน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในอดีตที่เคยเห็นหนูขอให้ญาติคนอื่น ๆ ทิ้งขยะ เพื่อไม่ให้เข้าใกล้ภาชนะ ฯลฯ
ลักษณะทั่วไปของความหวาดกลัว
โดยปกติแล้ว phobias ทั้งหมดจะพบกับปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "generalization" ซึ่งหมายความว่าการตอบสนองของความหวาดกลัวและความวิตกกังวลก็เริ่มปรากฏขึ้นก่อนสิ่งเร้าที่คล้ายกับ phobic ด้วยวิธีนี้ความกลัวจะขยายไปสู่สถานการณ์และสิ่งเร้าที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้ทำให้เกิด
ตัวอย่างเช่นคนอาจจะกลัวว่าจะมีหนูอยู่ใกล้เขา หลังจากนั้นคุณสามารถรู้สึกกังวลเพียงแค่มองภาพหรือจินตนาการถึงสถานะของมัน เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเวลาผ่านไปอาการจะปรากฏก่อนหนูอื่นที่คล้ายกัน
ในการทดลองอันโด่งดังของอัลเบิร์ตตัวเล็กที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ก็มีการสังเกตปรากฏการณ์ทั่วไป เมื่อเขาเรียนรู้ความกลัวของหนูเขาก็เริ่มแสดงพฤติกรรมความกลัวแบบเดียวกันในการนำเสนอของกระต่ายสุนัขและเสื้อคลุมขนสัตว์
กลไกการเรียนรู้ของเราช่วยให้เราสามารถเชื่อมโยงองค์ประกอบที่คล้ายกับความกลัวเพื่อตอบสนองต่อพวกเขาและรักษาความสมบูรณ์และการอยู่รอดของเรา แม้ว่าในกรณีนี้จะไม่ปรับตัวและเพิ่มพลังความกลัวของหนู
เป็นที่รู้จักกันว่าหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจมีหนูหนีออกจากพวกเขาหรือไม่ดูวิดีโอหรือภาพถ่ายที่พวกเขาปรากฏ; พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นพฤติกรรมที่ขยายความกลัวและเพิ่มขั้นตอนการวางนัยทั่วไปของความหวาดกลัว ตามที่จะอธิบายในภายหลังวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความหวาดกลัวหนูคือผ่านการสัมผัส
การรักษาโรคกลัวหนู
แตกต่างจากโรคกลัวอื่น ๆ เช่น claustrophobia หรือโรคกลัวเลือดหรือการบาดเจ็บการรักษาโรคกลัวน้ำกลัวไม่ได้รับการรักษา เหตุผลก็คือว่าความหวาดกลัวนี้ไม่ได้ป้องกันชีวิตปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการเคลื่อนไหวเป็นพิษในสถานที่ที่มันไม่ค่อยเกิดขึ้นพร้อมกับหนู
บ่อยกว่านั้นคนที่ถูก "บังคับ" ให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สิ่งมีชีวิตเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นบ่อยครั้งได้รับการร้องขอ ตัวอย่างเช่นในเมืองร้อนหรือในสถานที่ที่มีขยะหรืออาหาร
ในทางกลับกันหากบุคคลนั้นใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสัมผัสกับหนูเช่นทำงานในร้านขายสัตว์สิ่งที่ธรรมดาที่สุดคือพวกเขาไม่พัฒนาความหวาดกลัวหรือหากมีความกลัวเบื้องต้นมันจะถูกระงับ
อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่โรคกลัวได้รับการปฏิบัติเพราะถ้าไม่เป็นไปได้ว่าพวกเขากลายเป็นทั่วไปหรือกลายเป็นแข็งแรงและแข็งแกร่ง
วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความหวาดกลัวหนูก็คือการได้รับส่วนใหญ่มีชีวิตอยู่ แม้ว่าการเปิดรับตามจินตนาการยังสามารถทำได้ด้วยความเป็นจริงเสมือนหรือด้วยการรวมกันของเหล่านี้
ในตอนแรกบุคคลที่เป็นโรค phobic ต้องทำอย่างละเอียดด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยารายการสั่งจากน้อยไปมากกลัวทุกสถานการณ์ phobic ที่เขากลัว
รายการลำดับชั้นนี้ควรเป็นส่วนตัวและมีรายละเอียดมากที่สุด ตัวอย่างเช่นอาจมีตั้งแต่ "การดูวิดีโอเกี่ยวกับหนู" ถึง "การหาหนูในตู้กับข้าวอาหารของฉัน" ขึ้นอยู่กับความกลัวที่เฉพาะเจาะจงที่แต่ละคนมี
เมื่อสถานการณ์เหล่านี้มีการระบุว่าก่อให้เกิดความกลัวพวกเขาจะพยายามที่จะกระตุ้นตัวเอง แต่ภายใต้บริบทที่ปลอดภัยด้วยความรุนแรงน้อยลงและผู้ป่วยที่ผ่อนคลายที่สุดเท่าที่จะทำได้
เป้าหมายคือการทำให้เกิดการสูญพันธุ์ของการตอบสนองต่อความวิตกกังวลโดยการนำเสนอสิ่งเร้าแบบ phobic (หนู) ซ้ำ ๆ โดยไม่มีผลกระทบที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงประสงค์
ดังนั้นบุคคลสามารถเปิดเผยตัวเองผ่อนคลายเพื่อดูภาพแรกของ pups เมาส์น่ารักผ่านวิดีโอที่หนูดูด้วยรายละเอียดเล็กน้อยและจากระยะไกลแล้วดูหนูในกรง ฯลฯ
ความลับคือการค่อยๆเพิ่มความยากลำบากจนกว่าความกลัวจะหายไป ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการทำให้เกิดความเคยชินซึ่งประกอบด้วย "การใช้" เพื่อกระตุ้น phobic โดยการเปิดเผยตัวเองไปจะช่วยลดการกระตุ้นทางสรีรวิทยาและอารมณ์ของสิ่งเร้าเหล่านี้
ปกติแล้วการได้รับสารสามารถเสริมด้วยเทคนิคการผ่อนคลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีระดับความวิตกกังวลสูง
ในกรณีที่ phobic ไม่เต็มใจที่จะสัมผัสกับชีวิตการสัมผัสสามารถใช้ในจินตนาการซึ่งมีประสิทธิภาพน้อยกว่าเล็กน้อยหรือผ่านความเป็นจริงเสมือน
ในครั้งแรกหลังจากช่วงของการผ่อนคลายผู้ป่วยจะต้องพยายามที่จะจินตนาการด้วยความคมชัดและรายละเอียดรวมถึงสถานการณ์ที่กลัวว่านักจิตวิทยาจะเกี่ยวข้อง เช่นเดียวกับการเปิดเผยสดมันจะทำในลักษณะเป็นลำดับชั้น
สำหรับความเป็นจริงเสมือนมันเป็นวิธีการล่าสุดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีมากสำหรับ phobias มันเป็นไปได้ที่จะปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะกับความกลัวกับหนูและมันน่าดึงดูดยิ่งกว่าการได้รับสารชนิดอื่นสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่