มิติด้านอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์คืออะไร? ส่วนประกอบหลัก

มิติทางอารมณ์ของมนุษย์ เป็นพื้นที่ของชีวิตของผู้คนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกและโดยทั่วไปด้วยประสบการณ์ส่วนตัวของแต่ละบุคคล สมัยก่อนคำนี้ถูกใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับหนึ่งในสามของฟังก์ชั่นหลักทางจิตอีกสองความรู้ความเข้าใจและความตั้งใจ

ความรู้ความเข้าใจคือความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลและมีเหตุผลในขณะที่ความตั้งใจเป็นแรงจูงใจและความสามารถในการทำตามตรรกะ หลายปีที่ผ่านมาจิตวิทยาได้แย้งว่ามิติด้านอารมณ์ของมนุษย์นั้นไม่ได้มีความสำคัญเป็นพิเศษและเป็นการดีที่จะมุ่งเน้นไปที่ความมีเหตุผลหรือพฤติกรรม

อย่างไรก็ตามการตรวจสอบในภายหลังในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ได้รับอนุญาตให้แยกแยะว่าอารมณ์ส่งผลกระทบต่อทั้งความคิดและพฤติกรรม นั่นคือเหตุผลที่ความสนใจในมิติทางอารมณ์ในวันนี้ได้เพิ่มขึ้นอีกครั้งโดยมีสาขาวิชาที่ได้รับความนิยมเช่นเดียวกับความฉลาดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้น

ความรักคืออะไร?

ภายในสาขาจิตวิทยาความรักเป็นคำที่ใช้ในการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและอารมณ์และสาขาที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา โดยทั่วไปแล้วความรักหมายถึงการตอบสนองที่ถูกกระตุ้นในสิ่งมีชีวิตเมื่อมันมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งเร้าซึ่งสามารถเป็นได้ทั้งภายนอกและภายใน

ในทางจิตวิทยาสมัยใหม่มีการพิจารณาว่าผลกระทบมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจดังนั้นในวิธีการทางคลินิกที่ทันสมัยส่วนใหญ่คาดว่าองค์ประกอบหนึ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่กระทบต่ออีกสองคน

องค์ประกอบหลักของมิติด้านอารมณ์

การศึกษาอารมณ์ก็มีคุณค่าในตัวเองเช่นกัน และนักวิจัยหลายคนมุ่งเน้นไปที่การค้นหาว่าองค์ประกอบของพวกเขาคืออะไร กระแสจิตวิทยาที่ทันสมัยส่วนใหญ่ปกป้องการดำรงอยู่ของปัจจัยหลักสามประการที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ความรู้สึก: ความกล้าความเร้าอารมณ์และความเร้าใจ

นักวิจัยคนอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้กับทฤษฎีสังคมพูดถึงมิติที่สี่ที่เรียกว่าการระบุแหล่งที่มา

บาเลนเซีย

ความจุเป็นองค์ประกอบของอารมณ์ความรู้สึกที่บอกเราว่ามันเป็นความรู้สึกที่น่าพอใจหรือ "ดี" หรือในทางตรงกันข้ามมันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือ "ไม่ดี" ถ้ามันเป็นอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์มันมักจะพูดถึงวาเลนซ์ในเชิงบวกและถ้ามันไม่เป็นที่พอใจก็จะพูดถึงวาเลนซ์เชิงลบ

มิติของผลกระทบนี้ไม่อนุญาตให้แยกแยะระหว่างอารมณ์ด้านบวกหรือด้านลบที่แตกต่างกัน ดังนั้นภายในอารมณ์ความรู้สึกเชิงลบเราสามารถพบบางคนที่แตกต่างกันอย่างรังเกียจรังเกียจหรือกลัว; และสิ่งที่เป็นบวก ได้แก่ ความรักความภาคภูมิใจหรือความสุข

ความเร้าอารมณ์

Arousal หมายถึงความสามารถของอารมณ์ในการ "กระตุ้น" เราหรือสร้างคำตอบในตัวเรา อารมณ์ที่เร้าอารมณ์ยิ่งกระตุ้นมากขึ้นเราจะยิ่งรู้สึกมากขึ้น

ตัวอย่างเช่นก่อนอาหารจานน่ารับประทานของเราจะยิ่งใหญ่กว่าถ้าเราหิวมากกว่าถ้าเราเพิ่งอิ่มในงานเลี้ยง อารมณ์ทั้งหมดสามารถวัดได้ตามความเร้าอารมณ์ซึ่งเป็นอิสระจากความจุของมัน

หากอารมณ์ไม่สามารถเอาชนะความเร้าอารมณ์ในระดับต่ำสุดจิตใจที่มีสติของเราจะไม่ลงทะเบียน ด้วยวิธีนี้เราสามารถรู้สึกอารมณ์บางอย่างโดยไม่รู้ตัว นี่เป็นเพราะจิตใต้สำนึกของเราสามารถประมวลผลข้อมูลได้มากกว่าจิตสำนึก

โครงสร้างสมองที่รับผิดชอบในการนำความสนใจอย่างมีสติไปสู่อารมณ์ด้วยความตื่นตัวที่เพียงพอคือระบบเปิดใช้งานตาข่ายไขว้กันมากขึ้น (หรือที่รู้จักในชื่อ SARA)

มันเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมการมีสติและการใส่ใจต่อเหตุการณ์และสถานการณ์ที่เกี่ยวข้อง

สร้างแรงบันดาลใจความเข้ม

มิติทางอารมณ์ที่สามของอารมณ์คือความเข้มของแรงจูงใจ นั่นคือพลังแห่งความปรารถนาที่ทำให้เราลงมือทำ

อารมณ์ทั้งหมดเปิดใช้งานในมนุษย์การตอบสนองที่เรียกว่า "ต่อสู้หรือหนี" โดยทั่วไปเนื่องจากวิธีการที่มิติทางอารมณ์ของเราพัฒนาอารมณ์ความรู้สึกผลักดันให้เราดำเนินการ

ความต้องการการกระทำนี้สามารถก้าวไปสู่สิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึก (ในกรณีของอารมณ์เชิงบวก) หรือห่างจากมันหากมันเป็นอารมณ์เชิงลบ

ยิ่งแรงจูงใจที่เกิดจากอารมณ์มากขึ้นความต้องการในการกระทำที่เราจะมีในความสัมพันธ์กับวัตถุที่สร้างขึ้น

การตอบสนองที่เป็นไปได้ครั้งที่สามต่อเหตุการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกว่าเป็นอัมพาต บางครั้งเมื่ออารมณ์รุนแรงเกินไปและเราไม่มีแผนการปฏิบัติที่ชัดเจนในการติดตามผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นและการตอบสนองสัญชาตญาณของเราคือหยุดนิ่ง

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเช่นในกรณีของกวางที่ "แข็ง" อยู่หน้าไฟหน้ารถยนต์

ระบุแหล่งที่มา

ทฤษฎีที่ทันสมัยที่สุดบางส่วนเกี่ยวกับมิติทางอารมณ์ของมนุษย์พูดถึงองค์ประกอบที่สี่ของอารมณ์: การระบุ ตามที่นักวิจัยที่ปกป้องพวกเขาเมื่อเรารับรู้อารมณ์ความรู้สึกในเราเราต้องมองหาสาเหตุที่เราคุณลักษณะการเปิดใช้งานของเรา

นั่นคือเมื่อ SARA ของเราทำให้เรารู้ว่าเรา "เปิดใช้งาน" จิตใจที่มีสติของเราเริ่มวิเคราะห์สภาพแวดล้อมของเราและความคิดของเราในการค้นหาสิ่งเร้าที่อาจทำให้เกิดอารมณ์นั้น

ในหลาย ๆ ครั้งในช่วงแรกก่อนที่จะหาสาเหตุสำหรับความรู้สึกของเราเราไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างของอารมณ์ (นั่นคือถ้ามันเป็นสิ่งที่เป็นบวกหรือลบ) เราสามารถตระหนักได้ว่าเราเปิดใช้งานมากกว่าปกติ

การทดสอบที่ตรวจสอบความถูกต้องของแหล่งที่มา

การทดลองที่โด่งดังที่สุดที่ดูเหมือนจะยืนยันการมีอยู่ของมิติทางอารมณ์นี้คือ "การศึกษาของสะพานทั้งสอง"

ในการทดลองนี้ผู้ชายสองกลุ่มจะต้องข้ามสะพานสองแห่งเพื่อไปยังนักวิจัยซึ่งกำลังจะผ่านแบบสอบถาม หลังจากกรอกข้อมูลแล้วผู้หญิงคนนั้นก็แจ้งหมายเลขและขอให้พวกเขาโทรหาเธอหากพวกเขามีคำถามใด ๆ

ข้อแตกต่างระหว่างชายสองกลุ่มคือความสูงของสะพานที่พวกเขาต้องข้าม ในขณะที่ในกลุ่มแรกสะพานนั้นต่ำมากและให้ความปลอดภัยเพียงพอในกลุ่มที่สองสะพานนั้นจะลอยที่ระดับความสูงและดูเหมือนจะปลอดภัยน้อยกว่า ดังนั้นผู้ชายในกลุ่มที่สองจะรู้สึกกระตุ้นมากขึ้น

ตามสมมติฐานของผู้วิจัยผู้ชายของกลุ่มที่สองจะกล่าวถึงการกระตุ้นความสนใจของผู้หญิงมากขึ้นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจะรู้สึกดึงดูดใจเธอมากขึ้นและจะเรียกอีกครั้งหลังจากการศึกษา เมื่อรวบรวมผลลัพธ์เป็นไปได้ที่จะเห็นว่าสมมติฐานเป็นจริง