Ulysses Syndrome: อาการสาเหตุและการรักษา

กลุ่มอาการของยูลิสซิส หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการผู้ย้ายถิ่นที่มีความเครียดเรื้อรังและหลายครั้งเป็นอาการที่ส่งผลกระทบต่อผู้อพยพและผู้ที่ถูกบังคับให้อาศัยอยู่ในประเทศที่ไม่ใช่ของตัวเอง และคนที่คุณรักเป็นเวลานาน

ซินโดรมติดหนี้ชื่อของมันกับฮีโร่ในตำนานยูลิสซีสซึ่งเป็นผู้สนับสนุนของโอดิสซีย์ของโฮเมอร์ซึ่งเผชิญกับความทุกข์ยากห่างไกลจากครอบครัวของเขา

ชีวิตของแรงงานข้ามชาติมักถูกคุกคามด้วยปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่เกิดจากเหตุการณ์และเงื่อนไขของถิ่นกำเนิดรวมถึงกระบวนการอพยพและการปรับตัว

เมื่อต้องเผชิญกับความเครียดในระดับสุดยอดในประเทศที่พวกเขาย้ายไปคนเหล่านี้มีอาการเรื้อรังและหลายอย่างซึ่งได้รับการบันทึกว่าเป็น "กลุ่มยูลิสซิส" อาการเหล่านี้คือการตอบสนองต่อความพยายามที่พวกเขาทำเพื่อปรับให้เข้ากับความเครียดของบริบทใหม่

จิตแพทย์ Joseba Achotegui จากมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนาอธิบายอาการนี้หลังจากสองทศวรรษที่ทำงานกับผู้ย้ายถิ่น: "กลุ่มอาการของยูลิสซิสรวมถึงความรู้สึกเหงาเนื่องจากครอบครัวและเพื่อน ๆ ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง; ความรู้สึกของความล้มเหลวส่วนตัวและการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดที่เกินความคาดหมายที่เหลือ ซินโดรมมีลักษณะอาการทางกายภาพเช่นปวดหัวและอาการทางจิตวิทยาเช่นภาวะซึมเศร้า

Achotegui มุ่งเน้นไปที่ความท้าทายทางจิตสังคมที่มักถูกประเมินต่ำและเข้าใจผิดที่คนเหล่านี้เผชิญรวมถึงความเครียดในรูปแบบต่างๆที่มีประสบการณ์ในการเดินทางออกจากประเทศต้นกำเนิดและการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่และแตกต่างกัน

ในช่วงเริ่มต้นของชีวิตใหม่ความกลัวสามารถเกิดขึ้นได้นั่นคือการบล็อกและขัดขวางการปรับตัวในประเทศปลายทาง: กลัวความไม่รู้จัก (คุณสูญเสียความปลอดภัยโดยไม่รู้จักดีกับสิ่งที่คุณเผชิญ) กลัวการไม่บรรลุความต้องการของคุณเช่นการหางานหรือ พบกับผู้คนใหม่ ๆ กลัวที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของเรา (สำหรับบางคนการเปลี่ยนแปลงบริบทยังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของตัวตน) หรือกลัวการถูกปฏิเสธหรือความเป็นไปไม่ได้ที่จะบูรณาการในวัฒนธรรมใหม่

อาการของโรคยูลิสซิส

โรคยูลิสซิสเกิดขึ้นเมื่อมีแรงกดดันในระดับรุนแรง บริบทการย้ายถิ่นที่ซับซ้อนอาจรวมถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดในระดับสูงเช่น:

• การบังคับแยกจากสมาชิกในครอบครัว
• อันตรายจากการเดินทางของผู้อพยพ
• ความโดดเดี่ยวทางสังคม
• ไม่มีโอกาส
• รู้สึกถึงความล้มเหลวในวัตถุประสงค์ของการย้ายถิ่น
• สถานะทางสังคมลดลง
• การต่อสู้ที่รุนแรงเพื่อความอยู่รอด
• ทัศนคติที่เลือกปฏิบัติโดยคนในประเทศที่เดินทางมาถึง

เราเข้าใจว่าความเครียดเป็น "ความไม่สมดุลระหว่างความต้องการด้านสิ่งแวดล้อมและความสามารถในการตอบสนองของผู้เข้าร่วม"

ปัจจัยเหล่านี้ทำให้รุนแรงขึ้นการปรากฏตัวของอาการเช่นไมเกรน, นอนไม่หลับ, ความกังวลที่เกิดขึ้นอีก, หงุดหงิด, หงุดหงิด, งุนงง, ความกลัวและปวดในกระเพาะอาหารและทางกายภาพ มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าความหลากหลายและความเป็นเรื้อรังของปัจจัยเหล่านี้เพิ่มขึ้นจากการขาดเครือข่ายสุขภาพที่ดีของการสนับสนุนทางสังคมและการแทรกแซงที่ไม่เหมาะสมของระบบการแพทย์ของประเทศเจ้าภาพ

ในกระบวนการของการพยายามปรับให้เข้ากับวัฒนธรรมของประเทศใหม่มีอาการหลายอย่างที่วินิจฉัยผิดพลาดและได้รับการปฏิบัติอย่างไม่จำเป็นราวกับว่าพวกเขาเป็นโรคทางจิต

วิธีการทางชีวการแพทย์มองว่าอาการเหล่านี้ไม่ใช่ปฏิกิริยาตอบสนองต่อปัญหาที่พบในประเทศใหม่ แต่เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ซึ่งนำไปสู่การรักษาแบบต่างๆที่แทนที่จะบรรเทาอาการเหล่านี้ ที่มีอยู่แล้วสำหรับผู้ย้ายถิ่นฐาน

"ผู้ย้ายถิ่นกำลังได้รับการวินิจฉัยมากเกินไป พวกเขาถูกจัดประเภทเป็นผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิตเมื่อพวกเขาเครียดจริง ๆ ซึ่งแตกต่างกัน "Achotegui กล่าวในการสัมภาษณ์ "ยูลิสซิสซินโดรมไม่จำเป็นต้องสร้างความผิดปกติทางจิต แต่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ คนที่มีช่องโหว่มีความเสี่ยงในการพัฒนาโรคพิษสุราเรื้อรังภาวะซึมเศร้าและการพนันทางพยาธิวิทยา "

อาการอื่น ๆ ของโรค Ulysses ได้แก่ ความโศกเศร้าการร้องไห้มากเกินไปความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าการสูญเสียความทรงจำและแม้แต่ความคิดฆ่าตัวตาย ผู้คนจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความพยายามที่จะต่อสู้กับปัญหาของพวกเขาผ่านเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งอาจจะมีผลทำลายล้างมากขึ้นในชีวิตของพวกเขา

สาเหตุ

แรงกดดันที่กำหนดกลุ่มอาการของโรคที่เรากำลังกล่าวถึงมีดังนี้:

ความเหงา

ในตอนแรกความเหงาเป็นแรงบันดาลใจจากการไว้ทุกข์ให้กับครอบครัวที่ผู้อพยพออกจากบ้านและการแยกจากคนที่รักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาทิ้งเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุหรือพ่อแม่ที่ป่วยซึ่งพวกเขาไม่สามารถนำมาด้วย

ในทางกลับกันผู้ย้ายถิ่นไม่สามารถกลับไปยังประเทศของเขาด้วยความล้มเหลวบนหลังของเขาหากเขาไม่สามารถไปข้างหน้ากับการย้ายถิ่น ความอ้างว้างบังคับเป็นความทุกข์ทรมานที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะตอนกลางคืนเมื่อความทรงจำความต้องการทางอารมณ์และความกลัวเกิดขึ้น นอกจากนี้ผู้ย้ายถิ่นมาจากวัฒนธรรมที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวแคบลงมากซึ่งทำให้กระบวนการนี้ยากเป็นพิเศษ

ความเศร้าโศกต่อความล้มเหลวของโครงการย้ายถิ่น

ความรู้สึกสิ้นหวังและความล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อแรงงานข้ามชาติไม่ได้รับโอกาสขั้นต่ำในการก้าวไปข้างหน้าโดยประสบปัญหากับ "เอกสาร" ตลาดแรงงานหรือทำในสภาวะที่ถูกแสวงหาผลประโยชน์

เป็นเรื่องเจ็บปวดอย่างยิ่งที่คนเหล่านี้จะเห็นว่าความพยายามทั้งหมดของพวกเขาไร้ประโยชน์ นอกจากนี้ความล้มเหลวนี้เพิ่มความรู้สึกเหงา

การต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด

ในส่วนนี้มีพื้นที่ขนาดใหญ่สองแห่ง ก่อนอาหาร; หลายครั้งที่คนเหล่านี้มีปัญหาในการหาอาหารและขาดสารอาหาร นอกจากนี้เราต้องจำไว้ว่าโดยทั่วไปแล้วแรงงานข้ามชาติเป็นกลุ่มที่เลี้ยงไม่ดีเนื่องจากพวกเขาส่งเงินทั้งหมดที่พวกเขาได้รับให้กับครอบครัวของพวกเขา

ผลที่ได้คือแนวโน้มที่จะกินอาหารที่มีคุณภาพต่ำ ประการที่สองที่อยู่อาศัยเป็นปัญหาใหญ่อีกประการหนึ่ง เนื่องจากอคติของชาวบ้านผู้อพยพมีปัญหามากมายในการหาบ้านให้อยู่อาศัยและหลายคนต้องพึ่งพาคนอื่น ๆ และมีความเสี่ยงสูงต่อการถูกทารุณกรรม ความแออัดยัดเยียดเป็นปัจจัยที่เพิ่มระดับความเครียด

ความกลัว

ประการที่สี่เราต้องคำนึงถึงความกลัวต่ออันตรายทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางของผู้อพยพ (เรือ, รถบรรทุก), การบีบบังคับของมาเฟีย, เครือข่ายการค้าประเวณี ฯลฯ

นอกจากนี้ยังมีความกลัวการถูกกักขังและขับไล่และการละเมิด เป็นที่ทราบกันดีว่าความกลัวทางกายภาพต่อการสูญเสียความสมบูรณ์ทางกายนั้นมีผลกระทบที่ทำให้เกิดความสั่นไหวได้มากกว่าความกลัวทางจิตวิทยาซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง

ต้นกำเนิดตามโมเดลวัฒนธรรมข้ามวัฒนธรรมชีวภาพและสังคม

ต้นกำเนิดที่ซับซ้อนของกลุ่มอาการของโรคยูลิสซิสมีความเกี่ยวข้องกับหลักสามประการของวิทยาศาสตร์สุขภาพจิต: วัฒนธรรมข้ามวัฒนธรรมชีวภาพและสังคม - พฤติกรรม

ในพื้นที่ที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมกลุ่มอาการยูลิสซิสนำเสนอความล้มเหลวในการถ่ายทอดวัฒนธรรม กระบวนการดูดกลืนของวัฒนธรรมใหม่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์

ในโดเมนทางชีววิทยากลุ่มอาการของโรคนี้เป็นภาวะความเครียดเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวหรือกลุ่มสังคมและมีความหมายต่าง ๆ

เกี่ยวกับพื้นที่ทางสังคมและพฤติกรรมกลุ่มอาการของโรคเป็นอาการบาดเจ็บที่แนบมาอย่างรุนแรงที่มีโอกาสน้อยที่จะรักษาให้หายขาด คนเหล่านี้อาจรู้สึกว่าเป็นบุคคลที่ถูกแยกแยะโดยมีระยะเวลาที่บุคคลรู้สึกถูกตัดขาดจากร่างกายและความคิดของตนเอง

บางครั้งความผิดปกตินี้ถูกอธิบายว่ารู้สึกว่าคุณกำลังสังเกตตัวเองจากภายนอกหรืออยู่ในความฝัน คนเหล่านี้อาจรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียความเป็นตัวตนเช่นกัน

การป้องกันและรักษา: คำแนะนำ

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นเวทีใหม่คือการปิดด่านก่อนหน้านี้: กล่าวคำอำลากับคนรู้จักครอบครัวและเพื่อน ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบผลของการย้ายไปยังประเทศอื่นผ่านไปด้วยความเศร้าโศกและยอมรับความรู้สึกที่สถานการณ์ใหม่เป็นสาเหตุ

เกี่ยวกับการสูญเสียตัวตนที่คนที่ทุกข์ทรมานจากกลุ่มอาการของโรคยูลิสซิสมักจะรู้สึกว่ามันอาจจะเป็นเป้าหมายใหม่แทนที่จะเป็นความสูญเสีย หลายครั้งที่มีบทบาทครอบครัวและมิตรภาพในสถานที่กำเนิดซึ่งบุคคลอาจรู้สึกผูกพัน

ถึงเวลาที่จะปลดปล่อยตัวเองและเริ่มเป็นสิ่งที่คุณต้องการ มันยังคงอยู่ในใจคนคนเดียวกัน แต่ด้วยความเป็นไปได้ที่จะก้าวกระโดดเชิงคุณภาพและเข้าใกล้กับคนที่คุณอยากเป็น

เกี่ยวกับความรู้สึกของความล้มเหลวที่จะต้องออกไปการตัดสินใจย้ายถิ่นเป็นหลักฐานของความกล้าหาญและต้องการที่จะปรับปรุง เมื่อพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของการ "ติด" บุคคลนั้นตัดสินใจที่จะก้าวไปสู่ความเป็นไปได้ใหม่ ๆ

การพูดคุยกับคนอื่นที่ต้องเคลื่อนไหวสามารถช่วยให้รับสถานการณ์ได้ดีขึ้นนอกเหนือจากการมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะพบได้

เมื่อบุคคลนั้นได้ตั้งถิ่นฐานในประเทศใหม่หากเขาเริ่มรู้สึกถึงอาการของโรคยูลิสซิสคำแนะนำต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:

• ปรึกษาแพทย์ จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญสุขภาพต้องรับผิดชอบในการดำเนินการศึกษาที่เกี่ยวข้องเพื่อแยกแยะโรคที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ อาการของโรคยูลิสซิสนั้นหลากหลายและใช้ร่วมกับความผิดปกติอื่น ๆ และโรคที่พวกเขาสับสนได้ง่าย
• ไปให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา ในการประมวลผลความเศร้าโศกอย่างเพียงพอที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียสายตาของครอบครัวและคนที่คุณรักอื่น ๆ ขอแนะนำให้บำบัด ด้วยวิธีนี้ความรู้สึกของการเป็นเจ้าของได้รับผลกระทบในกรณีเหล่านี้อาจได้รับการอธิบายอย่างละเอียดและความรู้สึกของตัวตนจะไม่ได้รับผลกระทบมากนัก
• คุยกับคนที่คุณรัก ด้วยวิธีนี้ความรู้สึกของความเหงาจะหลีกเลี่ยง การได้รับการสนับสนุนจากคนที่เราไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญ ปัจจุบันการสื่อสารทางไกลกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยการใช้เทคโนโลยีใหม่ผ่านทางอินเทอร์เน็ต
• ลดความเครียด เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายหลายอย่างช่วยลดระดับคอร์ติซอลในร่างกายของเราช่วยให้ร่างกายและจิตใจของเราไม่ตอบสนองด้วยความตึงเครียดต่อสถานการณ์ ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวัน ตัวอย่างของเทคนิคเหล่านี้คือสติและการทำสมาธิ
• การออกกำลังกาย แม้ว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้ามากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายสามารถปล่อยความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจ สละเวลาเดินทุกวันหรือทำตารางออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านจะเพียงพอที่จะลดความเครียดและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
• นิสัยการกิน นอกเหนือจากมื้ออาหารสี่มื้อสิ่งสำคัญคือการทานอะไรเบา ๆ ทุก ๆ สองหรือสามชั่วโมงเช่นผลไม้ กระบวนการปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมใหม่และประเทศใหม่หมายถึงค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่ใหญ่มากซึ่งจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู
• คิดบวก กุญแจสำคัญในการเอาชนะโรคนี้คือการมองโลกในแง่ดีและมีกำลังใจ

ข้อสรุป

แนวคิดของโรคยูลิสซิสเป็นความท้าทายสำหรับแนวทางการแพทย์ในปัจจุบัน ต้องมีการประเมินสภาพของผู้ย้ายถิ่นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังและความเครียดหลายโรค

ซึ่งหมายความว่าต้องมีการป้องกันโรคไม่เพียง แต่ในระดับบุคคล แต่ยังอยู่ในระดับชุมชนโดยทั่วไป

จากมุมมองนี้แรงงานข้ามชาติไม่ได้โดดเดี่ยว แต่รวมและตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับภาษาและวัฒนธรรมของพวกเขาเป็นปัจจัยที่ทรงพลังที่สุดที่มีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของพวกเขา

เป้าหมายคือสำหรับแรงงานข้ามชาติเพื่อให้กระบวนการปรับตัวและเป้าหมายของพวกเขาเสร็จสมบูรณ์โดยไม่ส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา พวกเขาสามารถนำเข้าสู่ประเทศที่เดินทางถึงธรรมชาติและเทคนิคที่เกี่ยวข้องทางวัฒนธรรมจากประเทศของตนเองเพื่อช่วยเหลือตนเองและผู้อพยพที่เหลือ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะบรรเทาความโศกเศร้าทั่วไปที่รู้สึกเมื่อแยกจากคนที่รัก

โครงการชุมชนที่มุ่งเน้นเรื่องสวัสดิการของแรงงานข้ามชาตินั้นมีประสิทธิภาพมากตราบใดที่มีการติดตามอย่างสม่ำเสมอและการประเมินผลเพื่อทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นและดำเนินมาตรการแก้ไข