Selenophobia: อาการสาเหตุและการรักษา

Selenophobia เป็นความรู้สึกของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลหรือความกลัวของดวงจันทร์ในตอนค่ำและในที่แสง อาการทั้งหมดที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากคนที่มีความหวาดกลัวนี้ทวีความรุนแรงมากถ้าพวกเขาอยู่ที่พระจันทร์เต็มดวง

ปัญหาอาจรุนแรงขึ้นจนผู้ได้รับผลกระทบนอกเหนือจากความกลัวที่จะสังเกตการณ์ในเวลากลางคืนทุกคนล้วนถูกผลักไสด้วยคำว่าดวงจันทร์หรือเพียงแค่ภาพของมัน

เพื่อให้เข้าใจว่าเซเลโนฟีโบเซียคืออะไรฉันจะเริ่มด้วยการอธิบายแนวคิดเรื่องความหวาดกลัวโดยย่อ มาจากคำว่า fobos ซึ่งหมายถึงความตื่นตระหนก มันเป็นความกลัวอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผลของธรรมชาติทางพยาธิวิทยาต่อบุคคลสิ่งหรือสถานการณ์ ความหวาดกลัวมีความร้ายแรงมากกว่าความกลัวง่าย ๆ ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมันมีความต้องการที่ต้านทานไม่ได้ที่จะละเว้นจากทุกสิ่งที่สามารถเรียกความวิตกกังวลของพวกเขา

Selenophy อยู่ใน phobias ที่เฉพาะเจาะจง สิ่งเหล่านี้ถือเป็นความผิดปกติของความวิตกกังวลซึ่งบุคคลสามารถรู้สึกถึงความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือมีการโจมตีเสียขวัญเมื่อสัมผัสกับวัตถุที่ก่อให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล

ในคนที่มี selenophobia ความจริงง่ายๆของการออกไปข้างนอกในเวลากลางคืนและเผชิญกับวัตถุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย (ดวงจันทร์ในกรณีของเรา) สามารถทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัวอย่างรุนแรง

Selenophobia เป็นหนึ่งในโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงในประเภทสิ่งแวดล้อมซึ่งความกลัวหมายถึงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติและปรากฏการณ์ทางบรรยากาศเช่นฝนตกพายุฝนหน้าผาหรือน้ำ

สาเหตุ

สาเหตุของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่น selenophobia หรือ moon phobia มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุระหว่าง 4-8 ปี ในบางกรณีพวกเขาอาจเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่างที่พัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อยซึ่งก่อให้เกิดความหวาดกลัว

นอกจากนี้ความหวาดกลัวของญาติเป็นสาเหตุให้เริ่มต้นในช่วงวัยเด็กเพราะพวกเขาเรียนรู้ผ่านการเรียนรู้แทน

ในกรณีของ selenophobia สาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้นั้นไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด มันไม่ชัดเจนว่ามันเป็นเพราะเหตุการณ์ที่ผ่านมาหรือการเรียนรู้ตัวแทนแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ความหวาดกลัวของประเภทสิ่งแวดล้อมในหมู่ที่เป็น selenophobia มักจะพัฒนาในวัยเด็ก

ความหวาดกลัวที่ยังคงมีอยู่ตลอดระยะผู้ใหญ่มักจะไม่ส่งต่อ (เกิดขึ้นใน 20% ของกรณีเท่านั้น)

บางทีสาเหตุอาจจะเป็นไปตามนั้นโดยปกติเมื่อคิดเกี่ยวกับดวงจันทร์เรามักจะไตร่ตรองถึงความสง่างามของมันและดังนั้นเหตุการณ์ธรรมชาติบางอย่างที่เกิดขึ้นบนโลกนั้นใหญ่เพียงใด สิ่งนี้ทำให้เราคิดว่ามนุษย์ตัวเล็ก ๆ รู้สึกอย่างไรมาก่อนทั้งหมดนี้ ในทางใดทางหนึ่งนี้สามารถอธิบายความหวาดกลัวนี้

สำหรับการวินิจฉัยโรคกลัวนั้นเราต้องคำนึงถึงเกณฑ์การวินิจฉัยที่หลากหลายซึ่งทำเครื่องหมายโดย DSM:

• ความกลัวที่ถูกกล่าวหาและต่อเนื่องที่มากเกินไปหรือไม่มีเหตุผลเกิดขึ้นจากการมีอยู่หรือการคาดการณ์ของวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะในกรณีนี้คือดวงจันทร์
• การสัมผัสกับดวงจันทร์เกือบจะเป็นต้นเหตุให้เกิดการตอบสนองต่อความวิตกกังวล โปรดทราบว่าความวิตกกังวลในเด็กมักจะปรากฏในรูปแบบของความโกรธเกรี้ยวการร้องไห้การยับยั้งหรือการกอด
• บุคคลนั้นตระหนักว่าความกลัวของดวงจันทร์นั้นมากเกินไปหรือไม่มีเหตุผล ในเด็กการรับรู้นี้อาจไม่ถูกนำเสนอ
• มันหลีกเลี่ยงการหันหน้าไปทางดวงจันทร์หรือในกรณีที่หันหน้าไปทางได้รับการสนับสนุนด้วยความวิตกกังวลสูงหรือไม่สบาย
• พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงการขึ้นสู่ดวงจันทร์ความวิตกกังวลที่คาดหวังหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากสถานการณ์ที่น่าเกรงขามรบกวนในลักษณะที่ขัดจังหวะจังหวะชีวิตปกติของบุคคลในความสัมพันธ์ระหว่างแรงงานสังคมและครอบครัว นอกจากอาการทางคลินิกที่บุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานแล้ว
• ในกรณีที่เกิดอาการหวาดกลัวในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีจะต้องมีอาการอย่างน้อย 6 เดือน

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะวินิจฉัยคนที่มีความหวาดกลัวจะต้องทำการประเมินผู้ป่วยอย่างละเอียดโดยการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของเขาและทำการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้การทดสอบทางจิตวิทยาต่างๆจะดำเนินการเพื่อแยกแยะพยาธิวิทยาอื่นทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทั้งหมดนี้เพื่อที่จะแยกแยะว่าอาการที่นำเสนอเกิดจากความผิดปกติอื่น

นักบำบัดจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าอาการของความวิตกกังวลความปวดร้าวหรือการหลีกเลี่ยงหรือพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงไปยังดวงจันทร์นั้นไม่ได้เกิดจากการมีโรคทางจิตอื่น (OCD, โรคเครียดหลังบาดแผล, โรควิตกกังวลแยก), ความหวาดกลัวทางสังคม, ความผิดปกติของความเจ็บปวดเนื่องจาก agoraphobia หรือ agoraphobia ที่ไม่มีประวัติความผิดปกติของความทุกข์)

หากแพทย์ประจำครอบครัวมีข้อสงสัยหรือเชื่อว่าผู้ป่วยมีความหวาดกลัวและมีความร้ายแรงพอที่จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของภาวะปกติในชีวิตของเขาเขาควรจะแนะนำให้เขาไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพด้วยเทคนิคและเครื่องมือการประเมินต่าง ๆ เช่นการทดสอบทางจิตวิทยาจะสามารถประเมินสถานการณ์ปัจจุบันของผู้ป่วยและเริ่มการรักษาติดตามหากจำเป็น

ผลที่ตามมาของความหวาดกลัว

เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจผลที่ดีขึ้นของความหวาดกลัวต่อบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานฉันจะอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตเหล่านี้:

• เพิ่มขึ้นในการกระตุ้นพืช: ปฏิกิริยาเหล่านี้เกิดขึ้นในระดับของระบบทางสรีรวิทยา อาการบางอย่างที่อาจปรากฏขึ้น ได้แก่ อิศวรเหงื่อออกวูบวาบหม่นหมองปวดท้องปวดปากแห้งท้องเสียเป็นต้น
• ปฏิกิริยาในระบบมอเตอร์ในรูปแบบของการหลีกเลี่ยงหรือพฤติกรรมการหลบหนี: เมื่อผู้เข้าร่วมพบเหตุการณ์ที่กลัวโดยไม่คาดคิดและหากถูกบังคับให้อยู่ในสถานการณ์เช่นนั้นการรบกวนของประสิทธิภาพของมอเตอร์อาจปรากฏในระดับเสียงและ / หรือ วาจา
• ปฏิกิริยาในระดับของระบบความรู้ความเข้าใจ: สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาเช่นการคาดการณ์ของทั้งผลที่เป็นที่นิยมและเป็นความหายนะ พวกเขาเกิดขึ้นอย่างครอบงำ และการกระทำที่เกิดขึ้นในระดับบังคับของการหลบหนีหรือหลีกเลี่ยง ในระดับสรีรวิทยาอะมิกดาลาเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเก็บรักษาและฟื้นฟูเหตุการณ์อันตรายที่มนุษย์ต้องเผชิญ ตั้งอยู่ในสมองด้านหลังต่อมใต้สมองทำให้เกิดการปล่อยฮอร์โมน "ต่อสู้หรือหนี" เพื่อเผชิญกับความตื่นตัวหรือสถานการณ์ที่มีความเครียดสูง ดังนั้นเมื่อในอนาคตมีเหตุการณ์คล้ายกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้บริเวณนี้จะกู้คืนจากความทรงจำของการกระทำก่อนหน้านี้และร่างกายตอบสนองราวกับว่ามันกำลังเกิดขึ้นเช่นเดียวกับครั้งที่แล้ว บุคคลสามารถพบสิ่งนี้ราวกับว่าเขากำลังจะกลับไปที่สิ่งเดียวกันเป็นครั้งแรกโดยมีอาการเดียวกัน

มันควรจะสังเกตด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของความหวาดกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ selenophobia สามารถทำให้คนที่สามารถออกจากคืนของดวงจันทร์ใหม่ (เมื่อไม่มีดวงจันทร์ชื่นชม) สิ่งนี้รบกวนชีวิตปกติของเขาอย่างมากโดย จำกัด เขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องสังคมหรือชีวิตการทำงานทำให้เขาไม่สามารถทำงานกลางคืนได้

การรักษา

ในการเอาชนะ selenophobia จำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือการบำบัดควบคู่กับการบำบัดต่างๆ ต่อไปฉันจะอธิบายต่อไป:

• เทคนิคทางจิตวิทยาของการเปิดรับแสง : ในเทคนิคนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการเผชิญหน้ากับผู้ป่วยกับสถานการณ์ที่น่ากลัวในกรณีนี้ดวงจันทร์ การเปิดรับแสงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและก้าวหน้าทำให้ผู้คนต้องควบคุมความกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปลดอาการที่เกิดจากความวิตกกังวล บุคคลที่ได้รับผลกระทบจาก selenophobia สามารถเข้ารับการบำบัดอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยเริ่มจากการพยายามออกไปข้างนอกในคืนวันแรมหรือดวงจันทร์ขึ้นโดยไม่ต้องสังเกตมันเพื่อที่จะสามารถเข้าร่วมได้ในขั้นตอนสุดท้ายของนิทรรศการ คืนพระจันทร์เต็มดวงและสามารถสังเกตได้โดยตรง

• ระบบ desensitization: ในเทคนิคนี้แทนที่จะหันหน้าไปทางดวงจันทร์อยู่ใช้จินตนาการของผู้ป่วยหรือค่อย ๆ เปิดเผยซึ่งเป็นโครงการที่กระตุ้นความกลัวในใจ ในตัวอย่างการรักษาทั้งการเปิดรับหรือจินตนาการของการกระตุ้นจะหยุดเมื่อผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลของพวกเขาและมันจะกลับมาทำงานต่อเมื่อระดับของความวิตกกังวลลดลง ตัวแบบค่อยๆต้านทานระยะเวลานานขึ้นและนานขึ้นทำให้ความกลัวหายไป

• การบำบัดทางปัญญา: ด้วยเทคนิคนี้เราพยายามให้ข้อมูลที่เป็นไปได้ทั้งหมดของผู้ป่วยเปรียบเทียบกับเพื่อที่จะยกเลิกความเชื่อที่ว่าผู้เข้าร่วมการวิจัยมีต่อสถานการณ์หรือวัตถุที่เขากลัว ด้วยวิธีนี้คุณต้องการค้นหาความมั่นใจและค่อยๆคุ้นเคยกับมันโดยมีวัตถุประสงค์ที่บุคคลไม่เห็นสิ่งเร้านี้เป็นสิ่งที่เขาควรกลัวและอาจเผชิญว่าความกลัวของเขาไม่มีเหตุผลและเกินจริง

• ช็อตวิธีการ: เป็นการบำบัดที่อยู่ในแนวทางพฤติกรรมซึ่งมีการสัมผัสกับการกระตุ้นจนกว่าความวิตกกังวลของเรื่องลดลงและสามารถควบคุมได้ มันแตกต่างจากการลดความเสี่ยงอย่างเป็นระบบในวิธีนี้ผู้ทดสอบจะเผชิญกับดวงจันทร์โดยตรงโดยไม่มีการเพิ่มสถานการณ์

• การเขียนโปรแกรม Neurolinguistic: ทุกวันนี้เป็นการรักษาที่ใช้จำนวนมากต่อหน้า phobias บางอย่าง แต่ผลลัพธ์ของมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

การรักษาทางเลือกอื่น ๆ รวมถึงการรักษาด้วยดอกไม้ Bach หนังสือและกลุ่มช่วยเหลือตนเองและการสะกดจิต การใช้ยา psychotropic มักจะไม่แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคกลัวเพราะแม้ว่ามันจะสามารถบรรเทาอาการวิตกกังวล แต่ก็ไม่ได้กำจัดปัญหา ในกรณีใด ๆ หากจำเป็นเพื่อลดอาการวิตกกังวลการรักษาด้วยยาที่มีประโยชน์ที่สุดในการรับมือกับความหวาดกลัวนี้คือ serotonin reuptake inhibitors

ทรีทเม้นต์บางอย่างจัดการเพื่อปรับเปลี่ยนในสมองแทนที่หน่วยความจำและปฏิกิริยาก่อนหน้านี้มีพฤติกรรมปรับตัวมากขึ้น ความหวาดกลัวเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่มีเหตุผลสมองตอบสนองเกินจริงต่อการกระตุ้น

หากคุณรู้สึกว่าถูกระบุว่าคุณมีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลความกลัวในบางสิ่งบางอย่างสถานการณ์หรือบุคคลและความกลัวนี้จะป้องกันไม่ให้คุณนำชีวิตปกติที่มีผลกระทบต่อคุณในแต่ละวันจากที่นี่เราแนะนำให้คุณปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ เต็มชีวิต