ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งรัก (Robert Sternberg)
ทฤษฎีแห่งความรักรูปสามเหลี่ยม โดยโรเบิร์ตสเติร์นเบิร์กอธิบายว่าความรักเป็นอย่างไรรวมถึงองค์ประกอบต่าง ๆ ที่ประกอบกันขึ้นซึ่งผสมผสานกันในลักษณะที่แน่นอนจะก่อให้เกิดความรักประเภทใดประเภทหนึ่งโดยเฉพาะ
สำหรับสเติร์นแบร์กความรักประกอบด้วยองค์ประกอบสามอย่างเสมอ: ความรักความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นซึ่งเป็นสัญลักษณ์มุมของพีระมิดที่แสดงเมื่ออธิบายทฤษฎีและการรวมกันในรูปแบบที่แตกต่างกันนำไปสู่ประเภทของความรัก
ด้วยสิ่งนี้หมายความว่าในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์เมื่อคุณรู้จักคน ๆ นั้นมันเป็นเรื่องปกติที่ความหลงไหลจะครอบงำมากกว่า ในทางตรงกันข้ามเมื่อความสัมพันธ์ก้าวหน้าความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่นอาจเหนือกว่า
โดยไม่คำนึงถึงระดับที่พวกเขาปรากฏตัวองค์ประกอบทั้งสามจะต้องได้รับการพูดคุยเกี่ยวกับความรักก่อให้เกิดรูปแบบหรือประเภทที่แตกต่างกัน
ทฤษฎีนี้คืออะไร?
Robert Sternberg เป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่เกิดเมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2492 ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยเยลและอดีตประธานาธิบดีแห่ง APA งานวิจัยหลักของเขาคืองานที่เกี่ยวข้องกับความฉลาดความคิดสร้างสรรค์ความเกลียดชังและความรัก
เกี่ยวกับความรักเขาได้อธิบายว่ามันคืออะไรและมันประกอบไปอย่างไรผ่านทฤษฎีสามเหลี่ยมนี้พยายามที่จะครอบคลุมโครงสร้างที่แตกต่างกันรวมถึงพลวัตของมัน
มันบ่งชี้ว่ามีสามองค์ประกอบพึ่งพาซึ่งกันและกันคือความหลงใหลในความใกล้ชิดและความมุ่งมั่น แนวคิดสามข้อนี้เป็นสัญลักษณ์รอบพีระมิดซึ่งแต่ละมุมนั้นอยู่ในมุมหนึ่งของมันและการรวมกันในวิธีหนึ่งจะก่อให้เกิดความรักประเภทต่าง ๆ
สามเสาหลักของทฤษฎีของเขาก็จะเป็นความรักความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นและถ้าไม่มีใครปรากฏตัวใครไม่สามารถพูดเกี่ยวกับความรัก ดังนั้นในความสัมพันธ์คุณสามารถเห็นรูปสามเหลี่ยมต่าง ๆ ที่มีจุดยอดเดียวกัน แต่มีพื้นที่เฉพาะซึ่งจะเป็นภาพสะท้อนของปริมาณของความรักที่มีอยู่ในคู่และรูปทรงเรขาคณิตเฉพาะที่จะแสดงความสมดุลหรือน้ำหนักของแต่ละองค์ประกอบ
"สามเหลี่ยมเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามขนาด (จำนวนความรัก) ตามรูปร่าง (สมดุลของความรัก) ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นตัวแทนของสิ่งที่มี (ความสัมพันธ์ที่แท้จริง) สิ่งที่เราอยากจะมี (ความสัมพันธ์ในอุดมคติ) ความรู้สึกหรือการกระทำ "(สเติร์นเบิร์ก, 2000)
ความสัมพันธ์แต่ละอย่างจะถูกวัดไม่เพียงและโดยเฉพาะจากความรุนแรงของความรักที่มีประสบการณ์ แต่ยังโดยสมดุลขององค์ประกอบ
นอกจากนี้แต่ละคู่สามารถรับความรักนั้นในวิธีที่แตกต่างกันรับรู้ลักษณะที่แตกต่างกันขององค์ประกอบและมีความแตกต่างระหว่างรูปสามเหลี่ยมตามสิ่งที่สมาชิกของคู่หรือชีวิตอื่น
สำหรับสเติร์นแบร์กความสัมพันธ์ "สมบูรณ์แบบ" จะประกอบไปด้วยสามองค์ประกอบประกอบด้วยความรักที่ยากที่จะทำลาย ความสัมพันธ์ที่ยึดตามองค์ประกอบหนึ่งเท่านั้นมีโอกาสน้อยที่จะยังคงอยู่ในเวลากว่าความสัมพันธ์อื่นที่มีส่วนประกอบสองหรือสามทั้งหมดอยู่
ในอีกด้านหนึ่งระดับของความหลงใหลความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นสามารถเปลี่ยนแปลงปรากฏหรือหายไปเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปและคงอยู่ ความสัมพันธ์สามารถพัฒนาทั้งทางบวกและทางลบ
สเติร์นเบิร์กระบุว่าแต่ละองค์ประกอบมีวิวัฒนาการเวลาที่เฉพาะเจาะจง ในอีกด้านหนึ่งความใกล้ชิดก็เพิ่มขึ้นเสมอเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป ในทางกลับกันความหลงใหลนั้นรุนแรงมากในตอนแรก แต่มักจะลดลงเมื่อมันดำเนินไปถึงสมดุลและหายไป และในที่สุดความมุ่งมั่นที่เติบโตช้ากว่าความใกล้ชิดและความมั่นคงเมื่อรวมความสัมพันธ์
แม้จะมีสิ่งนี้มันหมายถึงความจริงที่ว่าแม้ว่าแต่ละคนตามวิวัฒนาการพวกเขาเป็นองค์ประกอบพึ่งพาซึ่งกันและกันที่ได้รับอิทธิพลจากกันและกัน
ความรักคืออะไร?
ความหลงใหลคือความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะอยู่กับคนอื่นตลอดเวลา มันคือการรวมกันระหว่างคนสองคนการแสดงออกของความต้องการและความต้องการทางเพศความตื่นเต้น (ไม่เพียง แต่ทางเพศ) ความพึงพอใจทางเพศ นอกจากนี้ความรักและความใกล้ชิดทางเพศเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์
ความหลงใหลสามารถเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิด แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ในทางตรงกันข้ามความรักดำเนินไปบนพื้นฐานของการสนับสนุนเป็นระยะ ๆ นั่นคือมันลดลงเมื่อได้รับรางวัลทุกครั้งที่มันทำหน้าที่ แต่เพิ่มขึ้นเมื่อบางครั้งจะได้รับรางวัลและบางครั้งไม่ได้
ความสนิทสนมคืออะไร?
ความสนิทสนมเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทั้งหมดที่ส่งเสริมความผูกพันซึ่งทำให้เราเชื่อใจผู้อื่นทำให้เราเปิดใจและเป็นตัวของตัวเอง มันส่งเสริมวิธีการเช่นเดียวกับความผูกพันระหว่างคู่ มีความเคารพความไว้วางใจความสามัคคีการสื่อสารและการสนับสนุน
ความสนิทสนมจะถูกพูดเมื่อมีความรู้สึกมีความสุขและเมื่อมีความปรารถนาที่จะส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของอีกฝ่าย มันสะท้อนให้เห็นในความเข้าใจร่วมกันในการสนับสนุนของบุคคลอื่นเมื่อมีความจำเป็นในการส่งมอบตัวเองในการสื่อสารอย่างใกล้ชิดและในด้านที่ใกล้ชิดของบุคคล
ต้นกำเนิดของความใกล้ชิดเกิดขึ้นเมื่อเราเริ่มแสดงให้เห็นว่าเราเป็นในวิวัฒนาการและความก้าวหน้าทั้งในระดับของความไว้วางใจและในระดับของการยอมรับซึ่งกันและกัน
ความมุ่งมั่นคืออะไร?
ความมุ่งมั่นคือการตัดสินใจของคุณเมื่อคุณรักคนอื่นและ "ข้อตกลง" เพื่อรักษาคนคนเดียวกันในระยะยาวนั่นคือการตัดสินใจและความคาดหวังในอนาคต มันสะท้อนผ่านความซื่อสัตย์ความภักดีและความรับผิดชอบ
ความมุ่งมั่นนี้อาจหายไปเมื่อความปรารถนาเริ่มต้นหายไปหรือยังคงอยู่และเพิ่มขึ้นด้วยความใกล้ชิด ความมุ่งมั่นเป็นองค์ประกอบที่มีเสถียรภาพของความสัมพันธ์
ประเภทของความรัก
ขึ้นอยู่กับการผสมผสานของความรักความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นความรักประเภทต่าง ๆ ก็ปรากฏขึ้นซึ่งขึ้นอยู่กับว่าองค์ประกอบสามอย่างใดมีน้ำหนักมากที่สุด
- เสน่หาหรือเสน่หา: แสดงถึงความใกล้ชิด แต่ไม่มีความมุ่งมั่นหรือความมุ่งมั่น ความรักแบบนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ฉันมิตร
- ความหลงใหล: หมายถึงความหลงใหลโดยเฉพาะ แต่ไม่มีความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่น มันคือสิ่งที่เราจะรู้ว่าเป็น "รักแรกพบ"
- รักโรแมนติก: ความรักนี้แสดงถึงความใกล้ชิดและความหลงใหล แต่ไม่ใช่ความมุ่งมั่น ความรู้สึกของสหภาพและความหลงใหลนั้นไม่ได้มาพร้อมกับความมุ่งมั่นและความมั่นคง
- ความรักที่เยือกเย็น: หมายถึงความมุ่งมั่นและความหลงใหล แต่ไม่ใช่ความใกล้ชิด ความหลงใหลที่นี่อย่างรวดเร็วกลายเป็นความมุ่งมั่นก่อนที่ความสนิทสนมจะเกิดขึ้นการประนีประนอมที่ไม่มั่นคงเนื่องจากไม่มีสหภาพดังกล่าวลักษณะของพันธบัตรนั้นเมื่อมีความใกล้ชิด ตัวอย่างจะเป็น "งานแต่งงานสายฟ้า"
- ความรักเข้ากับคนง่าย: หมายถึงความใกล้ชิดและความมุ่งมั่น แต่ไม่ใช่ความรัก มันเป็นความรักที่มีลักษณะเฉพาะของคู่รักที่มีความสัมพันธ์มานานหลายปีการแต่งงานที่ยาวนานซึ่งความหลงไหลและความดึงดูดใจได้หายไป แต่ความใกล้ชิดมีขนาดใหญ่มากและยังคงมุ่งมั่น
- ความรักที่ว่างเปล่า: แสดงถึงความมุ่งมั่นและการตัดสินใจที่จะรักคนอื่น แต่ไม่มีความสนิทสนมและความหลงใหล ตัวอย่างของความรักประเภทนี้คือความสัมพันธ์แห่งความสะดวกสบาย
- ความรักที่สมบูรณ์: ความรักนี้หมายถึงความใกล้ชิดความรักและความมุ่งมั่นความรักที่เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบทั้งสามและนั่นจะเป็นความรักที่สมบูรณ์แบบ มันแสดงถึงความสัมพันธ์ในอุดมคติที่ทุกคนต้องการเข้าถึง แต่การเข้าถึงและการดูแลรักษาเพียงเล็กน้อยเนื่องจากองค์ประกอบบางอย่างอาจหายไปและกลายเป็นความรักที่แตกต่าง
- การขาดความรัก: มันจะไม่ใช่ประเภทของความรักเพราะเราจะพูดถึงคู่รักที่ไม่มีความรักไม่มีความเป็นส่วนตัวไม่มีข้อผูกมัด พวกเขาคือความสัมพันธ์ที่รักษาโดยความสนใจตามปกติหรือตัวแปรภายนอกอื่น ๆ
ประเภทของรูปสามเหลี่ยม
สามเสาหลักของทฤษฎีของเขาโดยที่มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรักทำขึ้นสามจุดยอดของรูปสามเหลี่ยมที่เขาเสนอเพื่ออธิบายทฤษฎีของเขาและความรักประเภทต่าง ๆ ที่ปรากฏ สำหรับ Sternberg ไม่มีรูปสามเหลี่ยมเดียว แต่มีหลายรูปแบบที่แบ่งออกเป็นดังต่อไปนี้
สามเหลี่ยมจริงและสามเหลี่ยมในอุดมคติ
ในทุกความสัมพันธ์มีรูปสามเหลี่ยมที่แท้จริงที่แสดงถึงความรักที่มีอยู่ต่อคนอื่น ๆ และสามเหลี่ยมในอุดมคติที่หนึ่งปรารถนาที่จะเข้าถึงและเอื้อมมือเพื่อความสัมพันธ์และความพึงพอใจที่ดีกว่ากับอีกฝ่าย อุดมคติของบุคคลนี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์หรือความคาดหวังก่อนหน้านี้ที่บุคคลนั้นมี
เมื่อทำการแทรกสามเหลี่ยมทั้งสองเราจะเห็นว่าสามเหลี่ยมทั้งสองเท่ากันเท่าไร (ของจริงและอุดมคติ) ยิ่งความบังเอิญระหว่างทั้งสองยิ่งมากความพึงพอใจในความสัมพันธ์ก็ยิ่งมากขึ้น
การรับรู้ตนเองของผู้อื่น
ผู้คนมีรูปสามเหลี่ยมของตนเองเกี่ยวกับวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เรามีในความสัมพันธ์รักของเราเกี่ยวกับการรับรู้ของเราเอง
อย่างไรก็ตามบุคคลอื่นมีรูปสามเหลี่ยมตามการรับรู้ของความรักที่เรามีต่อเขาหรือเธอ ยิ่งความแตกต่างระหว่างรูปสามเหลี่ยมที่รับรู้ตนเองและรูปสามเหลี่ยมที่รับรู้โดยผู้อื่นมากเท่าไรก็ยิ่งเป็นไปได้มากขึ้นว่าปัญหาจะเกิดขึ้นและมีความพึงพอใจน้อยลง
สามเหลี่ยมแห่งความรู้สึกและสามเหลี่ยมของการกระทำ
อาจมีความแตกต่างระหว่างความรู้สึกและทัศนคตินั่นคือระหว่างสิ่งที่เราพูดว่าเรารู้สึกกับคนอื่นและสิ่งที่คนอื่นรับรู้สิ่งที่เรารู้สึกผ่านการกระทำของเราวิธีที่เราแสดงมัน
มันสำคัญมากที่จะมีความสามารถในการแสดงความรักที่เรามีต่อคนอื่นผ่านการกระทำของเราเพราะสิ่งเหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากในการเข้าถึงความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ
การดัดแปลงทฤษฎีสามเหลี่ยม
Yela แนะนำการปรับเปลี่ยนทฤษฎีรูปสามเหลี่ยมของ Sternberg (1996, 1997, 2000) เพื่อปกป้องการดำรงอยู่ขององค์ประกอบทั้งสี่โดยแบ่งความหลงใหลออกเป็นสองส่วน เข้าใจในมือข้างหนึ่งว่ามีความหลงใหลในกามและอีกด้านเป็นความรักโรแมนติก
เร้าอารมณ์กามหมายถึงความรักของร่างกายและลักษณะทางสรีรวิทยาเช่นการเปิดใช้งานทั่วไปการดึงดูดทางกายภาพความต้องการทางเพศในหมู่คนอื่น ๆ ซึ่งจะสอดคล้องกับแนวคิดของความรักที่เข้าใจโดย Sternberg และที่จะลดลงในช่วงหลายปี
สำหรับความรักที่โรแมนติกเขาเข้าใจความรักบนพื้นฐานของความคิดและทัศนคติเกี่ยวกับความสัมพันธ์เช่นมีอุดมคติในอุดมคติเช่น สิ่งหลังนี้จะติดตามวิวัฒนาการที่คล้ายกับสิ่งที่สเติร์นเบิร์กเข้าใจโดยความใกล้ชิด
ความรักคืออะไร?
ความรักเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่รุนแรงที่สุดที่ผู้คนสามารถสัมผัสได้มีความรักหลายประเภท ถึงกระนั้นก็ตามสิ่งที่ปรารถนาและต้องการมากที่สุดก็คือความรักของคู่รักการค้นหาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและบุคคลที่เรามีความปรารถนาและความใกล้ชิดนั้นและบรรลุพันธสัญญาระยะยาวมากขึ้น
ตามที่ RAE ความรักจะเป็นความรู้สึกที่รุนแรงของมนุษย์ที่เริ่มต้นจากความไม่เพียงพอของเขาความต้องการและแสวงหาการเผชิญหน้าและการรวมเป็นหนึ่งกับสิ่งมีชีวิตอื่น
คำจำกัดความอื่นจะเป็นความรักที่เข้าใจว่าเป็นความรู้สึกของความรักความชอบและการยอมแพ้ต่อใครบางคนหรือบางสิ่ง
ความรู้สึกที่รุนแรงเช่นเดียวกับอารมณ์ที่เราพบเมื่อเราตกหลุมรักส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจของเรา ดังนั้นจึงมีหลายทฤษฎีการวิจัยและการศึกษาที่เน้นแนวคิดนามธรรมเช่นความรัก
ความมัวเมาอธิบายผ่านชีวเคมีโดยการแทรกแซงของโดปามีนสารสื่อประสาทที่มีอยู่ในส่วนต่าง ๆ ของสมองซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบการให้รางวัลและความสุข (เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความปรารถนา)
การศึกษาจำนวนมากดำเนินการโดยใช้คลื่นสนามแม่เหล็กที่ใช้งานได้แสดงให้เห็นว่าคนที่มีความรักเมื่อพวกเขาเห็นรูปถ่ายของคู่ของพวกเขาในวิชาควบคุมอื่น ๆ จะเปิดใช้งานพื้นที่สมองต่างๆ การตัดสินจะได้รับผลกระทบการเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับการเปลี่ยนแปลงของความสนใจนอกเหนือไปจากการลดลงของเซโรโทนิน
Phenylethylamine เป็นแอมเฟตามีนที่หลั่งสารที่เกี่ยวข้องกับการตกหลุมรักซึ่งป็นการหลั่งโดปามีนและผลิตออกซิโตซินซึ่งกระตุ้นความต้องการทางเพศ
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอลเลจออฟลอนดอนจับภาพสมองที่ติดใจและสรุปว่ามีบางส่วนถูกกระตุ้นเหมือนเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า
บริเวณนี้ยังตอบสนองต่อยาสังเคราะห์ที่ให้ความรู้สึกสบาย นอกจากนี้พื้นที่ที่รับผิดชอบในการตัดสินใจทางสังคมเช่นเดียวกับการประเมินสถานการณ์จะปิดการใช้งานทำให้เรา "ตาบอด" ของความรัก
