วิธีออกจากคู่ของคุณโดยไม่ทำร้ายคุณ: 8 Tips

การรู้ วิธีออกจากคู่ของคุณ โดยไม่ทำร้ายเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่เลวร้าย ความสัมพันธ์ที่ซาบซึ้งเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนที่สุดสำหรับบุคคล

การตัดสินใจที่จะแยกออกจากใครบางคนนำมาซึ่งปัจจัยที่เกี่ยวข้องอย่างมากในชีวิตของผู้คนดังนั้นมันจึงเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับสมาชิกทั้งคู่ที่จะดำเนินการตามกระบวนการที่เหมาะสม

เหตุใดจึงสำคัญที่จะต้องทราบวิธียุติความสัมพันธ์

บ่อยครั้งที่เราคิดว่าเมื่อเรามีความสัมพันธ์กับบุคคลสิ่งที่ทำให้เราเป็นหนึ่งในนั้นคือความรู้สึกผูกพันและความรัก

ด้วยวิธีนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะคิดว่าเมื่อความรู้สึกประเภทนี้หายไปหรือหายไปการสิ้นสุดความสัมพันธ์เป็นงานง่าย ๆ ที่ต้องทำโดยไม่คำนึงถึง

อย่างไรก็ตามในหลายกรณีการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคู่นี้มักจะนำไปสู่ข้อผิดพลาดและสามารถนำไปสู่การหยุดที่ไม่ดีซึ่งเป็นเรื่องยากมากสำหรับทั้งคู่ที่จะเอาชนะ

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับใครบางคนเป็นไปได้ว่าสิ่งที่คุณแบ่งปันไปไกลเกินกว่าอารมณ์ที่คุณรู้สึกต่อคู่ของคุณ

โดยปกติแล้วความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับชุดของศุลกากรกิจกรรมรสนิยมและกิจวัตร

ในระยะสั้นความสัมพันธ์มักจะกำหนดค่าวิถีชีวิตที่เฉพาะเจาะจงวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ และด้านที่เกี่ยวข้องมากมาย

ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกคุณต้องจำไว้เสมอว่าความสัมพันธ์นั้นกำลังเป็นส่วนหนึ่งของเรา

ความเป็นจริงของบุคคลนั้นจะไม่ได้รับการอธิบายหากคุณไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณมีรอบตัวคุณดังนั้นเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ความเป็นจริงของบุคคลนั้นจะไม่ได้รับการอธิบายหากไม่มีแง่มุมต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคู่ของคุณ

ความจริงเรื่องนี้เป็นแง่มุมที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์

และเป็นเรื่องปกติที่เมื่อคู่สามีภรรยาทำงานไม่ถูกต้องหรือสมาชิกคนหนึ่งในสองคนรู้สึกไม่สบายใจคิดว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการยุติความสัมพันธ์และเริ่มชีวิตที่จะเติมเต็มคุณให้มากขึ้น

เห็นได้ชัดว่าในหลายกรณีเหตุผลนี้อาจเหมาะสมและการตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์จะต้องเป็นของบุคคลที่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตามในกรณีเหล่านี้มันสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงทุกสิ่งที่แสดงถึงความสัมพันธ์

ด้วยวิธีนี้จะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยง triumphalism และความคิดสุดขีดที่สถานการณ์หลังการแยกถูกวางเป็นงดงามหรือเป็นที่ต้องการอย่างมาก

ต้องระลึกไว้เสมอว่าการเปลี่ยนแปลงที่ตัดสินใจผ่านการแยกคู่เป็นสิ่งสำคัญและไม่ควรถูกไล่ออกเพราะการทำเช่นนั้นการหยุดพักสามารถทำให้เรา

ในทำนองเดียวกันเราต้องจำไว้ว่าเมื่อเรามีความสัมพันธ์เราไม่ได้อยู่คนเดียวในนั้นนั่นคือมีอีกคนหนึ่งที่แบ่งปันสถานการณ์นี้กับเราซึ่งเป็นหุ้นส่วนของเรา

ดังนั้นชัดเจนว่าอาจเป็นไปได้ว่าในระดับบุคคลความสัมพันธ์จะต้องจบลงมันเป็นไปได้ที่คู่ของเราอาจคิดแตกต่างกัน

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำกระบวนการแตกอย่างถูกต้องเพราะถ้าทำในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงอาจน้อยและสามารถรับได้มากกว่า

การประสบความสำเร็จในการยุติความสัมพันธ์นั้นเจ็บปวดเสมอ แต่การหยุดพักในวิธีที่ดีที่สุดสามารถเป็นกุญแจสำคัญสำหรับคู่ค้าทั้งสองที่สามารถเอาชนะได้อย่างเพียงพอและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงชีวิต

8 เคล็ดลับในการออกจากคู่ของคุณ

ด้านล่างเราจะพูดถึง 8 ด้านที่อาจเกี่ยวข้องในช่วงเวลาประเภทนี้และสามารถช่วยบรรเทาผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสลายทางอารมณ์

1. คุณไม่ได้ทำลายความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้

สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนการแตกอย่างเหมาะสมคือไม่ทำลายความสัมพันธ์ก่อนที่จะเสร็จสิ้น

ช่วงเวลาของความร้าวฉานจะต้องตีความเป็นอีกช่วงหนึ่งของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างคนสองคนดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้มีความสำคัญเท่ากับช่วงเวลาที่สิ้นสุด

ด้วยวิธีนี้ถ้าคุณมีความชัดเจนว่าคุณต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์ทำ แต่ถ้าไม่อย่ารักษาความสัมพันธ์กับวัตถุประสงค์ของการทำลายมันทีละน้อย

การทำลายความสัมพันธ์ไม่สมเหตุสมผลเนื่องจากในความเป็นจริงสิ่งเดียวที่ทำได้ในกรณีเหล่านี้คือการสร้างความรู้สึกเกลียดชังและความเกลียดชังระหว่างคนสองคนที่จะแยกจากกัน

ด้วยวิธีนี้ทัศนคติของคุณจะต้องปรับให้เข้ากับความเป็นจริง

หากสิ่งที่คุณต้องการคือการบันทึกความทุกข์ยากและดำเนินการต่อกับคู่ของคุณทำงานเพื่อสร้างและเสริมสร้างความสัมพันธ์

ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณต้องการยุติความสัมพันธ์ให้แน่ใจและทำและจำไว้เสมอว่าถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนมากทั้งสำหรับคุณและคู่ของคุณดังนั้นไปทำลายความสัมพันธ์ก่อน จนท้ายที่สุดมันอาจสร้างความเสียหายอย่างมาก

2. รู้สึกปลอดภัย

อีกแง่มุมพื้นฐานในการหยุดพักอย่างถูกต้องคือการมั่นใจอย่างสูงว่าคุณต้องการทำ

เรายืนยันอีกครั้งในสิ่งเดียวกันการแยกเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนมากในชีวิตของบุคคลและอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากและความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ

ด้วยวิธีนี้การตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ไม่ควรดำเนินการเบา ๆ และคุณควรจะสอดคล้องกับมันมาก

คู่รักที่ยุติความสัมพันธ์และเริ่มต้นใหม่อย่างต่อเนื่องมักจะถูกลิขิตให้ล้มเหลว

ในทำนองเดียวกันการหยุดพักอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะเป็นแหล่งที่ไม่สะดวกสำหรับสมาชิกทั้งคู่

สำหรับทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่เมื่อคุณเสร็จสิ้นความสัมพันธ์คุณแน่ใจว่าคุณต้องการทำเพราะคุณจะต้องมีความแข็งแกร่งอย่างมากในการทำกระบวนการนี้และปรับให้เข้ากับสถานการณ์ที่การตัดสินใจครั้งนี้จะนำคุณไป

3. ตัดสินใจในช่วงเวลาที่สงบ

เป็นเรื่องธรรมดามากที่ความปรารถนาสูงสุดในการยุติความสัมพันธ์จะปรากฏขึ้นในช่วงเวลาที่รุนแรงมากซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

ด้วยวิธีนี้เมื่อเราโกรธเจ็บหรือยกย่องเป็นช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าง่ายต่อการตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามการตัดสินใจในกรณีดังกล่าวมักจะเป็นข้อผิดพลาดเนื่องจากเราไม่ได้ทำการตัดสินใจตามความคิดปกติ แต่ขึ้นอยู่กับความคิดของเราที่ควบคุมด้วยอารมณ์

เราต้องจำไว้ว่าไม่ว่าเราจะรู้สึกอย่างไรในบางวิธีในขณะนี้ไม่ช้าก็เร็วอารมณ์ก็จะหายไป

ดังนั้นหากเราตัดสินใจในช่วงเวลาที่ความรู้สึกจับเราเราอาจเสียใจเมื่อความคิดของเราหายไป

สำหรับทั้งหมดนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ในช่วงเวลาสงบที่เราสามารถคิดได้อย่างชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการผลที่ตามมาจะนำมาซึ่งความล้มเหลวและการตัดสินใจที่ดีที่สุดคืออะไร

4. แสดงความคิดของคุณ

เมื่อคุณชัดเจนว่าคุณต้องการยุติความสัมพันธ์และได้ข้อสรุปว่าเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คุณควรแสดงความคิดเห็นต่อคู่ของคุณ

เมื่อคุณต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์เห็นได้ชัดว่ามีความจำเป็นที่จะต้องแสดงความสัมพันธ์กับทั้งคู่เพื่อให้พวกเขารู้และยอมรับมัน

อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่การตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์เท่านั้นที่จะแสดงออก แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแสดงความคิดเห็นเหล่านั้นที่ทำให้คุณตัดสินใจ

บางครั้งก็คิดว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้คำอธิบายเพื่อไม่ให้ทำร้ายคู่รักอย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่คนอื่นต้องการให้พวกเขาหยุดพักได้ดี

เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะเข้าใจและยอมรับสถานการณ์เหล่านี้เมื่อเราไม่พบคำอธิบายมากกว่าเมื่อเราสามารถโต้เถียงกับสิ่งที่เกิดขึ้น

ด้วยวิธีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะแสดงความคิดที่คุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์มากกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุของการหยุดพัก

5. เปิดกว้างกับคู่ของคุณ

ในลักษณะเดียวกับที่คำอธิบายที่คู่หนึ่งทำนั้นมีประโยชน์เพื่อให้อีกฝ่ายสามารถอธิบายความสูญเสียได้เป็นอย่างดีการสามารถแสดงความคิดเห็นที่อยู่ภายในนั้นมักเป็นการกระทำที่มีประโยชน์มากในสถานการณ์เช่นนี้

ด้วยวิธีนี้ตามที่เราเห็นในจุดก่อนหน้าคุณจะสามารถอธิบายและโต้แย้งเหตุผลสำหรับการตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ แต่คุณต้องให้โอกาสคู่ของคุณในการแสดงความคิดของพวกเขา .

ดังนั้นเมื่อคุณแสดงความคิดเห็นของคุณแล้วคุณควรเปิดใจรับสิ่งที่คู่ของคุณบอกคุณและคุณควรปล่อยให้มันแสดงออกอย่างอิสระ

ช่วงเวลาเหล่านี้อาจเจ็บปวดและไม่สบายใจอย่างไรก็ตามการพูดคุยเกี่ยวกับการหยุดพักอาจเป็นขั้นตอนแรกของการยอมรับและการอธิบายรายละเอียดของสิ่งที่เกิดขึ้นและสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะการแยก

6. ซื่อสัตย์และมีความรับผิดชอบ

อีกแง่มุมที่เกี่ยวข้องเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์คือทัศนคติที่เกิดขึ้นในเวลานั้น

ด้วยวิธีนี้ในช่วงเวลาเหล่านั้นทัศนคติที่คุณแสดงมีความสำคัญมากกว่าความคิดที่คุณแสดงออกหรือเนื้อหาของสิ่งที่คุณโต้เถียง

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องซื่อสัตย์ดังนั้นเมื่อคุณอธิบายว่าทำไมคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์คุณควรพูดในสิ่งที่คุณคิดและสิ่งที่คุณคิด

ด้วยวิธีนี้มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณที่พูดในสิ่งที่พวกเขาเป็นและในขณะที่คุณรู้สึกพวกเขาโดยไม่ตกอยู่ในความคิดโบราณหรือวลีที่จะดูดี

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่โหดร้ายต่อคู่ของคุณมากเกินไปดังนั้นคุณต้องแสดงความรับผิดชอบร่วมกัน

การใช้ทัศนคติประเภทนี้ในสถานการณ์ที่แตกต้องมีความกล้าหาญเพราะสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการเปิดเผยสิ่งที่คนอื่นทำผิดและกระตุ้นให้คุณตัดสินใจแยกจากกัน

อย่างไรก็ตามการโต้แย้งประเภทนี้มักจะไม่จริงหรือไม่ยุติธรรมดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาส่วนแบ่งความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นและแสดงต่อคู่ของคุณ

7. หลีกเลี่ยงการอภิปราย

การแยกทางอารมณ์มักจะเป็นช่วงเวลาที่ลักษณะของการสนทนาเป็นไปได้มากกว่า

พวกเขามีช่วงเวลาที่รุนแรงทางอารมณ์และไม่เป็นที่พอใจดังนั้นการอพยพของการตำหนิการโจมตีส่วนตัวหรือรูปแบบที่ไม่ดีในระหว่างการสนทนาสามารถปรากฏได้อย่างง่ายดาย

อย่างไรก็ตามคุณควรพยายามเท่าที่เป็นไปได้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น

ในการทำเช่นนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสงบแสดงความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจนซื่อสัตย์กับคู่ของคุณอย่ากล่าวหาเธอในสิ่งที่เกิดขึ้นและแสดงให้เห็นว่าช่วงเวลานี้ซับซ้อนสำหรับเธอเช่นเดียวกับคุณ

8. ใช้เวลาของคุณ

ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะเสร็จสิ้นช่วงเวลาของการแตกในลักษณะที่สอดคล้องและสอดคล้องกัน

ในช่วงเวลาเหล่านั้นเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากบอกกับคู่ของคุณว่าเขาสามารถไว้ใจคุณในสิ่งที่เขาต้องการหรือเขาจะพร้อมเสมอถ้าเขาต้องการความช่วยเหลือ

อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ทุกคนสละเวลาหลังจากช่วงเวลาแห่งการหยุดพัก

เพื่อยุติความสัมพันธ์และพูดคุยหรือแลกเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกสิ่งที่ทำก็คือป้องกันไม่ให้สมาชิกแต่ละคนเริ่มที่จะอธิบายการสูญเสียอย่างถูกต้อง

การแตกสลายทางอารมณ์เป็นช่วงเวลาที่รุนแรงทางอารมณ์ซึ่งให้ความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจและบังคับให้คุณปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่และบ่อยครั้งที่มีความซับซ้อน

อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงเหล่านี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นความรู้สึกเกลียดชังต่อบุคคลอื่นเพราะอาจไม่ใช่เพียงคนเดียวที่รับผิดชอบต่อการแตกร้าว แต่เป็นคุณทั้งคู่

ด้วยวิธีนี้การสละเวลาที่คุณอาจจะป่วยเป็นโรคทางจิตมักจะจำเป็นที่จะต้องอธิบายรายละเอียดเหล่านี้อย่างมีสุขภาพดี