เสียง binaural คืออะไร?

เสียง Binaural เป็นปรากฏการณ์การได้ยินที่ได้รับการแนะนำให้เปลี่ยนแปลงกระบวนการทางความคิดและจิตวิทยารวมถึงการตรวจสอบและประสิทธิภาพของหน่วยความจำ นั่นคือพวกเขามักจะใช้เพื่อช่วยให้เราเข้าถึงรัฐที่เป็นเรื่องยากสำหรับเราโดยการเปลี่ยนรูปแบบคลื่น

การวิจัยได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของเสียง binaural หรือคลื่น binaural ในสมองมานานแล้ว

ในกิจกรรมของสมองของเราปล่อยออกมาโดยกิจกรรมไฟฟ้าที่แตกต่างกันของคลื่นสมองที่สามารถระบุสถานะของแต่ละบุคคล คลื่นสมองหรือคลื่นคู่นี้วัดเป็นเฮิร์ตซ์ (Hz) นั่นคือขึ้นอยู่กับสถานะของสมองที่เกิดขึ้นคลื่นบางส่วนหรือคลื่นอื่น ๆ จะถูกกระตุ้น พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ในสภาพสติหรือไม่หรือยังอยู่ในสถานะของความระมัดระวังหรือในระหว่างการนอนหลับ

สมองของมนุษย์นั้นมีการทำงานเหมือนกับคอมพิวเตอร์ สมองทำงานใน 4 สถานะส่วนใหญ่ (เบต้าอัลฟ่าแกมม่าและเดลต้า) และแต่ละคนจะปล่อยคลื่นความถี่สมอง

แม้ว่าในสมองจะมีส่วนต่าง ๆ ที่ทำหน้าที่แตกต่างกัน แต่ก็ยังมีสติอยู่เต็ม นั่นคือแต่ละส่วนของสมองที่ประมวลผลความรู้สึกปล่อยคลื่นความถี่ที่แตกต่างกันและสมองรวบรวมข้อมูลและรวมเป็นสติเดียวหรือข้อมูลส่วนบุคคล

สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากการประสานของเส้นประสาท ในกิจกรรมการเรียนรู้แต่ละครั้งจำเป็นต้องมีการประสานงานของพื้นที่เซลล์ประสาทที่แตกต่างกัน

ต้นกำเนิดของคลื่น binaural และการวิจัยที่เกี่ยวข้อง

มันเป็นนักฟิสิกส์และนักอุตุนิยมวิทยาของแหล่งกำเนิดปรัสเซียนเฮ็นวิลเฮล์มโดฟซึ่งดำเนินการสืบสวนครั้งแรก ในปี 1839 เขาค้นพบว่าด้วยการฟังเสียง binaural ที่เล่นแยกกันในหูแต่ละข้างมีความรู้สึกว่ามีสัญญาณรบกวนเท่ากับสิ่งที่ได้ยินเมื่อคลื่นสมองเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นโดยร่างกาย

Hans Berger นักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ชาวเยอรมันเป็นผู้สร้าง EEG (electroencephalograph) และด้วยเหตุนี้เขาจึงสามารถแสดงให้เห็นถึงศักยภาพไฟฟ้าในสมองมนุษย์ ความถี่แรกที่สามารถเปรียบเทียบได้คืออัลฟา (อัลฟา) ตามด้วยคลื่นทีต้าเพื่อเติมเต็มกับส่วนที่เหลือเมื่อเวลาผ่านไป (เบต้าเดลต้าและแกมม่า)

นักประสาทวิทยาวิลเลียมเกรย์วอลเตอร์ค้นพบว่าคลื่นที่อยู่ระหว่าง 1 ถึง 20 ชั่วโมง (นั่นคือทีต้าเดลต้าและคลื่นอัลฟ่า) ก่อให้เกิดผลประโยชน์ของความสงบสุขความเป็นอยู่และผ่อนคลายในแต่ละบุคคล แม้ในภายหลังจะพบว่าหากพวกเขายังคงฟังคลื่นประเภทนี้ในความถี่เดียวกันเป็นเวลาหลายนาทีพวกเขาจะชักนำการดมยาสลบ

Robert Monroe ผู้บุกเบิกการวิจัยการใช้เครื่องกระตุ้นสมองค้นพบว่าการใช้คลื่นคู่ binaural เป็นไปได้ที่จะเพิ่มสถานะของความสนใจและความตื่นตัวในบุคคลหรือในสุดขั้วทำให้เกิดสภาวะการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำหรือสภาวะอื่น ๆ ทางใจ

ในที่สุดมันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตการทำงานของดร. เจอรัลด์โอสเตอร์ผู้ตีพิมพ์บทความในปี 1973 ซึ่งเขาค้นพบว่าถ้าหูทั้งสองข้างถูกกระตุ้นในเวลาเดียวกันและแยกออกมาพร้อมกับระบบเสียงสเตอริโอ « Binaural pulse »ซึ่งความถี่คือความแตกต่างระหว่างความถี่เริ่มต้น

นั่นคือถ้าหูข้างขวาเรากระตุ้นด้วยความถี่ 340 เฮิร์ตซ์และซ้ายกับอีก 310 เฮิร์ตซ์เราจะกระตุ้นชีพจร 30 เฮิร์ซเทคนิคนี้เรียกว่าจังหวะ binaural และด้วยเราสามารถเปลี่ยนการทำงานของเรา สมองที่ราชประสงค์ของเราตามความต้องการของเรา

ประเภทของคลื่น binaural

คลื่นมีหลายประเภทซึ่งแต่ละคลื่นจะเข้าไปแทรกแซงในกระบวนการที่แตกต่างกัน ต่อไปฉันจะอธิบายต่อไปโดยเรียงลำดับจากความถี่ที่ต่ำกว่าของ Hz เป็น Hz ที่มากขึ้นโดยกำหนดรายละเอียดในกระบวนการที่พวกเขาเข้าร่วม:

คลื่นเดลต้า

เราเริ่มต้นด้วยคลื่นที่ยาวที่สุดคลื่นและคลื่นน้อยที่สุดของทั้งหมด สิ่งนี้จะแตกต่างกันระหว่าง 0.2-3.5 Hz โดยปกติสมองจะสร้างพวกมันในสภาวะของการเปลี่ยนแปลงจากความตื่นตัวสู่การนอนหลับ ต่อมาฉันจะอธิบายว่าคลื่นทีมีลักษณะของสภาวะจิตใต้สำนึกอย่างไร

ในความสัมพันธ์กับสถานะนี้เราสามารถพูดได้ว่าคลื่นเดลต้าเตรียมบุคคลให้เขา หากสมองของเราตรงกับคลื่นประเภทเดลต้าเราสามารถเข้าถึงข้อมูลจากตอนที่ผ่านมาและตอนที่ถูกลืมและทำให้พวกเขามีสติในใจเพื่อให้เห็นภาพและสามารถเริ่มกระบวนการเปลี่ยนแปลงได้

การผลิตคลื่นเหล่านี้มีความสำคัญมากในกระบวนการบำบัดและในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้พวกเขาเป็นคนที่มักจะแนะนำตามที่คุณสามารถจินตนาการได้ที่จะนอนหลับลึกและประนีประนอม

ในกิจกรรมเต็มรูปแบบของคลื่นมันเป็นซีกขวาของสมองที่ทำงาน

คลื่นที

พวกเขาเป็นคลื่นที่ช้าลงเป็นครั้งที่สองความถี่ของพวกเขาแตกต่างกันระหว่าง 3.5 และ 7.5 Hz การทำงานของสมองในคลื่นเหล่านี้ทำให้เกิดการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ และหน่วยความจำพลาสติก

กิจกรรมของสมองอยู่ในสถานะที่สัมพันธ์กับการนอนหลับและกระตุ้นให้เกิดการเหนี่ยวนำการสะกดจิตตัวเองการเขียนโปรแกรมของจิตใจและการลดความเครียด ด้วยคลื่นเหล่านี้จึงมีความสมดุลระหว่างซีกโลกทั้งสอง

คลื่นเหล่านี้เป็นแบบฉบับของจิตใต้สำนึกของมนุษย์ดังนั้นพวกมันจึงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการกู้คืนในความทรงจำที่ลืมหรือปฏิเสธโดยจิตใจ (เช่นมันสามารถเกิดขึ้นได้ในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาศัยอยู่ในอดีต)

เนื่องจากลักษณะสุดท้ายของคลื่นทีที่ฉันได้ไฮไลต์พวกเขามักจะใช้สำหรับกระบวนการของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือในการรักษาของการเสพติดบางอย่างเช่นโรคพิษสุราเรื้อรัง

ในอภิปรัชญาคลื่นประเภทนี้เรียกว่า สถานะของความคิดสร้างสรรค์

คลื่นอัลฟ่าหรืออัลฟา

คลื่นเหล่านี้ผลิตโดยสมองในช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ของกิจกรรมทางจิตใจเมื่อเราอยู่ในสภาวะที่เงียบสงบและพักผ่อนและมีการผสมผสานของร่างกายจิตใจ ในระยะสั้นพวกเขาเป็นคลื่นที่ช้าลง (ระหว่าง 7.5-13 เฮิร์ต)

เนื่องจากสถานะของการพักผ่อนที่รุนแรงเช่นนี้เกิดขึ้นในกิจกรรมของคลื่นอัลฟ่าบุคคลจึงมีเวลาที่ดีในการออกกำลังกายด้วยจินตนาการของพวกเขา

ด้วยวิธีนี้มันจะช่วยในการแก้ปัญหาและเสนอทางเลือกให้กับสิ่งเหล่านี้และเพื่อให้ตระหนักถึงสิ่งมีชีวิตภายในที่แท้จริงของเรา ซึ่งในกิจกรรมของคลื่น binaural อื่น ๆ ไม่สามารถเข้าถึงพวกเขา นอกจากนี้ความกลัวความกังวลและความกลัวไม่มีสถานที่ในขณะที่คลื่นอัลฟากำลังทำงาน

กิจกรรมที่เต็มไปด้วยซีกซ้ายและการขาดการเชื่อมต่อของซีกขวานั้นเริ่มต้นขึ้น คลื่นเหล่านี้เป็นสิ่งที่มักจะแนะนำให้มีสมาธิและศึกษาได้ดีขึ้น

คลื่นแกมม่า

คลื่นเหล่านี้เป็นสัญญาณไฟฟ้าที่เซลล์ประสาทของเราปล่อยออกมาที่ความถี่ 40 Hz แม้ว่าพวกเขาสามารถเคลื่อนที่ในช่วงระหว่าง 26 Hz ถึง 70 Hz พวกเขามีลักษณะโดยเป็นคลื่นที่เร็วที่สุดและผู้ที่มีกิจกรรมทางจิตสูงสุด

พวกมันถูกกระตุ้นเหนือสิ่งอื่นใดในช่วงเวลาของความสว่างความเข้มข้นสูงสุดหรือในกระบวนการปรีชานั่นคือในกิจกรรมที่มีการดำเนินกิจกรรมทางปัญญาระดับสูง แม้ว่าพวกเขาจะมีลักษณะเฉพาะของกระบวนการที่ฉันเพิ่งแสดงความคิดเห็นพวกเขายังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงการนอนหลับ REM

Beta Waves

กิจกรรมมันเกิดขึ้นเมื่อเราตื่นตัวและคาดหวังอยู่รอบตัวเรานั่นคือเมื่อเราคิดและทำงานตามปกติในแต่ละวันในสภาวะปกติ

ภายในคลื่นเบต้านั้นมีสถานะที่ต่างกัน 2 สถานะตามระดับของกิจกรรม: เราพูดถึงสถานะเชิงบวกของเบต้าเมื่อจิตใจอยู่ในช่วงเวลาที่มีสมาธิสูงซึ่งจิตใจจะตื่นตัวโดยมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์เฉพาะ ประการที่สองเราจะพูดถึงสถานะเบต้าเชิงลบเมื่อบุคคลนั้นกระวนกระวายใจหรือวิตกกังวลเนื่องจากความคิดอยู่ในภาวะสมาธิสั้น

คลื่นเบต้าระดับสูงนั้นเป็นอันตรายต่อตัวแบบเนื่องจากอาจก่อให้เกิดความเครียดการระคายเคืองความกลัวอย่างฉับพลันกระสับกระส่ายและความวิตกกังวล

ตลอดทั้งวันสมองของมนุษย์เปลี่ยนแปลงกิจกรรมทางสมองจากคลื่น binaural ไปยังผู้อื่นในเวลาอันสั้น ด้วยเหตุนี้เราสามารถอธิบายวิธีที่เราได้รับแรงบันดาลใจจากความรู้สึกเหนื่อยในระยะเวลาอันสั้น

ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายและอารมณ์ของเรามักเกี่ยวข้องกับคลื่น binaural ที่โดดเด่นเป็นส่วนใหญ่

ตัวอย่างเช่นความถี่สูงและยาวเกินไปในเวลาคลื่นเบต้าอาจทำให้เกิดสภาวะความเครียดและความวิตกกังวลในบุคคล นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์บางคนบอกว่าเกิดขึ้นในสังคมปัจจุบันของเรา

ในการทำสมาธิพบความช่วยเหลือที่สำคัญเพื่อให้บรรลุการเคลื่อนไหวของรัฐกับคลื่น binaural อื่นนอกเหนือจากเบต้า การใช้ฟังดู binaural และ isochronic สามารถแก้ไขรูปแบบคลื่นนี้ได้

ประโยชน์ของ เสียง binaural ที่แตกต่างกัน

เสียง binaural เป็นคลื่นสมองที่รวมกับดนตรีประกอบเพื่อกระตุ้นในแต่ละรัฐที่แตกต่างกันตามสิ่งที่เราต้องการเพื่อให้บรรลุและตามคลื่นที่เขาได้ยิน สิ่งเหล่านี้เริ่มศึกษาในศตวรรษที่สิบเก้า แต่มันไม่ได้จนกว่าศตวรรษที่ยี่สิบเมื่อพวกเขาเริ่มที่จะดำเนินการโดยชุมชนวิทยาศาสตร์หลายแห่ง

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความถี่ในการทำงานของสมองหรือลดลงด้วยการเต้น binaural เหล่านี้ผลกระทบที่จะมีต่อร่างกายของเราจะมีมากในจิตใจเช่นเดียวกับร่างกาย

ดังนั้นเสียง binaural สามารถกระตุ้นให้แต่ละคน: สถานะของสติที่เปลี่ยนแปลงสถานะของการทำสมาธิหรือแม้กระทั่งการผ่อนคลายที่ลึก แม้จะมีการเปรียบเทียบว่าสิ่งเหล่านี้สามารถสถาปนาระดับเคมีของโซเดียมและโพแทสเซียมในสมอง

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่าเสียง binaural ช่วยให้บุคคลเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจที่พบผ่านการเหนี่ยวนำโดยตรงในสมอง

เพื่อให้เสียงเหล่านี้ประสานทั้งซีกสมองและมีประสิทธิภาพในความถี่เดียวกันมีความต้องการให้บุคคลได้ยินเสียงเหล่านี้ผ่านหูฟัง (เพื่อให้เป็นสเตอริโอคุณภาพดี)

เพื่อให้ได้ผลที่ดีกว่าขอแนะนำให้ใช้เสียง binaural ในซีดีต้นฉบับเนื่องจากเป็นรูปแบบที่ดีที่สุดในการบันทึกคุณสมบัติเสียง ยิ่งไปกว่านั้นมันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความมั่นคงในผู้ฟังเพราะด้วยวิธีนี้เราจะบรรลุเป้าหมายของเราไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม

มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคลมชัก ในคนเหล่านี้ไม่แนะนำให้ใช้คลื่น binaural เนื่องจากการใช้งานของพวกเขาสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยา ไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตหรือดัดแปลงบุคลิกภาพ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเสียงเหล่านี้ช่วยได้ในบางแง่มุมในแต่ละวันของเรา แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามพวกเขาสามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์หรือการบำบัดทางจิตวิทยา

กล่าวโดยย่อคือเสียง binaural ใช้เพื่อประโยชน์หลายอย่างเช่น: เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ลดความเครียดขจัดความเจ็บปวดลดความวิตกกังวลลดสภาวะการผ่อนคลายเพื่อลดสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงหรือจดจำความฝัน

สำหรับการติดที่เป็นไปได้ที่เสียงเหล่านี้อาจก่อให้เกิดไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะยืนยันถึงผลกระทบดังกล่าว ไม่มีกลไกทางสรีรวิทยาที่สามารถทำให้แต่ละคนติดเสียงเหล่านี้