Phagophobia: อาการสาเหตุการรักษา

Phagophobia เป็นความหวาดกลัวชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะกลืนหรือสำลัก เป็นโรควิตกกังวลที่ทำให้คนที่ทุกข์ทรมานคิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถกลืนอาหารที่กินได้ ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดคนที่ทนทุกข์ทรมานจะหยุดกินอย่างสมบูรณ์

ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับความกลัวก็คือคอนั้นแคบกว่าปกติ และดังนั้นคนที่เชื่อว่าอาหารไม่สามารถผ่านมันไป

แม้ว่าจะเป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอาหารผู้เชี่ยวชาญจัดว่าเป็นปัญหาความวิตกกังวลเพราะสาเหตุหลักของสิ่งที่เกิดขึ้นคือความกลัว

มันเป็นโรควิตกกังวลที่หายากมาก แต่มันสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โชคดีที่มีหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดหรือกำจัดได้อย่างสมบูรณ์

อาการ

อาการหลักของความกลัวเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะกลืนหรือกินอาหารทุกชนิด บุคคลที่ได้รับผลกระทบกลัวว่าอาหารไม่สามารถผ่านเข้าไปในลำคอของเขาได้เนื่องจากเขารู้สึกว่ามันแคบกว่าปกติหรือว่ามันถูกบีบอัดด้วยเหตุผลบางประการ

โดยทั่วไปมักจะไม่มีสาเหตุทางกายภาพมาก่อนในความหวาดกลัวนี้ อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลแดกดันที่ผลิตโดยความกลัวตัวเองสามารถทำให้กล้ามเนื้อของลำคอที่จะยึดขึ้น

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่บุคคลที่ไม่สามารถกลืนจริง ๆ ; และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดมันอาจทำให้สำลัก ต่อไปเราจะเห็นอาการที่สำคัญที่สุดของความหวาดกลัว (phagophobia)

อาการทางกายภาพ

เช่นเดียวกับในโรควิตกกังวลอื่น ๆ บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากความหวาดกลัวสามารถเริ่มสังเกตเห็นถึงความรู้สึกทางร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ ในบรรดาบ่อยที่สุดดังต่อไปนี้:

- เวียนศีรษะ

- หายใจลำบาก

- ความรู้สึกของความดันในหน้าอก

- การรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา

อาการทั่วไปของความวิตกกังวลเหล่านี้รวมถึงอาการชักในลำคอ สิ่งนี้อาจทำให้ไม่สามารถกลืนซึ่งเป็นการตอกย้ำความกลัวของบุคคลและจบลงด้วยการเพิ่มความวิตกกังวล

อาการทางจิตวิทยา

เพราะมันเป็นโรควิตกกังวลคนที่เป็นโรคกลัวมีความกลัวอย่างแรงกล้าและไม่มีเหตุผล

ซึ่งหมายความว่าแม้จะรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในอันตรายจริงๆผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถผ่อนคลายและสัมผัสกับอาการอื่น ๆ ของความผิดปกติเมื่อพวกเขาพบว่าสิ่งเร้าที่ทำให้พวกเขากลัว

ในทางกลับกันบุคคลนั้นยังสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่อาจเกิดปัญหาเมื่อรับประทานอาหาร ภาพทางจิตเหล่านี้จะควบคุมได้ยากมากและจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อบุคคล

อาการพฤติกรรม

อาการพฤติกรรมหลักที่เกิดจากความหวาดกลัวคือการหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดแม้แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบก็สามารถปฏิเสธที่จะกินได้อย่างสมบูรณ์

อาการพฤติกรรมที่ไม่ธรรมดาอื่น ๆ อาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณอาจต้องกินในที่สาธารณะหรือกินเฉพาะอาหารที่ทำโดยบุคคลและดังนั้นจึงรู้ว่าพวกเขาจะไม่ก่อปัญหา

สาเหตุ

ไม่มีความเห็นพ้องกันทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวเนื่องจากสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการขาดแคลนของกรณีศึกษาตลอดประวัติศาสตร์ อย่างไรก็ตามทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดระบุว่าความผิดปกติของความวิตกกังวลนี้จะเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอาหาร

ยกตัวอย่างเช่นคนที่แสดงความกลัวว่าจะกลืนอาจเคยประสบเหตุการณ์ที่เขาจะสำลักอาหารชิ้นหนึ่ง ทีละเล็กทีละน้อยอันเป็นผลมาจากการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คล้ายกันและให้ความสนใจกับความกลัวของเขามากเกินไปมันจะมีพลังมากขึ้นเรื่อย ๆ

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ก็คือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความผิดปกติเช่นหวั่นเกรงหากพวกเขาเกิดขึ้นในวัยเด็ก

อย่างไรก็ตามในทางเทคนิคเป็นไปได้ว่าปัญหาประเภทนี้จะเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอายุที่บุคคลนั้นประสบสถานการณ์อย่างที่อธิบายไว้

การรักษา

เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของความผิดปกติของความวิตกกังวลมีหลายวิธีที่สามารถใช้ในการรักษาความกลัวได้ โชคดีที่ปัญหาทางจิตวิทยาประเภทนี้มักจะมีการพยากรณ์โรคที่ดีมากและมักจะหายไปหากงานถูกต้องเสร็จสิ้น

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความกลัวและปัญหาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันคือความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมแม้ว่าคนอื่น ๆ เช่นการยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัดได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ จากนั้นเราจะดูว่าแต่ละคนประกอบด้วยอะไรบ้าง

องค์ความรู้ - วิธีการพฤติกรรม

การบำบัดทางปัญญา - เกี่ยวกับพฤติกรรมถือว่าความคิดอารมณ์และการกระทำของเรานั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ดังนั้นหากหนึ่งในสามองค์ประกอบเหล่านี้ได้รับการแก้ไขอีกสององค์ประกอบจะเปลี่ยนทางอ้อมเช่นกัน

ด้วยเหตุนี้วิธีการรักษานี้จึงสามารถทำได้สองวิธี คนแรกมุ่งเน้นไปที่การกระทำของผู้ได้รับผลกระทบ เพื่อช่วยให้เธอเอาชนะความกลัวของเธอเธอถูกบังคับให้เปิดเผยตัวเองทีละน้อยกับสถานการณ์ที่ทำให้เธอกังวล

ในกรณีของความหวาดกลัวสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการทำให้คุณกินอาหารที่เป็นของแข็งมากขึ้นหรือเริ่มทำเช่นนั้นในสภาพแวดล้อมที่คุณคิดว่าปลอดภัยน้อยกว่าจนกว่าคุณจะกลับสู่ชีวิตปกติ

อีกวิธีหนึ่งในการประยุกต์ใช้การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนความคิดของบุคคล เนื่องจากโรคกลัวนั้นมีพื้นฐานมาจากความคิดที่ไม่ลงตัวนักจิตวิทยาจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถระบุได้ว่าอาการใดเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและแก้ไขได้

กระบวนการนี้เรียกว่า "การปรับโครงสร้างทางปัญญา" และมักจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อดำเนินการร่วมกับการสัมผัสกับพฤติกรรม

การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด

วิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ปกติใช้กับโรคกลัวนั้นขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าอารมณ์ความคิดและความกลัวไม่สามารถทำร้ายเราได้จริงๆ

ผ่านการบำบัดของการยอมรับและความมุ่งมั่นนักจิตวิทยาช่วยให้บุคคลที่จะเลือกสิ่งที่เขาต้องการที่จะดำเนินการและสอนให้เขานำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติแม้จะรู้สึกไม่ดี

ยิ่งมีคนเผชิญหน้ากับความกลัวของเขามากเท่าไรเขาก็ยิ่งมีพลังชีวิตน้อยลงเท่านั้น การบำบัดนี้แม้ว่าจะมีรูปลักษณ์ไม่นานมานี้กำลังกลายเป็นหนึ่งในความนิยมในการรักษาปัญหาเช่นความกลัวเนื่องจากความเร็วและประสิทธิผล