Fonofobia: อาการสาเหตุและการรักษา

เสียง หวือหวา หมายถึงความกลัวความโกรธหรือความวิตกกังวลที่จะได้ยินเสียงบางอย่างที่ไม่รุนแรงทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบมาก นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามันเป็นกรณีที่ผิดอย่างมากของmisofoníaความหงุดหงิดที่ปรากฏในบางคนเมื่อพวกเขาได้ยินเสียงทั่วไปบางอย่างเช่นการเคี้ยวหรือไอของบุคคล

Phonophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของเสียงบางอย่างซึ่งไม่จำเป็นต้องมีเสียงดัง มันไม่ได้เป็นโรคเกี่ยวกับการได้ยิน: ผู้ที่มีภาวะฟอสโฟเบียมีอาการวิตกกังวล

ตัวอย่างเช่นหากคุณเริ่มมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วเมื่อคุณได้ยินคนเคี้ยวหมากฝรั่งหรือเมื่อมีดส่งเสียงดังเมื่อกระทบจานอาจเป็นเพราะคุณมีอาการหวาดกลัว

การศึกษาเกี่ยวกับความหวาดกลัว

Phonophobia ได้รับการยอมรับว่าเป็นโรคเมื่อไม่นานมานี้ แพทย์หลายคนยังไม่รู้และไม่สามารถวินิจฉัยได้อย่างเพียงพอ ด้วยเหตุนี้หลายคนอาจบอกคุณว่าปัญหาของคุณไม่ใช่ "ของจริง" ที่ความหวาดกลัวของคุณเป็นเพียงข้อเสนอแนะกลอุบายที่เล่นใจคุณ

อย่างไรก็ตาม phonophobia เป็นปัญหาที่แท้จริงมากและนักวิจัยได้พิสูจน์แล้ว

นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกได้ทำการศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับโรคนี้โดยวางขั้วไฟฟ้าลงบนผิวหนังของคนที่มีภาวะฟอสโฟเบีย

เมื่อคุณรู้สึกวิตกกังวลต่อมเหงื่อของผิวหนังจะเพิ่มการขับถ่ายและการนำไฟฟ้าของผิวหนังเพิ่มขึ้นด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่มีอยู่ในเหงื่อ

สำหรับคนกลุ่มนี้ที่มีอิเล็กโทรโฟนิโฟโปเบียวางอยู่บนผิวหนังเพื่อวัดค่าการนำไฟฟ้าของพวกเขาและพวกเขาถูกสร้างขึ้นมาเพื่อฟังชุดของเสียง สภาพนำไฟฟ้าของผิวของเขาเพิ่มขึ้นเพราะเสียงนั้นทำให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาในร่างกายของพวกเขา

โดยสรุปแล้ว phonophobia นั้นมีอยู่มันไม่ได้เป็นข้อเสนอแนะเพราะร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้

อาการ

นี่เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดเมื่อฟังเสียงประเภทต่างๆ:

• ฉันไม่ชอบ
• ความโกรธ
• ความหงุดหงิด
• ความกังวล
• ความเจ็บปวด
• ความตึงเครียด
• คุณมีอิศวร
• คุณขับเหงื่อและ ...
• หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดและมีเสียงดัง

Hyperacusis, Misophonia และ Phonophobia: ความแตกต่าง

หากคุณหงุดหงิดจากเสียงที่บางคนทำเมื่อเคี้ยวเสียงแหลมของมีดเสียงของคนบางคนหรือเสียงของเครื่องถ่ายเอกสารแสดงว่าคุณมี misofonia

หากอารมณ์เชิงลบที่เสียงเหล่านี้กระตุ้นให้คุณรวมถึงความวิตกกังวลอย่างมากเหงื่อออกในมืออิศวรและความปรารถนาที่จะหนีจากนั้นก็เป็น phontophobia

ทั้งสองเงื่อนไขมีความทนทานต่อเสียงต่ำเช่นเดียวกับ hyperacusis ถึงแม้ว่าควรสังเกตว่า hyperacusis เป็นโรคที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

นี่คือความแตกต่าง:

hyperacusis

Hyperacusis เกิดขึ้นเมื่อพวกเขารบกวนคุณหรือกลัวเสียงดังเช่นดอกไม้ไฟหรือบอลลูนเมื่อระเบิด

หากคุณมี hyperacusis เมื่อเปิดทีวีหรือโฮมเธียเตอร์คุณจะลดระดับเสียงให้น้อยที่สุดก่อนจากนั้นเปิดอุปกรณ์จากนั้นเพิ่มระดับเสียงเพื่อหลีกเลี่ยงเสียงดังฉับพลัน

คุณอาจหลีกเลี่ยงการไปงานปาร์ตี้ที่มีดนตรีเสียงดังกลองหรือดอกไม้ไฟ

เมื่อมีการ hyperacusis เป็นไปได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ของเสียง: เส้นทางการได้ยินมีความไวกว่าของคนอื่น ๆ พวกเขาตอบสนองต่อเสียงดังมากเกินไปและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาทำให้คุณรำคาญมาก

misophonia

ในทางกลับกันถ้าคุณมีมิโซโฟเนียคุณจะถูกรบกวนด้วยเสียงบางอย่างที่ไม่จำเป็นต้องดังเสียงแหลมหรือรุนแรง แต่อาจเป็นเสียงใด ๆ เช่นเสียงที่มาจากการคลิกลิ้นของคุณเสียงพึมพำของน้ำไหล กองไฟหรือเกือบทุกอย่างอื่น

ในกรณีของ misophony หรือ phonophobia ไม่มีความไวในการได้ยินมีเพียงความสัมพันธ์ของอารมณ์เชิงลบซึ่งอาจรวมถึงความวิตกกังวลและความกลัวอย่างมากในการปรากฏตัวของเสียงบางอย่าง

มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าหลายคนที่มีอาการของ hyperacusis สามารถพัฒนาได้ที่สองมิโนฟีโกหรือ phonophobia เพราะพวกเขาก็เริ่มที่จะเชื่อมโยงเสียงดังกับอารมณ์เชิงลบเนื่องจากการแพ้ของเส้นทางหูของพวกเขา

สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมเครื่องช่วยฟังของบางคนจึงไวต่อเสียงดังมากหรือทำไมคนอื่น ๆ ถึงเชื่อมโยงกับอารมณ์ด้านลบและรู้สึกวิตกกังวลเมื่อได้ยินเสียงบางอย่างแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้มีความรู้สึกไวเป็นพิเศษในเส้นทางการได้ยิน

ในกรณีของ hyperacusis เป็นที่เชื่อกันว่าการเปิดรับเรื้อรังต่อสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับเสียงดังอาจทำให้เกิดการแพ้ของเส้นทางการได้ยิน

ในกรณีของ misophony หรือ phonophobia ทริกเกอร์อาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับเสียงบางอย่างเช่นการเปลี่ยนงานหรือโรงเรียนและต้องรับประทานอาหารกลางวันในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังย้ายและฟังเสียงในพื้นที่ใกล้เคียงใหม่ ฯลฯ

Phonophobia ยังสามารถมีสาเหตุอินทรีย์ การผ่าตัดกะโหลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันอยู่ใกล้หูไมเกรนออทิสติกหรือโรคทางพันธุกรรมบางอย่างก็สามารถทำให้เกิดอาการกลัวได้

ส่งผลกระทบ

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก hyperacusis, misophonia หรือ phonophobia และสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของพวกเขา คนส่วนใหญ่พยายามหลีกเลี่ยงเสียงที่รบกวนพวกเขาทำให้ระคายเคืองหรือทำให้เกิดความกังวล

แต่ลองคิดถึงสิ่งต่อไปนี้:

หากคุณมีอาการหวั่นกลัวและรู้สึกหงุดหงิดอย่างมากกับเสียงของเครื่องเงินที่สั่นสะเทือนจากนั้นคุณจะมีปัญหาร้ายแรงในการไปร้านอาหาร มีคนที่เกลียดชังเสียงเคี้ยว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าญาติหรือเพื่อนสนิท) ที่ไม่สามารถทนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นด้วยกันได้อีกต่อไป

ดังนั้นความอดทนต่อเสียงต่ำอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวงานและชีวิตทางสังคมของคุณ แม้ว่าคุณจะมีอาการแพ้เสียงปานกลางคุณอาจมีปัญหาในการขับขี่รถยนต์ในใจกลางเมืองไปดูหนังหรือห้างสรรพสินค้า

หากเสียงของเครื่องดูดฝุ่นเครื่องเป่าผมหรือเครื่องตัดหญ้ารบกวนคุณความอดทนต่อเสียงต่ำของคุณจะไม่ทำให้คุณโดดเดี่ยวแม้ในบ้านของคุณ

การวินิจฉัยโรค

โรคเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันและเป็นการยากที่จะวินิจฉัยแยกโรค

เป็นไปได้ที่จะทำการทดสอบที่เปิดเผยให้ผู้ป่วยได้ยินเสียงที่แตกต่างกันและตรวจสอบระดับความไม่พอใจของแต่ละคน

ผู้ป่วยที่มีภาวะ hyperacusis มักจะรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นเมื่อเดซิเบลเพิ่มขึ้น แต่สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีอาการ Misophonia หรือ phonophobia ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรวมเครื่องมือหลายอย่างเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้อง

การสำนึกของออดิโอกราฟและแบบสอบถามที่ลึกถึงผู้ป่วยซึ่งต้องขอคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับอาการของพวกเขาสามารถใช้ร่วมกับการทดสอบความทนทานต่อเสียงเพื่อกำหนดว่าผู้ป่วยรายใดที่ป่วยด้วยโรคนี้

การรักษา

เสียงหวือหวาและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความอดทนต่อเสียงต่ำยังไม่เป็นที่รู้จักกันดีและมีแพทย์ที่ไม่ทราบวิธีจัดการกับพวกเขา บางทีคุณอาจจะปรึกษาแพทย์แล้วและตอบว่าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมันหรือแย่กว่านั้นคือคุณหลีกเลี่ยงเสียงที่รบกวนคุณหรือใส่ที่อุดหูในหูของคุณ

อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ว่าการหลีกเลี่ยงเสียงรบกวนที่ทำให้คุณหงุดหงิดหรือทำให้วิตกกังวลจะไม่ช่วยแก้ปัญหาของคุณ ไม่ควรหลีกเลี่ยงการเฉลิมฉลองปาร์ตี้หรือการสาธิตทุกประเภท

คุณจะทำอย่างไรเมื่อต้องไปทานอาหารกลางวันในร้านอาหารที่มีผู้คนหนาแน่น คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการรวมตัวของครอบครัวได้ตลอดไป

ในทางกลับกันการวางที่อุดหูไว้จะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น หากทางหูของคุณไวมากพวกเขาจะไวกว่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการกระตุ้นเพราะคุณปิดหู

ดังนั้นทางออกคืออะไร? มีการรักษาหลายอย่างที่เป็นไปได้สำหรับ hyperacusis, misophonia และ phonophobia และมีวิธีการดังต่อไปนี้:

การบำบัดด้วยการสัมผัสทีละน้อย

การรักษาด้วยการสัมผัสจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมี hyperacusis หากหูของคุณมีความไวต่อเสียงดังวิธีแก้ปัญหาอาจเริ่มทำให้ได้ยินเสียงดังทีละน้อยจนกระทั่งอาการแพ้แพ้จะหายไป

ในเวลาเดียวกันมันจะสะดวกสำหรับคุณที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยเสียงทั้งวันและบางทีในช่วงกลางคืนเช่นนี้จะช่วยลดความไวในเส้นทางการได้ยินของคุณ

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมี Misophonia นักบำบัดจะพยายามมอบเครื่องมือที่ช่วยให้คุณควบคุมความวิตกกังวลและอารมณ์ด้านลบเมื่อได้ยินเสียงที่ทำให้คุณระคายเคือง

ในทางกลับกันลองเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบเหล่านั้นเพื่อความคิดเชิงบวกซึ่งเกี่ยวข้องกับเสียงที่วันนี้เป็นตัวกระตุ้นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับหูของคุณ

เทคนิคการผ่อนคลาย

เทคนิคการผ่อนคลายที่รวมถึงการออกกำลังกายการหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อยังสามารถเป็นประโยชน์ในการควบคุมอาการของความผิดปกติใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทนต่อเสียงต่ำ

เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณควบคุมความโกรธความหงุดหงิดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นกับคุณ

ก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ ที่ดีที่สุดคือการดำเนินการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ