Permarexia: อาการสาเหตุผลกระทบและการรักษา

Permarexia เป็นกลุ่มอาการทางจิตวิทยาที่มีผลต่อเพศหญิงเป็นหลัก มันเป็นความหลงใหลอย่างรุนแรงกับอาหารและแคลอรี่ซึ่งไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นโรคเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย แต่ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาทุกชนิดในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน

บุคคลที่ได้รับผลกระทบจาก permarexia มีความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการไม่รับน้ำหนัก ด้วยเหตุนี้พวกเขาดูคุณค่าทางโภชนาการของทุกสิ่งที่พวกเขากินและพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือไม่ดีต่อสุขภาพ นี้ซึ่งในตัวเองไม่จำเป็นต้องเลวร้ายจะมาพร้อมกับอาการป่วยทางจิตที่ดี

ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคนี้จึงสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตได้ทุกประเภทเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือพวกเขาอาจพบอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นความมัวเมากับการออกกำลังกายการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหรือการกินการดื่มสุราตามมาด้วยการอดอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก

Permarexia ไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นโรคในคู่มือการวินิจฉัย แต่ตกอยู่ในหมวดหมู่ของ "ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ไม่ระบุ" ถึงกระนั้นผลของมันก็เป็นจริงมากและอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสำหรับผู้ที่ประสบกับมัน

อาการ

มัวเมากับแคลอรี่

อาการที่ชัดเจนของ Permarexia นั้นเป็นเรื่องที่แคลอรี่คงต้องกังวลสำหรับอาหารทุกประเภทที่มีการบริโภคเข้าไป ผู้ที่เป็นโรคนี้จะพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้อ้วนแม้ว่าพวกเขาจะต้องหยุดทานอาหารที่พวกเขาชอบหรือที่ดีต่อสุขภาพ

ยกตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องปกติที่บุคคลเหล่านี้จะพยายามหลีกเลี่ยงไขมันแม้ว่าสารอาหารหลักนี้มีความจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพที่ดี

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพวกเขาที่จะละทิ้งขนมและแม้แต่โปรตีน จำกัด ตัวเองในกรณีที่รุนแรงที่สุดในการกินผักและผลไม้

ไม่พอใจกับร่างกาย

ความหลงใหลในแคลอรี่มีต้นกำเนิดจากความรู้สึกไม่สบายโดยบุคคลที่มีภาพร่างกายของเขาเอง บ่อยครั้งที่บุคคลเหล่านี้มีน้ำหนักเกินหรือกลัวที่จะประสบปัญหานี้ นอกจากนี้ความกลัวที่จะไม่มีตัวตนที่ดีปรากฏขึ้นโดยไม่คำนึงว่าคุณเหมาะสมหรือไม่

ด้วยเหตุนี้ผู้คนจำนวนมากที่มี permarexia ไม่เพียง แต่นับแคลอรี่ของทุกสิ่งที่พวกเขากิน แต่พวกเขาข้ามมื้ออาหารและครอบงำมากกว่าการออกกำลังกาย

มัวเมาในเรื่อง

การมีความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของคน ๆ หนึ่งในหลักการไม่จำเป็นต้องเลวร้าย แต่ในกรณีของ permarexia บุคคลที่ได้รับผลกระทบมีความคิดที่เกิดขึ้นซ้ำในเรื่องแม้ว่าจะหมกมุ่นอยู่กับงานอื่น ๆ เช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ จิตใจของคุณไม่หยุดส่งความคิดเกี่ยวกับน้ำหนักหรืออาหารของคุณ

ความคิดเหล่านี้มักจะรบกวนชีวิตประจำวันของผู้ที่ได้รับผลกระทบ และมักจะสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ดังนั้นคนที่มี permarexia จะพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่ทำให้พวกเขานึกถึงอาหารหรือภาพลักษณ์ของตัวเอง

ความนับถือตนเองต่ำ

ไม่พอใจกับภาพลักษณ์ของตัวเองความคิดที่ไม่พึงประสงค์ซ้ำซากและการหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างทำให้คนส่วนใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจาก permarexia รู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง

ท่ามกลางความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลอื่น ๆ บุคคลเหล่านี้อาจคิดว่าพวกเขาไม่ถูกต้องหากพวกเขาไม่ได้ร่างกายที่ดี หรือว่าพวกเขาไม่สมควรที่จะได้รับการชื่นชมจากคนอื่นจนกว่าพวกเขาจะอยู่ในสภาพสมบูรณ์ สิ่งนี้ยังรบกวนความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาและทำให้เกิดปัญหากับผู้คนรอบตัวพวกเขา

เหตุผลของอาการ

มีเส้นแบ่งระหว่างความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและการหมกมุ่นกับเรื่องอย่างเมามัน ดังนั้นคนที่มี permarexia มักจะพยายามแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกไม่สบายและการกระทำของพวกเขาโดยอ้างว่าพวกเขาเพียง แต่ใส่ใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและไม่มีอะไรผิดปกติ

ในความเป็นจริงบ่อยครั้งที่บุคคลเหล่านี้มีความรู้อย่างกว้างขวางเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายซึ่งพวกเขาใช้เป็นข้ออ้างที่จะไม่ต้องเผชิญกับปัญหา

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสัญญาณที่มีปัญหาทางจิตวิทยาบางอย่างก็คือการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายและการรบกวนของอาการกับการพัฒนาของชีวิตปกติ

หากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายทำให้สุขภาพของบุคคลอ่อนแอลงหรือมีผลกระทบด้านลบต่อชีวิตอื่น ๆ ของเขาอาจเป็นไปได้ว่ามีความผิดปกติบางอย่าง

สาเหตุ

แรงกดดันทางสังคม

ทั้งในสังคมตะวันตกและในประเทศที่พัฒนาน้อยกว่ามีแรงกดดันทางสังคมที่ดีที่ทำให้คนต้องการมีร่างกายที่ดี

โรคอ้วนถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เป็นลบมาก; และแม้ว่าจะมีเหตุผลที่น่าสนใจสำหรับสิ่งนี้การถูกทิ้งระเบิดอย่างต่อเนื่องโดยข้อความนี้อาจสร้างความเสียหายได้มาก

ดังนั้นจึงเป็นความจริงที่ว่าน้ำหนักตัวมากเกินหรือโรคอ้วนนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่การหมกมุ่นเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของตัวเองและการไม่พอใจกับร่างกายอย่างเรื้อรังก็เป็นอันตรายเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพิจารณาว่าสื่อเป็นพื้นฐานของความผิดปกติของการกินมากที่สุด

ถ้าเราเพิ่มเครือข่ายทางสังคมที่เพิ่มขึ้นนี้ (ซึ่งมีคุณค่าทางกายภาพโดยเฉพาะ) และความยากลำบากในการหาคู่ถ้าไม่พบแคนนอนความงามที่เฉพาะเจาะจงก็ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจำนวนมากรู้สึกไม่พอใจ กับร่างกายของคุณและหมกมุ่นอยู่กับแคลอรี่และการลดน้ำหนัก

ปัญหาทางอารมณ์

ตามที่นักจิตวิทยาหลายคน permarexia เช่นความผิดปกติของการกินอื่น ๆ มักจะซ่อนปัญหาทางจิตใจบางประเภท

คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้เชื่อว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการยอมรับจากผู้อื่นหรือพวกเขาจะไม่ถูกต้องจนกว่าพวกเขาจะมีแง่มุมที่แน่นอน

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตหรือการถูกปฏิเสธจากคนอื่นเนื่องจากรูปร่างหน้าตา

ตัวอย่างเช่นคนที่ถูก รังแก เป็นเด็กเนื่องจากการมีน้ำหนักเกินจะมีโอกาสพัฒนาความรุนแรงมากกว่าคนที่ไม่ได้รับความเดือดร้อนจากสถานการณ์นี้

ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับการให้อาหาร

ทุกวันนี้มีอาหารและทฤษฎีเกี่ยวกับอาหารทุกประเภทที่ขัดแย้งกัน บางคนได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการสนับสนุนทางวิชาการเล็กน้อย แต่ถึงกระนั้นมันก็ซับซ้อนมากที่จะรู้ว่าสิ่งใดถูกและผิด

ปัญหาคือว่าอาหารจำนวนมากแม้จะให้ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้นหรือน้อยลงจะขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับอาหารและร่างกาย

ตัวอย่างเช่นหลายทฤษฎีเสนอให้หลีกเลี่ยงไขมันโดยรวมเพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามตอนนี้เรารู้ว่านี่เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อร่างกาย

ผู้ที่มี Permarexia มักจะหมกมุ่นอยู่กับการกินอาหารเฉพาะและเชื่อว่าการให้อาหารแบบนี้เป็นเพียงสิ่งเดียวที่จะช่วยให้พวกเขาได้รับร่างกายที่พวกเขาต้องการ

ดังนั้นสิ่งที่เริ่มเป็นที่สนใจง่าย ๆ ในด้านโภชนาการสามารถกลายเป็นความหลงไหลที่แท้จริงซึ่งจะเป็นพื้นฐานของโรคนี้

ปัจจัยเสี่ยง

ไม่ใช่ทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความรุนแรงอย่างเท่าเทียมกัน ต่อไปเราจะดูว่าปัจจัยใดที่มีอิทธิพลมากที่สุดต่อความเป็นไปได้ในการสิ้นสุดความทุกข์จากโรคนี้

เพศ

เช่นเดียวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ คนส่วนใหญ่ที่มี permarexia เป็นผู้หญิง

หนึ่งในคำอธิบายที่แพร่หลายมากที่สุดสำหรับเรื่องนี้คือกลุ่มนี้มีแรงกดดันทางสังคมมากขึ้นที่จะอยู่ในศีลความงาม อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้สูงว่านี่ไม่ใช่สาเหตุเดียว

ความนับถือตนเองต่ำ

แม้ว่าโรคนี้ในตัวเองสามารถทำให้ขาดความมั่นใจในตนเองในคนที่ทุกข์ทรมานจากมันมีความนับถือตนเองต่ำยังเป็นปัจจัยเสี่ยงเมื่อพัฒนามัน

บุคคลที่ไม่ไว้วางใจตัวเองมีความอ่อนไหวต่อการพยายามรับร่างกายบางประเภทและหมกมุ่นเกี่ยวกับเป้าหมายนี้

บุคลิกภาพครอบงำหรือมีอาการทางประสาท

เนื่องจากเหตุผลหลายประการบางคนมีแนวโน้มที่จะหมกมุ่นกับหัวข้อที่ตนสนใจมากกว่าคนอื่น ลักษณะบุคลิกภาพนี้เป็นเรื่องธรรมดาอย่างมากในผู้ที่มี permarexia เช่นเดียวกับผู้ที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่คล้ายกัน

ในทำนองเดียวกันโรคประสาทอ่อน (ลักษณะของคนที่อารมณ์แปรปรวนและทรงพลังมาก) ก็มีความสัมพันธ์กับลักษณะของโรคนี้

บุคคลที่มีอาการทางประสาทมีแนวโน้มที่จะกังวลมากเกินไปเป็นปัจจัยพื้นฐานสำหรับการปรากฏตัวของ permarexia

ประวัติความไม่พอใจของร่างกาย

เมื่อบุคคลมีร่างกายที่ไม่พอใจเป็นเวลานานและลงมือทำงานเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์นี้มีแนวโน้มที่จะจบลงด้วยการหมกมุ่นกับเรื่อง

การลดน้ำหนักหรือทำให้รูปร่างไม่ง่ายเสมอไป และน่าเสียดายที่เป้าหมายที่มีสุขภาพดีสามารถนำไปได้ไกลเกินไป

ดังนั้นในหลายกรณี permarexia ได้รับความเดือดร้อนโดยบุคคลที่ได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับอาหารหรืออาหารและได้กลายเป็นหมกมุ่นกับเรื่องที่พวกเขาจบลงด้วยการพัฒนาอาการทั้งหมดที่กล่าวข้างต้น

ส่งผลกระทบ

ถึงแม้ว่า Permarexia จะยังไม่ถือว่าเป็นโรคทางจิตอย่างเป็นทางการ แต่ผลของมันนั้นมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ในส่วนนี้เราจะเห็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

ความเสื่อมของสุขภาพ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาหารที่เฉพาะเจาะจงตามด้วยคนที่มี permarexia หรือนิสัยการกินของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นไปได้ว่าสุขภาพของพวกเขามีความบกพร่องอย่างมากจากโรคนี้

ตัวอย่างเช่นหากบุคคลมั่นใจว่าเขาไม่สามารถกินไขมันได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามเขาจะสูญเสียสารอาหารที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นสุขภาพของคุณจะสิ้นสุดความทุกข์บางครั้งถึงสุดขั้วอย่างรุนแรง

การพัฒนาความผิดปกติทางจิตวิทยา

อาการหลายอย่างของ permarexia (เช่นความนับถือตนเองต่ำ, ความหลงไหล, หรือการสูญเสียความสุขจากกิจกรรมประจำวัน) เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความผิดปกติทางจิตใจที่รุนแรงมากขึ้น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้ที่มีอาการนี้จะต้องเจอกับปัญหาใหญ่

ความผิดปกติทางจิตที่พบได้บ่อยที่สุดในกลุ่มคนที่มีภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวลทางสังคมและความวิตกกังวลทั่วไป

อย่างไรก็ตามปัญหาที่พบบ่อยอื่น ๆ เช่น Somatoform type หรือแม้แต่ปัญหาการให้อาหารที่รุนแรงยิ่งขึ้นเช่น Anorexia หรือ bulimia ก็อาจปรากฏขึ้นเช่นกัน

ความโดดเดี่ยวทางสังคม

โดยปกติแล้วผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะหลีกเลี่ยงทุกสถานการณ์ที่อาจถูกล่อลวงให้กินอาหารใด ๆ ที่พวกเขาไม่ได้พิจารณาอย่างเพียงพอ

ด้วยเหตุนี้หลายครั้งที่พวกเขาจะละทิ้งที่จะเข้าร่วมกิจกรรมหรือพบกับคนที่รักเพียงเพื่อดูแลน้ำหนักของพวกเขา

พฤติกรรมนี้เมื่อทำซ้ำหลายครั้งอาจทำให้ความสัมพันธ์ของบุคคลเสื่อมลงอย่างมาก นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของประเทศที่อาหารเป็นศูนย์กลางของการชุมนุมทางสังคมทุกประเภทเช่นเดียวกับในสเปนและในหลายวัฒนธรรมละตินอเมริกา

การรักษา

ส่วนที่ยากที่สุดของการรักษาเปอร์มาเซียคือการตรวจสอบว่ามีความผิดปกตินี้เกิดขึ้น บุคคลที่ประสบจากมันมักจะไม่ทราบว่าพวกเขามีปัญหา และคนที่พวกเขารักมักพบว่าตนเองมีข้อแก้ตัวที่ดูสมเหตุสมผลซึ่งแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้

เมื่อได้รับการพิจารณาแล้วว่ามีปัญหาอยู่วิธีการที่ใช้กันมากที่สุดคือการใช้การบำบัดทางจิตวิทยาเช่นการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม

เทคนิคชุดนี้สามารถช่วยให้บุคคลลดอาการของพวกเขาฟื้นความมั่นใจในตนเองและฟื้นความสัมพันธ์ปกติกับอาหาร

ในบางกรณีการใช้ยา (เช่น Anxiolytics หรือ antidepressants) สามารถใช้เพื่อลดอาการที่รุนแรงที่สุดของโรคได้

โดยปกติจะดำเนินการควบคู่ไปกับการบำบัดทางจิตวิทยาที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น

ในที่สุดในกรณีที่สุขภาพของบุคคลแย่ลงมากอาจต้องเข้าโรงพยาบาลชั่วคราวจนกว่าร่างกายจะหายจากแคลอรี่หรือสารอาหารที่เกิดจากโรค