Selective Memory คืออะไร

หน่วยความจำที่เลือก เป็นปรากฏการณ์ที่ใช้ในวิธีที่นิยมเพื่อพิสูจน์ว่าทำไมคนสามารถจดจำสิ่งที่ดีและลืมเหตุการณ์อื่น ๆ ทั้งหมด

ทำไมทุกคนถึงจำกลิ่นน้ำหอมที่ยายใช้เมื่อ 20 ปีก่อน แต่จำไม่ได้ว่าเขากินอะไรเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว

คำตอบของคำถามนี้ง่ายมาก หน่วยความจำทำงานในลักษณะที่เลือก นั่นคือมันไม่จำข้อมูลทั้งหมดที่จับในลักษณะเดียวกัน

ด้วยวิธีนี้องค์ประกอบบางอย่างสามารถเก็บไว้ในจิตใจของผู้คนได้ลึกและจดจำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในทางกลับกันแง่มุมอื่น ๆ อาจไม่ได้จดจำได้ดีและลืมง่าย

ลักษณะเหล่านี้ของหน่วยความจำของมนุษย์แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำที่เลือกไม่ใช่ประเภทของหน่วยความจำที่เฉพาะเจาะจง ตรงกันข้ามกระบวนการกระบวนการทั้งหมดเป็นสิ่งที่เลือกสรร

เพื่อที่จะเข้าใจว่าหน่วยความจำที่เลือกคืออะไรและเหตุใดผู้คนจึงจำองค์ประกอบได้มากกว่าคนอื่นในการศึกษานี้เราจะทบทวนคุณลักษณะเฉพาะของกระบวนการท่องจำ

ในทำนองเดียวกันคำถามหลายข้อที่น่าสนใจทางวิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการค้นพบของความทรงจำที่เลือกจะถูกโต้แย้ง อะไรที่ถูกลืม? สิ่งที่จำได้? หน่วยความจำทำงานอย่างไร ท่องจำสถานที่?

เหตุใดจึงเลือกหน่วยความจำ

กระบวนการความทรงจำของมนุษย์อยู่ในการทำงานอย่างต่อเนื่อง พวกเขาไม่พักผ่อนและทำงานทั้งวันเพื่อบำรุงความคิดของผู้คน

ในทำนองเดียวกันความรู้สึกจะจับสิ่งเร้าที่ไม่มีที่สิ้นสุดอย่างถาวร ไม่ว่าจะผ่านสายตากลิ่นสัมผัสหรือได้ยินปริมาณของข้อมูลที่มาถึงสมองในระหว่างวันนั้นนับไม่ได้นับไม่ได้

ในความเป็นจริงถ้ามีคนพยายามจำข้อมูลตอนกลางคืนที่เขาเรียนรู้ในตอนกลางคืนมันจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เขาจะจดจำองค์ประกอบที่รับรู้ทั้งหมด

สถานการณ์นี้ได้รับการอธิบายและให้เหตุผลผ่านการเลือกหน่วยความจำ สมองของมนุษย์ไม่สามารถจัดเก็บและจดจำองค์ประกอบทั้งหมดที่จับได้ ในทำนองเดียวกันข้อมูลส่วนใหญ่ที่รับรู้นั้นไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตของผู้คน

สิ่งที่เป็นพรมของรถแท็กซี่ที่คุณใช้เวลาบ่ายนี้ ต่างหูของผู้ขายของร้านค้าที่คุณไปซื้อเป็นอย่างไร ปากกาอะไรที่คุณใช้ในเช้านี้ที่สำนักงาน

ตัวอย่างทั้งหมดเหล่านี้เป็นองค์ประกอบที่ลืมได้ง่ายเนื่องจากหน่วยความจำที่เลือก สมองตีความข้อมูลนี้ว่าไม่เกี่ยวข้องดังนั้นหากไม่มีสิ่งกระตุ้นปรากฏขึ้นเพื่อดึงดูดความสนใจ

ด้วยวิธีนี้จึงสรุปได้ว่าหน่วยความจำมีการเลือกเพราะสมองของมนุษย์ไม่สามารถจดจำทุกสิ่ง คุณต้องคัดกรองและกรองข้อมูลเพื่อให้มีความสำคัญอย่างยิ่งและทำให้สิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป

อะไรที่ถูกลืม?

หน่วยความจำไม่ใช่กระบวนการเชิงเส้นที่ดำเนินการโดยตรงกับความต้องการของประชาชน กล่าวอีกนัยหนึ่งมนุษย์ไม่ลืมแง่มุมเหล่านั้นที่พวกเขาไม่ต้องการจดจำ

ในความเป็นจริงยิ่งคุณต้องการลืมข้อมูลบางประเภทมากเท่าใดก็ยิ่งมีแนวโน้มมากขึ้นเท่านั้นที่คุณจะจดจำข้อมูลนั้น

สถานการณ์นี้อธิบายโดยการทำงานที่เหมาะสมของหน่วยความจำ สิ่งนี้ไม่ทำงานเหมือนคอมพิวเตอร์ที่คุณสามารถป้อนและลบไฟล์โดยสมัครใจ

ในแง่นี้การทำความเข้าใจปัจจัยที่กำหนดการลืมข้อมูลมีความซับซ้อนสูง ไม่มีกระบวนการเดียวหรือวิธีที่ผิดพลาดในการทำนายองค์ประกอบที่จะถูกลืม

อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับกระบวนการช่วยในการจำได้เปิดเผยบางแง่มุมที่ทำให้คำถามนี้สามารถตอบได้ในระดับหนึ่ง

ในตอนแรกมันแสดงให้เห็นว่าข้อมูลถูกจัดเก็บอย่างถูกต้องและจดจำได้อย่างไรด้วยความน่าเชื่อถือซึ่งจะต้องมีการบันทึกอย่างถูกต้องผ่านทางประสาทสัมผัส

ในลักษณะแรกของความทรงจำความสำคัญของความสนใจและการรับรู้จะปรากฏขึ้น หากทักษะความรู้ความเข้าใจทั้งสองนี้ทำงานไม่ถูกต้องและไม่สนใจสิ่งกระตุ้นจะถูกเก็บไว้อย่างอ่อนแอและลืมง่าย

การรับรู้มีบทบาทสำคัญอย่างมากในหน่วยความจำซึ่งเป็นเหตุผลที่หน่วยความจำเลือกเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความสนใจเลือก อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่องค์ประกอบเดียวที่ทำนายข้อมูลที่ถูกลืม

ประการที่สองงานที่ดำเนินการกับข้อมูลที่เก็บไว้จะปรากฏขึ้น หากเมื่อมีการจำองค์ประกอบบางอย่างมันจะคิดอย่างต่อเนื่องหน่วยความจำจะถูกรวมเข้าด้วยกัน

ตัวอย่างเช่นหากบุคคลทุกวันเมื่อมาถึงที่ทำงานจะต้องพิมพ์รหัสผ่านของผู้ใช้เพื่อให้สามารถเปิดคอมพิวเตอร์ข้อมูลนี้จะถูกจดจำได้ง่าย อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เคยพิมพ์คุณจะมีแนวโน้มที่จะลืมมันมากขึ้น

สิ่งที่จำได้?

ปัจจัยเดียวกันที่อธิบายการให้อภัยทำหน้าที่เพื่ออธิบายความทรงจำและองค์ประกอบที่จดจำ

ในการจำข้อมูลบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำซ้ำความพยายามในการจัดเก็บของคุณ

ข้อเท็จจริงนี้อธิบายว่าในระหว่างการศึกษาการอ่านข้อมูลเดียวกันหลายครั้งการทำแบบแผนและการทำซ้ำคำทางจิตใจเป็นพื้นฐานที่จะจำได้ในภายหลัง

ความสนใจและการทำซ้ำของข้อมูลทำหน้าที่เพื่อให้มันถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำ ในทำนองเดียวกันเมื่อเก็บไว้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำงานต่อไปและจดจำองค์ประกอบเหล่านั้นเพื่อให้สามารถเก็บไว้ในหน่วยความจำ

องค์ประกอบหลักสองข้อต่อไปนี้: ความสนใจและการท่องจำอธิบายสิ่งต่าง ๆ ที่มีโครงสร้างอย่างถูกต้องในใจและจดจำได้ง่าย

อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่เข้ามาแทรกแซงในการเลือกองค์ประกอบที่จำได้ ผู้คนสามารถจดจำข้อมูลได้ในแบบอัตโนมัติมากหรือน้อยและไม่เกี่ยวข้องกับความพยายามในการรับรู้

ตัวอย่างเช่นคนสามารถจดจำสิ่งที่พวกเขาให้เขาสำหรับวันเกิดของเขาเมื่อ 15 ปีก่อนหรือที่เขาไปทานอาหารเย็นกับภรรยาเป็นครั้งแรก

ในกรณีเหล่านี้การศึกษาหลายครั้งได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของกระบวนการทางอารมณ์ในความทรงจำและความทรงจำ

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในทางที่รุนแรง (ไม่ว่าจะเป็นการทำให้พอใจหรือไม่พอใจ) จะถูกจัดเก็บและจดจำได้ง่ายขึ้นในจิตใจของผู้คน

ท่องจำสถานที่?

ความจริงที่ว่าหน่วยความจำคือการเลือกคือการจดจำบางสิ่งและลืมคนอื่นทำให้เกิดคำถามว่าการเรียนรู้เกิดขึ้น

ความจริงที่ว่าการจำข้อมูลประเภทหนึ่งเป็นแรงกระตุ้นให้ลืมอีกสิ่งหนึ่งเนื่องจากความจุในการเก็บข้อมูลของสมอง?

คำถามนี้ไม่มีคำตอบง่ายๆเนื่องจากการเลือกหน่วยความจำเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก

เห็นได้ชัดว่าผู้คนไม่สามารถจำข้อมูลทั้งหมดที่พวกเขาจับได้ ในบางกรณีเพราะพวกเขาไม่มีความตั้งใจที่จะทำเช่นนั้นและไม่ให้ความสนใจเพียงพอต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ บุคคลนั้นอาจต้องการเก็บข้อมูลทั้งหมดและไม่สามารถทำได้ การพยายามจดจำหัวข้อทั้งหมดที่เปิดเผยในชั้นเรียนหรือข้อมูลทั้งหมดที่กล่าวถึงในการประชุมการทำงานมักมีความซับซ้อน

ความจริงเรื่องนี้ถูกอธิบายโดยการไม่สามารถที่จะทำให้ความรู้ความเข้าใจที่จำเป็นในการจัดเก็บแนวคิดเหล่านั้นทั้งหมดในระยะเวลาที่ จำกัด

ในระหว่างชั่วโมงที่เรียนอยู่คนส่วนใหญ่ไม่มีเวลาเรียนรู้ข้อมูลทั้งหมด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าในภายหลังหากพวกเขาลงทุนในเวลาที่จำเป็นพวกเขาจะไม่สามารถทำได้

ด้วยวิธีนี้ข้อมูลจะถูกลืมไม่ได้เพราะจิตใจอิ่มตัวหรือการได้มาซึ่งองค์ประกอบใหม่เกิดขึ้น แต่เพราะขาดงานด้านความรู้ความเข้าใจที่เพียงพอ

คนมักจะไม่จดจำข้อมูลทั้งหมดที่พวกเขาบันทึกไว้อย่างถาวร ในสถานที่แรกเพราะไม่มีเวลาวัสดุที่จะทำและประการที่สองเพราะมันไม่ได้เป็นกิจกรรมที่มีสุขภาพจิต

สามารถเลือกฝึกอบรมและจัดการหน่วยความจำแบบเลือกได้หรือไม่

หน่วยความจำที่เลือกทำงานได้ในหลายกรณีโดยอัตโนมัติ บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เขาจำได้และน้อยกว่าสิ่งที่เขาลืม

ความจริงนี้แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำที่เลือกไม่สามารถจัดการได้โดยตรง นั่นคือคนไม่สามารถเลือกองค์ประกอบที่พวกเขาต้องการที่จะจำและองค์ประกอบที่พวกเขาต้องการที่จะลืม

อย่างไรก็ตามมีการดำเนินการในระดับหนึ่งตามความสมัครใจ ผู้คนสามารถเลือกองค์ประกอบที่ต้องการให้ความสนใจและองค์ประกอบใดที่ไม่ต้องการ

ตัวอย่างเช่นถ้านักเรียนต้องการเรียนรู้เนื้อหาที่ครูเปิดเผยเขาจะต้องกระตุ้นความสนใจและสมาธิในระหว่างชั้นเรียน มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถจับข้อมูลได้อย่างถูกต้อง

นอกจากนี้หากคุณต้องการจดจำวาระการประชุมทั้งหมดของวันสอบคุณต้องใช้เวลานานในการจดจำข้อมูลทั้งหมด

ในทางกลับกันเมื่อบุคคลต้องการลืมสถานการณ์หรือแง่มุมที่เฉพาะเจาะจงเขาต้องพยายามหลีกเลี่ยงการคิด หากเขาไม่ได้รับความทรงจำจะยังคงอยู่ แต่ถ้าเขาไม่สามารถคิดถึงองค์ประกอบนั้นได้กาลเวลาจะทำให้เขาลืมมันไป

หน่วยความจำและความเชื่อที่เลือกสรร

หน่วยความจำที่เลือกจะเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเชื่อและโครงสร้างจิตใจของผู้คน

นั่นคือบุคคลจะสามารถจดจำได้ง่ายขึ้นว่าข้อมูลที่เหมาะกับความคิดของพวกเขามากกว่าสิ่งที่ตรงกันข้าม

ตัวอย่างเช่นบุคคลอาจจำข้อมูลที่เห็นด้วยกับสมมติฐานที่เขาปกป้องในวิทยานิพนธ์ได้ง่ายกว่าผู้ที่แสดงเป็นอย่างอื่น

ด้วยวิธีนี้หน่วยความจำที่เลือกเป็นกระบวนการทางปัญญาที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างโครงสร้างของความคิด

ผู้คนต้องการระดับองค์กรในความเชื่อของพวกเขา มิฉะนั้นความคิดจะกระจายการจัดระเบียบไม่ดีและไม่ก่อผล

หน่วยความจำที่เลือกสรรมีส่วนช่วยในข้อกำหนดทางจิตเหล่านี้ของมนุษย์จดจำข้อมูลที่อนุญาตให้จัดระเบียบและจัดโครงสร้างความคิดและลืมองค์ประกอบที่มีบทบาทตรงข้าม

หน่วยความจำที่เลือกและตัวตน

หน่วยความจำที่เลือกไม่เพียง แต่แทรกแซงในการก่อตัวของความเชื่อและโครงสร้างความคิดของคน แต่มันเป็นพื้นฐานของตัวตนของพวกเขา

จิตใจของแต่ละคนเป็นส่วนผสมของปัจจัยทางพันธุกรรมและประสบการณ์ที่ได้รับ และคนหลังสามารถทิ้งร่องรอยไว้และกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของบุคคลที่จะผ่านความทรงจำ

ด้วยวิธีนี้หน่วยความจำจะกำหนดบุคลิกภาพตราบเท่าที่มันปรับเปลี่ยนและจัดการความคิดที่เกิดขึ้นภายในจิตใจของคุณ

ตัวตนไม่ได้เป็นรุ่นที่บีบอัดของเหตุการณ์ที่บุคคลได้อาศัยอยู่ส่วนใหญ่ต้องขอบคุณหน่วยความจำที่เลือก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถกรองได้ว่าประสบการณ์ใดบ้างที่เป็นส่วนหนึ่งของความคิดและวิธีการเป็นของแต่ละบุคคล

ลักษณะสำคัญของหน่วยความจำแบบเลือกนี้อีกครั้งเผยให้เห็นความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับความรู้สึกและแรงจูงใจของผู้คน

หน่วยความจำแบบเลือกมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดเก็บความทรงจำเหล่านั้นที่เชื่อมโยงกับค่าความต้องการและแรงจูงใจที่กำหนดผู้คนและกำหนดลักษณะของการรับรู้สิ่งต่าง ๆ

หน่วยความจำเลือกและความวิตกกังวล

หน่วยความจำที่เลือกสามารถมีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันแสดงให้เห็นว่ามีความสำคัญในความผิดปกติของความวิตกกังวล

ตัวอย่างเช่นในความหวาดกลัวทางสังคมทั้งความกลัวของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและความวิตกกังวลที่มีประสบการณ์ก่อนระหว่างและหลังการติดต่อทางสังคมอยู่ในข้อมูลที่เรียกคืน

คนที่มีความผิดปกตินี้ให้ความสนใจพฤติกรรมทางสังคมของพวกเขามากเกินไป ด้วยวิธีนี้หลังจากโต้ตอบกับผู้อื่นพวกเขาจะจำและตรวจสอบพฤติกรรมทั้งหมดที่ดำเนินการได้อย่างถูกต้อง

ความจริงที่ว่าหน่วยความจำที่เลือกสรรมุ่งเน้นไปที่ประเด็นเหล่านี้กระตุ้นให้คนหาข้อบกพร่องหรือหลายแง่มุมเพื่อปรับปรุงในพฤติกรรมทางสังคมของพวกเขาซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาเห็นว่าตัวเองเป็นสังคมไร้ฝีมือและประสบการณ์