การบำบัดด้วยฟิล์มและประโยชน์ที่ได้รับ 16 ประการต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

การบำบัดด้วยฟิล์ม คือการใช้โรงภาพยนตร์เป็นวิธีการเสริมการบำบัดทางจิตวิทยารวมถึงการดูภาพยนตร์ฉากหรือกางเกงขาสั้นและการวิเคราะห์ที่ตามมาของพวกเขาเป็นการบ้านหรือในการปฏิบัติของมืออาชีพ

มันถูกใช้เป็นเครื่องมือหรือเครื่องมือที่สามารถช่วยเหลือบุคคลเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อสะท้อนแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต

จิตวิทยาและภาพยนตร์มารวมกันใน การบำบัดด้วย ฟิล์มในความเป็นจริงทั้งคู่เกิดมาเกือบจะพร้อมกันในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 ที่มาของจิตวิทยาเป็นวินัยปรากฏใน 1, 879 เมื่อนักสรีรวิทยานักปรัชญาและนักจิตวิทยา Wilhelm Wundt สร้างในเยอรมนีห้องปฏิบัติการแรกของจิตวิทยาการทดลอง.

และในทางกลับกันการเริ่มต้นของโรงภาพยนตร์จะเกิดขึ้นในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2438 เมื่อพี่น้องLumièreสร้างชุดของภาพที่ฉายในห้องปฏิบัติการของพวกเขา ลิงค์นี้ยังคงดำเนินต่อไปในปีต่อ ๆ ไปซึ่งรวมทั้งจิตวิทยาและภาพยนตร์

นักฟิสิกส์ชาวรัสเซีย Ivan Pavlov นำเสนอทฤษฎีของเขาเกี่ยวกับการตอบสนองแบบปรับอากาศในมาดริดในปี 1904 และในเวลาเดียวกันนั้น Alfred Binet ได้สร้างตู้ทดสอบของเขาขึ้นในการทดสอบสติปัญญาครั้งแรก ในขณะที่ทั้งหมดนี้กำลังเกิดขึ้นผู้แต่งจอร์ชสMélièsตั้งสตูดิโอบันทึกเสียงในปารีสที่เขาสร้างภาพยนตร์เช่น Viaje a la Luna ซึ่งทำให้เขาคิดว่าเขาเป็นบรรพบุรุษของนิยายวิทยาศาสตร์ภาพยนตร์

พันธบัตรนี้ยังคงรักษาอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างทั้งสอง จิตวิทยาเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนต่าง ๆ ของกระบวนการสร้างภาพยนตร์ตัวอย่างเช่นในการพัฒนาบุคลิกภาพและลักษณะของตัวละครในการสร้างสคริปต์หรือในการตีความของนักแสดง

ในอีกแง่หนึ่งภาพยนตร์หลายเรื่องที่ถูกสร้างขึ้นมาและมีเนื้อหาสาระหลักเกี่ยวกับจิตวิทยาบทบาทของนักจิตวิทยากระบวนการบำบัดหรือความผิดปกติทางจิต

ในปี 1947 Dr. Gary Solomon ค้นพบประโยชน์ของโรงภาพยนตร์ในกระบวนการบำบัดและใช้ภาพยนตร์เป็นวิธีในการเข้าถึงจิตใต้สำนึกของผู้คน

จุดเริ่มต้น: cineterapia

มันเป็นในปี 1998 เมื่อ Hesley และ Hesley เริ่มใช้คำเช่นวิดีโองานหรือ cinematherapy (cinematherapy เป็นภาษาอังกฤษ) และติดตลาดพวกเขาด้วยหนังสือ เช่าภาพยนตร์สองเรื่องแล้วเจอกันพรุ่งนี้

พวกเขาเสนอให้ผู้ป่วยรับชมภาพยนตร์หรือฉากที่พวกเขาพิจารณาความเหมาะสมสำหรับแต่ละกรณีโดยมีจุดประสงค์ที่บุคคลนั้นจะสามารถระบุหรือรับรู้แง่มุมบางอย่างของตัวเองและนำเขาไปสู่การสะท้อนในภายหลัง

แทนที่จะทำกิจกรรมหรือเครื่องมืออื่น ๆ กำหนดกิจกรรมนี้เป็นการทำการบ้านเพราะพวกเขาคิดว่ามันทำหน้าที่เพื่อเสริมสร้างและเร่งประสิทธิภาพของกระบวนการบำบัด

พวกเขายังยืนยันว่าการใช้โรงภาพยนตร์ในการบำบัดนั้นมีข้อดีหลายประการเหนือกว่าเครื่องมืออื่น ๆ เช่นมันเข้าถึงได้ง่ายคุ้นเคยและเป็นกิจกรรมที่คนส่วนใหญ่เห็นว่าน่าพึงพอใจ

ตามที่ผู้เขียนเหล่านี้บางแง่มุมที่การใช้กลยุทธ์นี้มีส่วนช่วยให้มันมีรูปแบบที่จะปฏิบัติตามช่วยในการปฏิรูปปัญหาเสริมกำลังหรือดับพฤติกรรมบางอย่างหรือปรับปรุงการสื่อสาร นักบำบัดอื่น ๆ เช่น Ulus (2003) มักจะรวมภาพยนตร์เป็นแหล่งข้อมูลสำหรับการบำบัดกลุ่ม

ความสามารถของโรงภาพยนตร์ในการสร้างพฤติกรรมเชิงบวก

ในทางตรงกันข้าม Mangin (1999) ชี้ให้เห็นว่าหากภาพยนตร์สามารถสร้างพฤติกรรมเชิงลบ (ตัวอย่างเช่นการชักนำให้เกิดความรุนแรง) การใช้งานที่ดีของพวกเขาจะมีความสามารถในการสร้างผลตรงกันข้ามและพัฒนาพฤติกรรมเชิงบวก

ผู้เขียนคนเดียวกันนี้ระบุว่าผลกระทบของภาพยนตร์เกิดขึ้นทางอารมณ์มากกว่าสติปัญญา ข้อดีอีกข้อหนึ่งชี้ไปที่ความเป็นไปได้ในการจัดการทางอ้อมกับปัญหาที่ยากต่อการแก้ไขโดยตรงเช่นการใช้สารเสพติด

ในปี 2004 Lampropoulos, Kazantzi และ Deane ได้ทำการสำรวจในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับการใช้ภาพยนตร์ในการบำบัดกับนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ 827 คน 67% ระบุว่าพวกเขาใช้โรงภาพยนตร์เป็นทรัพยากรในการรักษาผู้ป่วย นอกจากนี้ผู้สัมภาษณ์ 88% เห็นว่าการใช้เครื่องมือนี้เป็นประโยชน์ต่อการรักษาเพราะช่วยในการรักษา เพียง 1% ตอบว่าการใช้โรงภาพยนตร์อาจเป็นอันตรายต่อกระบวนการบำบัด

จากข้อมูลของGarcía-Martínezและ Moreno-Mora (2011) การวิจัยเชิงทดลองแสดงให้เห็นข้อเท็จจริงบางอย่างที่แสดงให้เห็นถึงการใช้ฟิล์มเป็นเครื่องมือในกระบวนการบำบัด จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามนุษย์มีแนวโน้มที่จะแสดงความตั้งใจต่อวัตถุใด ๆ ที่เคลื่อนไหวหรือเคลื่อนไหวได้และผลกระทบนี้ได้รับการยอมรับในวัยเด็กแล้ว (O'Neill and Shultis, 2007)

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุความตั้งใจความต้องการและความคล้ายคลึงกับตัวละครที่เราเห็นในภาพยนตร์ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรือภาพเคลื่อนไหว ในอีกด้านหนึ่งการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับบุคลิกภาพตรวจสอบผลกระทบที่เป็นไปได้ของสื่อมวลชน (โดยเฉพาะภาพยนตร์) ในการพัฒนาเอกลักษณ์ของบุคคล (McAdams 1995)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการทดลองและการสืบสวนซึ่งโดยทั่วไปแล้วสรุปได้ว่าภาพยนตร์สามารถเชื่อมต่อกับบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญสามารถสะท้อนแง่มุมของชีวิตค่านิยมอารมณ์ประสบการณ์ประสบการณ์สถานการณ์ที่บางครั้งไม่สามารถหรือไม่แสดง ด้วยคำพูดของคุณเอง

การพูดคุยเกี่ยวกับภาพยนตร์สามารถให้อิสระในการแสดงความคิดเห็นอภิปรายและแสดงความคิดเห็นผ่านตัวละครและสถานการณ์ที่ปรากฏในภาพยนตร์

ประโยชน์ของการบำบัดด้วยฟิล์ม

นี่คือบางส่วนของประโยชน์หลักของการใช้โรงภาพยนตร์ในกระบวนการบำบัดเช่นเดียวกับในบริบทอื่น ๆ หรือแง่มุมของชีวิตทั่วไป

1- สะท้อนสถานการณ์ชีวิต

โรงภาพยนตร์ช่วยให้เราไตร่ตรองสถานการณ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและยากที่จะจัดการเช่นความเศร้าโศกการล่วงละเมิดหรือการเจ็บป่วย มันเปิดประตูสู่การสะท้อนการเรียนรู้และการอภิปรายที่เป็นไปได้ที่ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในประสบการณ์หรือการวิเคราะห์

2- บทบาทสำคัญในการขัดเกลาทางสังคม

โรงภาพยนตร์มีบทบาทพื้นฐานในกระบวนการขัดเกลาทางสังคม มันส่งค่าและแบบจำลองการอ้างอิงบ่อยครั้งที่มันเป็นนักแสดงเองที่มีพฤติกรรมและทัศนคติของพวกเขาทำหน้าที่เป็นแบบจำลอง นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการแพร่กระจายที่ยอดเยี่ยมสำหรับความสามารถในการเข้าถึงกลุ่มประชากรทั้งหมด

3- มันสนุก

เป็นโหมดความบันเทิงทั่วไปมาก ในหลาย ๆ ครั้งการดูภาพยนตร์เป็นวิธีการตัดการเชื่อมต่อจากชีวิตประจำวันการเข้าไปในรองเท้าของคนอื่นหรือเดินทางไปสถานที่อื่น มันเป็นวิธีที่จะย้ายไปไม่กี่นาทีจากปัญหาแบบวันต่อวันที่ช่วยให้เราผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาของการพักผ่อนจิต

4- ใช้เพื่อรับรู้ถึงจุดแข็งหรือค่านิยม

มันทำหน้าที่เป็นเครื่องมือในการสร้างจุดแข็งหรือค่านิยมของตนเอง ผู้ชมอาจรู้สึกว่าตัวละครตัวหนึ่งหรือสถานการณ์ที่ภาพยนตร์เรื่องนี้สะท้อน สิ่งนี้สามารถช่วยให้บุคคลพัฒนาแรงจูงใจภายในหรือใช้ทรัพยากรส่วนบุคคลที่เขาไม่คิดว่าจะมี

5- เราเปิดเผยตนเองต่อความกลัวของเรา

ภาพยนตร์หลายเรื่องทำให้เรากลัวหรือหวาดกลัว แม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจและบางครั้งก็เจ็บปวด แต่ก็เป็นวิธีที่ถูกต้องในการเริ่มเอาชนะพวกเขา มันช่วยให้เราเข้าใจที่มาของความกลัวว่ามันถูกผลิตขึ้นมาหรือแม้กระทั่งกลยุทธที่ต้องเผชิญ

6- กระจายการใช้งานของจิตวิทยา

รู้จักความผิดปกติทางจิตผ่านทางโรงภาพยนตร์และกระจายการใช้จิตวิทยา ในภาพยนตร์หลายเรื่องจะปรากฏอาการลักษณะและผลกระทบของโรคทางจิต

ในทางกลับกันนักแสดงและนักแสดงหลายคนได้แสดงบทบาทของนักจิตวิทยาและนักบำบัดในภาพยนตร์ ในบางอาชีพมีการกล่าวถึงอย่างชัดเจนในบางฉากจะปรากฏในการให้คำปรึกษาหรือการรักษาเพียงเล็กน้อย บางครั้งสิ่งที่ปรากฏในภาพยนตร์เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงเพียงเล็กน้อย แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามมีไว้เพื่อเผยแพร่และนำอาชีพมาสู่สาธารณะมากขึ้น

7- ส่งเสริมการแสดงออกของอารมณ์

โรงภาพยนตร์ส่งเสริมการแสดงออกของอารมณ์ ในระหว่างการดูภาพยนตร์ผู้ชมสามารถผ่านความรู้สึกที่หลากหลายแปลกใจความปวดร้าวความกลัวความหงุดหงิดหรือความเศร้าในไม่กี่นาที การแสดงออกของอารมณ์เหล่านี้ทำให้เราผ่อนคลายและทำให้เราติดต่อกับความเป็นอยู่ที่ใกล้ชิดที่สุดของเรา

8- มีประสิทธิภาพในการรักษากลุ่มและชุมชนการรักษา

การดูภาพยนตร์หรือฉากต่างๆได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการบำบัดแบบกลุ่มและชุมชนการบำบัด ในการรักษาผู้ติดยามักจะใช้เป็นประจำ

หลังจากที่ได้ดูภาพยนตร์เรื่องนี้ได้มีการถกเถียงกันขึ้นมาเพื่อสะท้อนสิ่งที่เกิดขึ้นในภาพยนตร์เรื่องนี้การพูดคุยเกี่ยวกับตัวละครได้ง่ายกว่าเรื่องของตัวเอง

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นที่จะใช้โรงภาพยนตร์เป็นรูปแบบของการป้องกัน สอนเตือนและตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมหรือสถานการณ์เฉพาะ มันมักจะใช้เพื่อป้องกันปัญหาต่าง ๆ เช่นความรุนแรงทางเพศกินผิดปกติหรือติดยา

9- มันเป็นสื่อการสอน

การใช้ภาพยนตร์เป็นสื่อการสอนเป็นเรื่องธรรมดามาก เป็นทรัพยากรที่น่าดึงดูดสำหรับนักเรียนและช่วยกระตุ้นความสนใจในหัวข้อต่าง ๆ การใช้เพื่อดำเนินการอภิปรายในภายหลังหรือการไตร่ตรองทั่วไปสามารถช่วยในการทำให้เป็นหัวข้อที่สำคัญเช่นค่านิยมทางสังคมหรือพฤติกรรมการอยู่ร่วมกันที่เหมาะสม

10- เป็นวิธีการระบุความรู้สึก

ผู้ดูอาจรู้สึกว่าตัวละครตัวหนึ่งเป็นตัวละครเพราะพวกเขาผ่านกระบวนการที่คล้ายกับของคุณ ด้วยวิธีนี้มุมมองที่แตกต่างกันสามารถปรากฏขึ้นก่อนความขัดแย้งเดียวกันเรียนรู้ทางเลือกของการกระทำที่ไม่ได้ถูกยกขึ้นหรือนำออกห่างจากปัญหาเมื่อมองจากภายนอก

ช่วยให้มีความสร้างสรรค์และยืดหยุ่นมากขึ้นโดยใช้จินตนาการเพื่อค้นหาตัวเลือกต่าง ๆ ในระยะสั้นพบว่าคนอื่นอาจประสบปัญหาเดียวกันและวิธีที่แตกต่างกันในการแก้ปัญหา

11- ปรับปรุงแรงจูงใจ

การดูภาพยนตร์ที่ตัวเอกต่อสู้ดิ้นรนและดิ้นรนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหรือเป้าหมายของพวกเขาสามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีในการตัดสินใจที่จะทำเช่นเดียวกัน บางครั้งพลังของสิ่งที่ส่งผ่านนั้นทรงพลังจนสร้างแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงในบุคคล

คุณสามารถเห็นรูปแบบของตัวเอกเพื่อติดตามหรือรับรู้แง่มุมที่สวยงามของชีวิตเห็นคุณค่าของรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือความพึงพอใจในชีวิตประจำวันหรือเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติ มันสามารถช่วยในการค้นหาตัวเลือกที่ไม่ได้ถูกสับและแม้แต่เปลี่ยนทิศทางของชีวิต

12- ภาพยนตร์เสนอความหวัง

ภาพยนตร์หลายเรื่องให้ความหวังกับเรา พวกเขาสอนเราว่าชีวิตมีความซับซ้อน แต่ก็เป็นไปได้เสมอที่จะเริ่มต้นใหม่ พวกเขายังแสดงให้เราเห็นว่าคนที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตและวิธีที่พวกเขาเอาชนะมันซึ่งปลูกฝังความรู้สึกถึงคุณค่าและความเป็นอยู่ที่ดี

13- ก่อให้เกิดการพัฒนาของการเอาใจใส่

หลายครั้งที่เราไม่เข้าใจการกระทำของบุคคลหรือพฤติกรรมที่พวกเขาทำในสถานการณ์ ภาพยนตร์สอนเราว่ามีหลายวิธีในการแสดงเหมือนคนและแต่ละคนมีเหตุผลบางอย่างที่จะทำไม่ว่าเราจะแบ่งปันหรือไม่

การทำความเข้าใจสิ่งนี้ช่วยให้เรามีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นนำตัวเองเข้าสู่ผิวของอีกฝ่ายและสามารถเข้าใจสิ่งต่าง ๆ เช่นทำไมบางคนได้ตัดสินใจว่าเราไม่เข้าใจในตอนแรก

14- ปริมาณของอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะ

การศึกษาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของเสียงหัวเราะทั้งทางร่างกายและจิตใจ มันยังแสดงให้เห็นว่าการดูหนังตลกที่มาพร้อมกับคนอื่นทำให้เรามีความสุขมากขึ้นและสร้าง "เสียงหัวเราะ" มากกว่าที่เราทำด้วยตัวเอง

15- ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคม

การไปดูหนังหรือดูภาพยนตร์กับคนอื่น ๆ ช่วยให้เราแบ่งปันเวลาและสถานที่กับเพื่อนและครอบครัว นอกจากนี้พวกเขามักจะสร้างมุมมองที่แตกต่างกันและข้อสรุปหรือการวิเคราะห์ที่แตกต่างกันซึ่งก่อให้เกิดการสื่อสารและการขัดเกลาทางสังคมกับผู้อื่น