แนวคิดตนเอง: การพัฒนาและความสัมพันธ์กับความภาคภูมิใจในตนเองและความคิดสร้างสรรค์

แนวคิด หรือการรับรู้ตนเองเป็นภาพที่บุคคลนั้นมีอยู่ มันรวมถึงความเชื่อทั้งหมดเกี่ยวกับว่ามันเป็นอย่างไรคนอื่นรับรู้มันและลักษณะทั้งหมดของมัน แม้ว่าจะไม่ได้รวมการตัดสินที่มีคุณค่า แต่มีเพียงข้อมูลที่เป็นกลาง แต่ก็มีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับการเห็นคุณค่าในตนเอง

แนวคิดในตัวเองช่วยให้เราเข้าใจตนเองเพื่อกำหนดตนเองและตั้งอยู่ภายในสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจง หน้าที่หลักคือช่วยให้เราเปรียบเทียบความเชื่อความคิดการกระทำและอารมณ์ของเรากับผู้อื่น ด้วยวิธีนี้เราสามารถตรวจสอบว่าสิ่งที่เรากำลังทำคือการปรับตัวหรือไม่

แนวคิดของตัวเองประกอบด้วยหลายมิติ แต่ละคนให้ความสำคัญกับตนเองมากกว่าคนอื่น และขึ้นอยู่กับว่าคุณดูแต่ละคนอย่างไรความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะมากหรือน้อย อย่างไรก็ตามทุกแง่มุมของบุคลิกภาพพฤติกรรมและสถานะภายในของเรานั้นแสดงออกมาในการรับรู้ตนเอง

แนวคิดของแนวคิดในตนเองเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในจิตวิทยาสังคมและมนุษยนิยม การมีแนวคิดในตนเองที่ดีต่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพจิตที่ดีมีความพึงพอใจต่อตนเองและสามารถปรับปรุงและแก้ไขปัญหาของเราได้ ในบทความนี้เราจะบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับหัวข้อนี้

แนวคิดของตัวเองคืออะไร?

แนวคิดในตนเองเป็นวิธีที่เราเห็นตัวเรา มันเกี่ยวกับวิธีการที่เราเป็นตัวแทนของแง่มุมของการเป็นเช่นพฤติกรรมของเราอารมณ์ของเราความคิดของเราลักษณะทางกายภาพของเราหรือสถานะทางสังคมของเรา

ความแตกต่างระหว่างแนวคิดในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองนั้นสามารถเข้าใจได้ยากเนื่องจากทั้งสองด้านของเรามีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ในความเป็นจริงมันส่งผลกระทบต่อกันและกันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามมันเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันสองแบบ

ดังนั้นแนวคิดของตัวเองจึงเป็นเพียงการรวบรวมข้อมูลที่เรามีเกี่ยวกับตัวเราเอง ความภาคภูมิใจในตนเองนั้นก้าวไปอีกขั้นโดยให้ความสำคัญกับข้อมูลที่ได้จากแนวคิดของตัวเองและให้รางวัลหรือลงโทษเราตามนั้น

คุณสมบัติ

จากการวิจัยในเรื่องนี้แนวคิดของตัวเองมีลักษณะสำคัญสี่ประการ มันเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ได้รับแบบไดนามิกหมดสติและจัด ด้านล่างคุณจะพบคำอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละคนประกอบด้วย

ลักษณะแรกของแนวคิดตนเองคือการได้มา ซึ่งหมายความว่าเมื่อเราเกิดเรายังไม่มีความชัดเจนเกี่ยวกับว่าเราเป็นอย่างไร ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเราและข้อเสนอแนะที่เราได้รับจากส่วนที่เหลือพัฒนาขึ้นทีละน้อย

ในความเป็นจริงลักษณะที่สองหมายถึงกระบวนการฝึกอบรมนี้อย่างแม่นยำ แนวคิดในตัวเองเป็นแบบไดนามิก นั่นคือทุกครั้งที่ข้อมูลที่เราได้รับจากสภาพแวดล้อมของเราและการตกแต่งภายในของเราสามารถปรับเปลี่ยนสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเราเอง

ในทางกลับกันกระบวนการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดและการก่อตัวของมันเองนั้นไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยจิตสำนึกของเรา แต่จิตใต้สำนึกของเรามีหน้าที่ดูแลพวกเขาและดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ไขพวกเขาตามความประสงค์

ในที่สุดแนวคิดของเราเองก็มีการจัดการ นั่นคือจิตใต้สำนึกของเราพยายามที่จะให้ข้อมูลทั้งหมดที่เรามีเกี่ยวกับตัวเรา

เป็นผลให้ทุกสิ่งที่ไม่เหมาะสมกับความคิดทั่วไปนี้มักถูกยกเลิกทำให้การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในนั้นเป็นเรื่องยาก

มันพัฒนาอย่างไร

ทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดเกี่ยวกับแนวความคิดในตนเองระบุว่าส่วนหนึ่งของความคิดของเรามีองค์ประกอบหลักสองส่วนคือส่วนบุคคลหนึ่งและอีกหนึ่งสังคม แต่ละคนสร้างขึ้นในวิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อยแม้ว่ากลไกที่ใช้โดยทั้งสองจะค่อนข้างคล้ายกัน

แนวคิดส่วนบุคคล

องค์ประกอบแรกของแนวคิดตนเองของเราคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่เราเห็นตัวเราเองโดยไม่ได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมใด ๆ ของเรา ดังนั้นสิ่งนี้เกิดขึ้นในแง่ของประสบการณ์ที่เรามีในด้านต่าง ๆ ในชีวิตของเรา

ตัวอย่างเช่นแนวคิดตนเองของเราในด้านการศึกษาจะได้รับการพัฒนาตามสิ่งที่เราอาศัยอยู่ในช่วงชีวิตในโรงเรียนของเรา หากเรามีประสบการณ์ที่ดีแนวความคิดของเราจะเป็นของคนที่เรียนเก่งและในทางกลับกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นในทุกด้านที่เราดำรงอยู่

ส่วนใหญ่ของแนวคิดตนเองของเรานั้นเกิดขึ้นในช่วงปีแรกของเราและมันมักจะค่อนข้างซับซ้อนที่จะเปลี่ยนมันเมื่อเราไปถึงวัยรุ่น อย่างไรก็ตามถ้าเรามีประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่ขัดแย้งกับความเชื่อของเราเกี่ยวกับตัวเราเองก็เป็นไปได้ที่จะแก้ไขมัน

แนวคิดทางสังคมด้วยตนเอง

องค์ประกอบอื่น ๆ ของแนวคิดตนเองไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับวิธีที่เราคิดว่าเราเป็นตัวเราเอง แต่ด้วยวิธีที่เราคิดว่าคนอื่นมองเรา

องค์ประกอบที่สองนี้เกิดขึ้นตามข้อความที่เราได้รับจากคนอื่น ๆ ตลอดชีวิตของเราโดยเฉพาะในวัยเด็กและวัยรุ่น

องค์ประกอบทั้งสองของแนวคิดในตัวเองจะถูกป้อนกลับอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและช่วงเวลาสำคัญที่พวกเขาพบว่าตัวเองพนักงานหรือบุคคลทางสังคมจะมีความสำคัญมากขึ้น

โดยทั่วไปแล้วความคิดเห็นที่คนอื่นมีต่อเรามีความสำคัญมาก แต่ไม่จำเป็นต้องพิจารณาว่าเรารับรู้ตนเองอย่างไร

ความสัมพันธ์กับความภาคภูมิใจในตนเองและความคิดสร้างสรรค์

การเห็นคุณค่าในตนเองและแนวคิดในตนเองเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาสองเรื่องที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด ความคิดเชิงบวกที่เรามีต่อตัวเราเองยิ่งมากขึ้นและยิ่งเรามีความสามารถในการรับรู้ตนเองในด้านที่มีความสำคัญต่อแต่ละคนยิ่งมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นเท่านั้น สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม

ทฤษฎีที่เป็นที่ยอมรับมากที่สุดในเรื่องนี้คือการเห็นคุณค่าในตนเองเกิดขึ้นเมื่อจิตใต้สำนึกของเราเปรียบเทียบแนวคิดในตนเองกับ "อุดมคติในอุดมคติ" ที่เราต้องการบรรลุ ยิ่งเราคิดว่าเราดูเหมือนเขายิ่งเรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น

ในทางตรงกันข้ามงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความคิดสร้างสรรค์นั้นจะเกี่ยวข้องกับแนวคิดของเราเองอย่างใกล้ชิด เมื่อบุคคลเห็นว่าตนเองมีความคิดสร้างสรรค์ไม่ว่าเขาจะเป็นจริงหรือไม่ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาเกิดขึ้นที่ช่วยให้เขาคิดค้นและสร้างได้ง่ายขึ้น

ด้วยเหตุนี้การปรับเปลี่ยนแนวคิดของคุณจึงเป็นกระบวนการที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องความนับถือตนเองหรือความคิดสร้างสรรค์

มีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการบำบัดทางจิตวิทยาหลักและประสบการณ์ของประสบการณ์ใหม่ที่ท้าทายความคิดที่แต่ละคนมีของตัวเอง