15 ผลประโยชน์ที่น่าแปลกใจจากการมีสุนัขในชีวิตของคุณ

ประโยชน์ของการมีสุนัข เพื่อสุขภาพคือป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดปรับปรุงสุขภาพจิตพบปะผู้คนใหม่ลดความเครียดเพิ่มความสุขป่วยน้อยลงหลีกเลี่ยงอาการแพ้และอื่น ๆ ที่เราจะอธิบายด้านล่าง

ไม่ว่าจะแข่งหรือไม่หรือเล็กหรือใหญ่เราทุกคนมีสัตว์เลี้ยงที่เข้ามาในชีวิตของเราโดยบังเอิญและวันนี้เป็นสมาชิกของครอบครัวของเรา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาสามารถสร้างผลกระทบเชิงบวกมากมายต่อมนุษย์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ?

ประโยชน์ของการอยู่อาศัยกับสุนัข

1. ช่วยปกป้องคุณจากโรคหลอดเลือด

คนส่วนใหญ่ที่มีสุนัขอยู่ที่บ้านมักจะพาเขาออกไปเดินเล่นระหว่าง 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขาหรือเพียงแค่เล่นกีฬา

ท่าทางที่เรียบง่ายนี้ไม่เพียง แต่นำประโยชน์สำหรับสุนัข แต่ยังเพื่อสุขภาพของเราเนื่องจากเจ้าของสัตว์เลี้ยงเหล่านี้มีการออกกำลังกายมากขึ้นเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้มี จากผลดังกล่าวข้างต้นอดีตมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยทั่วไปซึ่งพบได้ในการปรึกษาแพทย์น้อยลง

ดังนั้นจึงเป็นปัจจัยป้องกันในโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สามารถปรับเปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงเช่นความดันโลหิตซึ่งลดลง นอกจากนี้ยังมีการลดลงอย่างชัดเจนของความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเช่นเดียวกับในระดับของความเครียดเนื่องจากความเหงาและความวิตกกังวล ในที่สุดเอนโดฟินก็จะถูกปล่อยออกมาเมื่อทำการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงเหล่านี้ (ไม้และอื่น ๆ 2005)

2- ผลิตผลประโยชน์ในระดับจิตวิทยา

สุนัขสามารถลดความรู้สึกอ้างว้างนำคนที่มีปัญหาทางด้านจิตใจเช่นไม่ต้องการจบชีวิตเหนือสิ่งอื่นใด

ในทางกลับกันพวกเขาสามารถสร้างการบูรณาการที่ดีขึ้นในสังคมที่เราอาศัยอยู่เนื่องจากพวกเขาช่วยป้องกันและลดภาวะซึมเศร้าความเครียดความเศร้าโศกและความโดดเดี่ยวทางสังคม และพวกเขาจะได้รับอย่างไร เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความรับผิดชอบในทุกคนที่อยู่รอบตัวเขา (ฮาร์ต, 2000)

3- ช่วยให้คุณพบปะผู้คนใหม่ ๆ และเชื่อมโยงกับผู้อื่น

การมีสุนัขยังช่วยพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณด้วยเพราะมันส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่รู้จัก แต่ก็มีใครเช่นกัน เพียงเพราะมีสัตว์เลี้ยงตัวนี้คุณจำเป็นต้องพาเขาไปเดินเล่นและสวนสาธารณะบ่อยครั้งและพื้นที่สันทนาการอื่น ๆ สำหรับเขา

สิ่งนี้จะทำให้คุณพบกับผู้คนใหม่ ๆ และพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ ในทางกลับกันมันจะช่วยให้คุณสามารถสร้างพันธบัตรของความไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

เพื่อนบ้านมักขอความช่วยเหลือที่หมุนรอบตัวสัตว์เลี้ยงสร้างความเชื่อมั่นสูงความเป็นปึกแผ่นและความกตัญญูในหมู่พวกเขาเพื่อให้สัตว์เลี้ยงเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่นำทางเจ้าของและสมาชิกคนอื่น ๆ (ไม้และอื่น ๆ 2548) .

3- พวกเขาสามารถสงบคุณในสถานการณ์ที่มีความเครียดสูง

แม้ว่าเราไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการศึกษาใด ๆ ที่จะรู้ว่าลูกสุนัขที่เรารักมีความสามารถอย่างมากในการทำให้เราสงบลงดังที่ดร. คาเรนวอล์คเกอร์จากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโลในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็น

การศึกษาครั้งนี้ประกอบไปด้วยการกำหนดจำนวนคนให้เข้ากับสถานการณ์ที่เกิดความเครียดและความเครียดทางจิตใจ ด้วยความจริงนี้เขาพบว่าหากมีสุนัขอยู่ในห้องก็จะลดลงอย่างมาก ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของการมีสัตว์เลี้ยงที่น่าทึ่งซึ่งไม่สามารถมองข้ามได้

5- พวกเขาป้องกันคุณจากการถูกกดดัน

ไม่ว่าพวกเขาต้องการให้เราเป็นทั้งของพวกเขาหรือโดยวิธีที่พวกเขามองเราหรือประพฤติสุนัขมีความสามารถในการทำให้เราไม่สามารถซึมเศร้า สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากดร. เพ็กกี้เดร็กซ์เลอร์ในบทความ "สุนัขภาวะซึมเศร้าและชีวิตจริง" ซึ่งรับรองว่า บริษัท สัตว์เลี้ยงจะสามารถลดความเสี่ยงต่อการถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า

ดังนั้นสัตว์ที่น่าอัศจรรย์เหล่านี้ถูกนำมาใช้ในการบำบัดโดยสัตว์เพื่อประโยชน์สูงสุดของพวกเขาในระดับจิตกับผู้สูงอายุและผู้พิการ

6- เพิ่มความสุขของคุณ

ราวกับว่าไม่เพียงพอพวกเขายังทำให้เรามีความสุขมากขึ้นและมีการศึกษาเช่นเดียวกับที่ทำในปี 2009 โดย Miho Nagasawa จากมหาวิทยาลัย Azabu ในญี่ปุ่นที่พิสูจน์ได้

การวิจัยครั้งนี้มีพื้นฐานมาจากการศึกษาระดับของอุ้งอุ้ง (ฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกมีความสุข) ระหว่างคนที่มีสุนัขและสัตว์เลี้ยงของพวกเขาโดยรักษาดวงตาของพวกเขาจับจ้องที่ดวงตาของพวกเขา สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการทดสอบนี้คือการติดต่อเพียงอย่างเดียวที่จำเป็นเพื่อแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นคือการมองเข้าไปในดวงตาของสัตว์

ถึงกระนั้นเราไม่จำเป็นต้องมีการศึกษาใด ๆ เพื่อบอกเราว่าพวกเขาทำให้เรามีความสุขมากขึ้นเพราะเพียงแค่ได้เห็นความกระตือรือร้นของพวกเขาเมื่อเราเข้าประตูบ้านหรือการแสดงออกของพวกเขาพร้อมกับการเคลื่อนไหวหางอย่างรวดเร็วเพียงพอใช่ไหม

7- ทำให้คุณป่วยน้อยลง

ใช่สุนัขของเราก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เราป่วยน้อยลงโดยไม่ต้องทานยาเพราะมันเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพที่ดีของเรา แต่คุณจะทำให้เราไม่เจ็บป่วยได้อย่างไร

ความลับของมันนั้นง่ายมากมันเต็มไปด้วยเชื้อโรคที่เราเปิดเผยตัวเองทุกวันและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราในการฝึกอบรมและให้เครื่องมือที่จำเป็นในการเผชิญกับพวกเขาทั้งหมด

สิ่งนี้จะช่วยเราได้ถ้าเราสนุกกับ บริษัท ขนาดเล็กของมาสคอตของเราให้แข็งแกร่งขึ้นและลดไวรัสให้น้อยลง

8- ต่อสู้กับโรคภูมิแพ้

เช่นเดียวกับที่พวกเขาสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราพวกเขายังสามารถป้องกันไม่ให้เรานำเสนอโรคภูมิแพ้ในอนาคตตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารกุมารเวชศาสตร์ซึ่งวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างเจ้าของสัตว์เลี้ยงและกลาก

ดังนั้นหากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ลูกของคุณมีอาการแพ้ชนิดใดการมีสุนัขอยู่ที่บ้านสามารถเป็นทางออกสำหรับปัญหานี้ตั้งแต่อายุยังน้อยพวกเขากำลังเผชิญกับเชื้อโรคทั้งหมดที่มีอยู่ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่เกิดอาการแพ้ต่อเส้นผมหรือรังแค

9- พวกเขาทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย

เราทุกคนรู้ว่าสุนัขเป็นระบบรักษาความปลอดภัยที่ยอดเยี่ยมสำหรับบ้านของเราเพราะพวกเขาปกป้องเราด้วยการเห่าของพวกเขาต่อหน้าคนแปลกหน้าที่เป็นไปได้ที่สามารถเข้ามาใกล้เกินไป ดังนั้นจึงเป็นความจริงที่ว่าพวกเขาทำให้เรารู้สึกปลอดภัย

สัตว์เลี้ยงของเราสามารถใช้ความสามารถในการได้ยินเพื่อตรวจจับใครก็ตามที่แขวนอยู่รอบ ๆ บ้านของเราและช่วยให้เราผล็อยหลับไปซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเราในทางบวก

10- พัฒนาความเห็นอกเห็นใจ

ถ้าเราโตมากับสุนัขเราจะสามารถเข้าใจได้มากกว่าคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้มีโอกาสพัฒนาร่วมกับเพื่อนในลักษณะเหล่านี้

ในทางกลับกันเราจะมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นและมีทักษะทางสังคมที่ดีขึ้นและแน่นอนว่าเราจะสามารถพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและทุกอย่างเพียงแค่มีสุนัขอยู่เคียงข้างเรา

ถ้าเรามีลูกเล็ก ๆ ที่บ้านสิ่งเหล่านี้จะเป็นทักษะและความสามารถที่จะมีอิทธิพลต่อการพัฒนาอารมณ์และสังคมของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับมิตรภาพกับสุนัขของพวกเขาหรือไม่

11- พวกเขาสอนเราให้รับผิดชอบ

การมีสัตว์เลี้ยงเป็นวิธีที่ดีในการสอนความรับผิดชอบให้กับเด็ก ๆ โดยปกติเมื่อพวกเขาอายุน้อยพวกเขาจะตกหลุมรักสุนัขเหล่านี้และพยายามอย่างดีที่สุดที่จะพาพวกเขากลับบ้านโอกาสที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้พวกเขาเป็นไปตามหน้าที่การดูแลและการให้อาหาร

ด้วยวิธีนี้เพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์สามารถทำให้ความรู้สึกรับผิดชอบเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้โดยผ่านการดูแลของพวกเขาเช่นเกมการให้อาหารการเดินและการแปรงฟัน

12- ให้โครงสร้างและกิจวัตรประจำวันของคุณในแต่ละวัน

เนื่องจากสุนัขของเราเข้ามาในชีวิตของเราเราจึงต้องปรับตารางเวลาของเราเพื่อให้เป็นไปตามภาระหน้าที่ของเราในฐานะเจ้าของ อย่างไรก็ตามมันยังให้ประโยชน์กับเราเพราะการสร้างอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำนั้นไม่เพียงช่วยเพื่อนของเราเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวเราด้วย

หากเรารวมมันเข้ากับของเราและเก็บไว้ในเวลามันจะช่วยให้เราผ่อนคลายและชัดเจนหลังเลิกงานและทุกคนที่มีสุนัขจะรู้ว่ามันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะข้ามขั้นตอนเหล่านี้เพราะพวกเขาจะต้องเตือนคุณ

13- พวกเขาทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น

ในบรรดาสัตว์ทั้งหมดที่เราสามารถเรียนรู้และในกรณีนี้เนื่องจากเราพูดถึงสุนัขมันจะไม่น้อย ทุกคนที่มีโอกาสแบ่งปันชีวิตของพวกเขากับสุนัขจะไม่เพียง แต่ได้รับความรับผิดชอบและความมุ่งมั่นที่พวกเขาต้องการ แต่พวกเขาก็จะได้เรียนรู้ที่จะมีความอดทนความรู้สึกของความมุ่งมั่นและความทุ่มเท

พวกเขายังสอนให้เราไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองและต้องให้ความรู้แก่พวกเขาราวกับว่าเราเป็นพ่อแม่ของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้เราเรียนรู้ที่จะรักธรรมชาติและสัตว์ทุกตัวที่อยู่รอบตัวเราดังนั้นจากการมีปฏิสัมพันธ์นี้เราจึงกลายเป็นคนที่ดีขึ้น

14- ล้างใจ

นอกเหนือจากการมีความสามารถในการลดความเครียดและสงบสติอารมณ์พวกเขายังช่วยให้เราหนีจากปัญหาของเราหรือผู้ที่เกิดจากการทำงานไม่ว่าเราต้องการหรือไม่พวกเขาจะบังคับให้เราทำกิจกรรมการดูแลที่พวกเขาต้องการ

ดังนั้นเราจะต้องออกไปเดินเล่นกับพวกเขานี่จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพที่ดีของเราเพราะเราจะมีเหตุผลที่สำคัญกว่าในการดูแลตัวเองและมีความสุข

15- พวกเขาสามารถตรวจสอบปัญหาสุขภาพ

แม้ว่าการศึกษายังดำเนินการอยู่เพื่อยืนยันความจริงว่าสุนัขสามารถตรวจพบปัญหาสุขภาพเช่นโรคมะเร็งได้หรือไม่

ตามเจ้าของบางรายสุนัขของพวกเขาสามารถเตือนพวกเขาว่าพวกเขากำลังจะแพร่กระจายหรือว่าพวกเขามีเต้านมหรือมะเร็งต่อมลูกหมาก บางทีสุนัขเหล่านี้อาจได้กลิ่นมะเร็งของมนุษย์สิ่งที่ชัดเจนคือมีโค้ชที่ช่วยให้พวกเขาทำหน้าที่ดังกล่าวแล้ว

ข้อสรุป

ดังที่เราสามารถพิสูจน์ได้การมีสุนัขอยู่ที่บ้านสามารถนำประโยชน์มากมายมาสู่เราไม่เพียง แต่ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย แต่ละคนมีบุคลิกภาพและอารมณ์ที่แตกต่างซึ่งทำให้เรามีความรักความมั่นใจความปลอดภัยและความมั่นคงในชีวิตของเราเพื่อแลกกับน้อยมาก

ไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่จะได้รับประโยชน์จาก บริษัท ของคุณและมีส่วนร่วมในเชิงบวก แต่ยังมีขนาดเล็กที่สุดด้วยดังนั้นจึงขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งให้ทุกคนมีโอกาสสนุกกับ บริษัท ของสุนัข

และคุณมีประโยชน์อะไรอีกบ้างในการมีสุนัข