อะไรคือวัตถุประสงค์ของพลศึกษา
เป้าหมายของการพลศึกษา คือการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและความปลอดภัยของนักเรียนรวมถึงความสามารถในการใช้ในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนารูปแบบการใช้ชีวิตและสุขภาพที่ดี
นอกจากนี้ยังพัฒนาความมั่นใจของนักเรียนและทักษะทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานร่วมกันการสื่อสารความคิดสร้างสรรค์การคิดเชิงวิพากษ์และการชื่นชมสุนทรียะ สิ่งเหล่านี้พร้อมกับการส่งเสริมค่านิยมและทัศนคติในการพลศึกษาเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการเรียนรู้ตลอดชีวิตสำหรับนักเรียน
พลศึกษาเป็นหลักสูตรที่มุ่งเน้นการพัฒนาสมรรถภาพทางกายของเยาวชน เช่นเดียวกับดนตรีหรือคณิตศาสตร์นี่เป็นวิชาบังคับในโรงเรียนประถมและมัธยม ส่วนใหญ่แล้วมันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่มหาวิทยาลัย
เป้าหมายสำคัญของการพลศึกษาคือการส่งเสริมทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่มีความหมายและน่าพึงพอใจในครอบครัวโรงเรียนนันทนาการการทำงานและบริบทของชุมชน
ทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเช่นการสื่อสารที่กล้าแสดงออกการเจรจาต่อรองการแก้ไขข้อขัดแย้งความร่วมมือและความเป็นผู้นำช่วยให้นักเรียนดำเนินการด้วยความรับผิดชอบและมีส่วนร่วมกับกลุ่มและทีมอย่างมีประสิทธิภาพ
เพื่อให้เข้าใจพละเราต้องเข้าใจทักษะที่พยายามส่งเสริมซึ่งเป็นวัตถุประสงค์หลักในการพัฒนาบุคคล:
- ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด นี่คือความสามารถของหัวใจและปอดในการส่งออกซิเจนที่ร่างกายต้องการสำหรับงานประจำวันของคุณ
- แรง นี่คือปริมาณพลังงานทางกายภาพที่กล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อสามารถใช้กับน้ำหนักหรือความต้านทาน
- ความต้านทาน มันคือความสามารถของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อในการทำซ้ำการเคลื่อนไหวหรือรักษาตำแหน่งในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
- มีความยืดหยุ่น มันหมายถึงช่วงของการเคลื่อนไหวของร่างกาย พิลาทิสโยคะและยิมนาสติกช่วยส่งเสริมส่วนประกอบของการออกกำลังกายนี้โดยเฉพาะ
- องค์ประกอบของร่างกาย มันหมายถึงสัดส่วนขององค์ประกอบไขมันของร่างกายเมื่อเทียบกับมวลน้อยของมัน
วัตถุประสงค์ของการพลศึกษา
- เข้าใจเนื้อหาของวิชาพลศึกษาและแนวคิดทางวินัยที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาบุคคลที่มีการศึกษา
- จัดการความรู้เกี่ยวกับวิธีที่บุคคลเรียนรู้และพัฒนาและสามารถให้โอกาสที่สนับสนุนการพัฒนาทางร่างกายความรู้ทางสังคมและอารมณ์ของนักเรียน
- แยกความแตกต่างของวิธีการเรียนรู้ของแต่ละคนในแนวทางการเรียนรู้ของตนเองและสร้างการสอนที่เหมาะสมปรับให้เข้ากับความแตกต่างเหล่านี้
- กระตุ้นพฤติกรรมของบุคคลและกลุ่มโดยการสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ปลอดภัยซึ่งส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกการมีส่วนร่วมในการเรียนรู้และแรงจูงใจในตนเอง
- พัฒนาเทคนิคการสื่อสารด้วยวาจาไม่ใช่ทางวาจาและสื่อเพื่อปรับปรุงการเรียนรู้และการมีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมการออกกำลังกาย
- ส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกายสติปัญญาสังคมและอารมณ์ของนักเรียน
- ประเมินผลของการกระทำของคุณที่มีต่อผู้อื่น (เช่นนักเรียนผู้ปกครอง / ผู้ปกครองเพื่อนร่วมงานมืออาชีพ) และมองหาโอกาสที่จะเติบโตอย่างมืออาชีพ
- ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อปรับปรุงการเรียนรู้และปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานส่วนบุคคลและมืออาชีพ
- ส่งเสริมความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานผู้ปกครอง / ผู้ปกครองและหน่วยงานชุมชนเพื่อสนับสนุนการเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีของชุมชนทั้งหมด
- ชื่นชมและเข้าใจคุณค่าของพลศึกษาและความสัมพันธ์กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น
- ออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมของคุณ
- ตระหนักถึงการเคลื่อนไหวในฐานะสื่อสร้างสรรค์ที่เชื่อมโยงกับการสื่อสารการแสดงออกและการชื่นชมสุนทรียะ
- พัฒนาทักษะยนต์ที่จำเป็นในการเข้าร่วมประสบความสำเร็จในกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย
- สนุกและรู้สึกพึงพอใจผ่านการออกกำลังกาย
- พัฒนาทักษะทางสังคมที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการทำงานเป็นทีมและความร่วมมือในกิจกรรมกลุ่ม
- แสดงให้เห็นถึงระดับสูงของความสนใจส่วนบุคคลและความมุ่งมั่นแสดงความคิดริเริ่มความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่น
- แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการสะท้อนอย่างมีวิจารณญาณในการออกกำลังกายในบริบทท้องถิ่นและวัฒนธรรม
- ทำงานด้วยความร่วมมือ
- ใช้กลยุทธ์กลยุทธ์และกฎในสถานการณ์บุคคลและกลุ่ม
- แสดงให้เห็นถึงความเข้าใจในหลักการและแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่หลากหลาย
- เข้าใจถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
- จำและทำความเข้าใจกับองค์ประกอบต่าง ๆ ที่นำไปสู่สุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
- แสดงทักษะยนต์ที่ได้มาซึ่งจำเป็นต่อการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ
- ใช้แนวคิดการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสมในความสัมพันธ์กับตัวเองผู้อื่นและสภาพแวดล้อมทางกายภาพของพวกเขา
- ใช้หลักการของสุขภาพและสภาพร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพผ่านกิจกรรมทางกายภาพที่หลากหลาย
- เคารพตัวเองนอกเหนือไปจากสภาพแวดล้อมทางสังคมและทางกายภาพของพวกเขา
- แสดงให้เห็นถึงความสามารถและความกระตือรือร้นในการถ่ายทอดความรู้ทักษะและเทคนิคให้กับผู้อื่นในชุมชน
- สนับสนุนและสนับสนุนผู้อื่นให้มีสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีไม่มีใครรู้สึกกดดันในขณะที่ทุกคนรู้สึกสบายใจ
- พัฒนาทัศนคติและกลยุทธ์ที่ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นทั้งในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนและในสภาพแวดล้อมทางสังคมชุมชน
- แสดงความรู้และความเข้าใจในกิจกรรมทางกายที่หลากหลายและประเมินการกระทำของตนเองและของผู้อื่น
- แสดงความรู้สึกไวต่อวัฒนธรรมของตนเองและแตกต่างกันเสมอเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น
- แสดงความคิดริเริ่มความคิดสร้างสรรค์และความเต็มใจที่จะปรับปรุงเริ่มสร้างกิจการของคุณเองเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
- รับผิดชอบต่อกระบวนการเรียนรู้ของตนเองและแสดงความมุ่งมั่นต่อกิจกรรมแสดงความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่น
- แสดงแรงจูงใจตนเององค์กรและพฤติกรรมที่รับผิดชอบ
- ทำความเข้าใจและใช้วิธีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันวิเคราะห์วิธีที่เหมาะสมที่สุดกับลักษณะทางกายภาพของคุณเอง
- ประเมินส่วนประกอบของการออกกำลังกายในแต่ละระดับเพื่อที่จะทราบว่าจะเน้นการฝึกอบรมที่ไหน
- รับรู้วิเคราะห์และประเมินผลกระทบของการออกกำลังกายที่หลากหลายต่อตนเองและผู้อื่น
- ไตร่ตรองและประเมินผลการปฏิบัติงานของคุณเองเพื่อกำหนดเป้าหมายสำหรับการพัฒนาในอนาคต
- กำหนดองค์ประกอบต่าง ๆ ของสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาที่ดีของการออกกำลังกาย
- ตระหนักถึงประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นทั้งในร่างกายและในจิตใจ
- ทำความเข้าใจกายวิภาคหลักการทางกลชีวภาพเบื้องต้นและคำศัพท์
- กำหนดปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาระดับความถนัดและกลยุทธ์การฝึกอบรม
- ตรวจสอบผลของสารอาหารการพักผ่อนและปัจจัยอื่น ๆ ในการดำเนินชีวิตที่มีส่วนช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
- ใช้ทักษะพื้นฐานที่เรียนรู้
- ใช้การออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการจัดการกับความเครียด
- เพิ่มขีดความสามารถของตัวเองด้วยการจัดตั้งและทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายที่เป็นจริง
- มีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมที่สร้างแรงบันดาลใจและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งส่งผลให้เกิดความรู้สึกดีและความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
- มีส่วนร่วมในการเรียนรู้อย่างกระตือรือร้นเพื่อกระตุ้นการวิจัยอย่างต่อเนื่องในเรื่องพลศึกษาสุขภาพและสภาพร่างกาย
- จัดทำแผนตามกิจกรรมที่ปลอดภัยก้าวหน้ามีระเบียบและมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงการปรับปรุงและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
- ระบุความเชื่อเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายทั่วไปพร้อมกับแนวโน้มที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติวิวัฒนาการของพลศึกษา
- พัฒนาความกตัญญูของการออกกำลังกายเพื่อการแสวงหาตลอดชีวิตและวิธีการในการปรับปรุงสุขภาพ
- พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความอดทนความยืดหยุ่นและความคล่องตัวทั้งหมดนี้ผ่านการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับอายุเพศและการสร้างทางกายภาพ
- ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและด้วยแอโรบิกเพิ่มความจุปอด
- ทำงานเป็นองค์ประกอบของทีมโดยแสดงวิธีการทำงานร่วมกันอย่างประสบความสำเร็จเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- ส่งเสริมความรู้สึกของการเล่นที่เป็นธรรมเช่นเดียวกับการรับรู้และความไวต่อผู้อื่นสร้างคนรักกีฬาที่เป็นมิตรที่มีการเคารพกฎและไม่มีการโกง
- เรียนรู้วิธีการเหยียดที่จำเป็นอย่างถูกต้องและปลอดภัยก่อนเริ่มการฝึกทุกประเภท
- ปรับปรุงความรู้สึกรับผิดชอบไม่เพียง แต่กับการบ้าน แต่ด้วยความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาเองเนื่องจากพละศึกษาพยายามที่จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองผ่านการปรับปรุงสภาพร่างกายอย่างก้าวหน้า ร่างกายจากการเผาผลาญอาหารไปจนถึงเวลาที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
- ผ่านการมีส่วนร่วมในการปฏิสัมพันธ์ในชั้นเรียนการฝึกปฏิบัติงานการเล่นกีฬากิจกรรมสันทนาการและกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ นักเรียนพัฒนาและฝึกทักษะเหล่านี้ นักเรียนที่มีทักษะการจัดการตนเองที่แข็งแกร่งสามารถระบุและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นรวมถึงวางแผนอนาคต
