ความจำของมนุษย์คืออะไร (จิตวิทยา)

หน่วยความจำ ของมนุษย์เป็นหน้าที่ของสมองที่ช่วยให้มนุษย์ได้รับจัดเก็บและดึงข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของความรู้ทักษะและประสบการณ์ที่ผ่านมา มันเป็นหนึ่งในหน้าที่ของมนุษย์ที่ได้รับการศึกษามากที่สุดในด้านจิตวิทยา

คิดสักครู่เกี่ยวกับกิจกรรมทั้งหมดที่คุณทำในชีวิตประจำวันของคุณ: การเดินการพูดการอ่านการทำอาหารการทำงานการขับรถ ... พวกเขาทุกคนต้องเรียนรู้ก่อนหน้านี้ว่าโดยที่ไม่มีหน่วยความจำของจิตใจ .

จากข้อมูลของ Royal Spanish Academy หน่วยความจำเป็นคณะทางจิตโดยการเก็บและจดจำอดีต

ความทรงจำเป็นหน้าที่พื้นฐานและจำเป็นในชีวิตของคุณเพราะมันมีอยู่ในทุกกิจกรรมที่คุณทำทุกวัน

ความหมายลักษณะและความหมายของหน่วยความจำ

ตามที่นักดาราศาสตร์คาร์ลเซแกนจิตใจมนุษย์มีความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลจำนวนเทียบเท่ากับหมื่นล้านหน้าของสารานุกรม

แต่หน่วยความจำไม่ใช่ระบบจัดเก็บข้อมูลที่สมบูรณ์แบบ แม้ว่าหน่วยความจำของมนุษย์มักจะถูกเปรียบเทียบกับความจุของคอมพิวเตอร์ความแตกต่างอยู่ในวิธีการกู้คืนความทรงจำหรือไฟล์ที่เก็บไว้

มีข้อผิดพลาดมากมายของความรู้ที่จัดการโดยประชากรในชีวิตประจำวันความเชื่อที่ผิดพลาดที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและเชื่อว่าเป็นจริง

สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับหน่วยความจำซึ่งถือว่าเป็นระบบที่รวมกันและแยกไม่ออก ดังที่เราจะเห็นด้านล่างความเชื่อนี้ผิดพลาดเนื่องจากหน่วยความจำประกอบด้วยชุดของระบบที่แตกต่างกันมากหรือประเภทย่อยของหน่วยความจำที่แต่ละคนรับผิดชอบหน้าที่เฉพาะ

ด้วยเหตุนี้การแสดงออก "ฉันมีหน่วยความจำที่ดี / ไม่ดี" ไม่ถูกต้อง แต่ส่วนใหญ่แล้วคุณจะดีหรือไม่ดีในหน่วยความจำย่อยบางประเภทที่ประกอบขึ้นเป็นหน่วยความจำและไม่ได้อยู่ในหน่วยความจำทั้งหมด

ในคำพูดของ Tulving แต่ละหน่วยความจำระบบ:

"มันเป็นโครงสร้างที่แตกต่างทางกายวิภาคและวิวัฒนาการจากระบบหน่วยความจำอื่นและมีความแตกต่างจากวิธีการได้มาการเป็นตัวแทนและการกู้คืนความรู้"

หน่วยความจำแบ่งออกเป็นสามระบบหรือหน่วยความจำย่อย: หน่วยความจำประสาทสัมผัสหน่วยความจำระยะสั้นและหน่วยความจำระยะยาว

คุณเพิ่งเห็นระบบหน่วยความจำที่แตกต่างกันที่มีอยู่ ตอนนี้ฉันจะอธิบายว่าพวกเขาโต้ตอบกันอย่างไรเพื่อสร้างความทรงจำ

ก่อนการกระตุ้นภายนอกระบบหน่วยความจำแรกที่นำไปใช้งานคือหน่วยความจำประสาทสัมผัสซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้ความรู้สึกและลักษณะทางกายภาพของสิ่งเร้าที่เรามีปฏิสัมพันธ์

ณ จุดนี้หน่วยความจำที่เป็นสัญลักษณ์สำหรับการรับรู้ของสิ่งเร้าที่มองเห็นและหน่วยความจำสะท้อนสำหรับการรับรู้ของสิ่งเร้าที่ใส่เข้าไปในการดำเนินงาน

ข้อมูลที่ได้รับจากหน่วยความจำประสาทสัมผัสจะถูกส่งไปยังหน่วยความจำระยะสั้นซึ่งจะถูกเก็บไว้เป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อที่ว่าข้อมูลจะไม่ถูกลืม ณ จุดนี้มันจะต้องทำซ้ำ

ในกรณีที่เราต้องปฏิบัติภารกิจทางจิตหน่วยความจำในการปฏิบัติงานหรือหน่วยความจำในการทำงานจะปรากฏในที่เกิดเหตุซึ่งจะต้องรับผิดชอบในการดำเนินงานทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อตอบสนองความต้องการ

การเปิดใช้งานหน่วยความจำในการใช้งานจะทำให้ผู้บริหารระดับกลาง, การออกเสียงเสียงและระเบียบวาระการประชุม visuospatial

หากข้อมูลนั้นถูกทำซ้ำในหน่วยความจำระยะสั้นข้อมูลนั้นจะถูกส่งไปยังหน่วยความจำระยะยาวโดยที่ข้อมูลนั้นจะอยู่อย่างถาวรในรูปแบบของหน่วยความจำ ในระบบนี้ข้อมูลสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามที่เราเคยเห็นมาก่อน

นี่คือเส้นทางที่เดินทางผ่านข้อมูลจากสิ่งกระตุ้นภายนอกเพื่อเป็นความทรงจำในความทรงจำของเรา

ความอยากรู้เกี่ยวกับหน่วยความจำ

นักปรัชญาชาวเยอรมันชื่อ Hermann Ebbinghaus อุทิศเวลาหลายปีในชีวิตของเขาเพื่อศึกษาความทรงจำจนได้ข้อสรุปที่น่าสนใจมาก

ตามที่ผู้เขียนคนนี้ลืมเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่กี่วันหลังจากที่ได้ศึกษาเนื้อหาที่คุณจำได้เพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่คุณได้ศึกษาโดยลืมข้อมูลส่วนใหญ่ที่ได้เรียนรู้ไป

โดยเฉพาะใน 24 ชั่วโมงแรกคุณสามารถจดจำข้อมูลที่เรียนรู้ได้ประมาณ 50%; หลังจาก 48 ชั่วโมงคุณสามารถจำได้ 30% และหลังจากหนึ่งสัปดาห์คุณจะจำได้เพียง 3% ของข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้เรียนรู้เมื่อสองสามวันก่อน

เพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้คุณควรตรวจสอบข้อมูลที่ศึกษาโดยมีจุดประสงค์ในการถ่ายโอนมันไปยังหน่วยความจำระยะยาวอย่างเหมาะสมจึงหลีกเลี่ยงการลืมและรวมการเรียนรู้

ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้คุณศึกษาด้วยวิธีที่เว้นระยะเวลาแทนที่จะเรียนอย่างเข้มข้นในช่วงเวลาสั้น ๆ

ความอยากรู้อีกประการเกี่ยวกับความจำคือผลของความเป็นอันดับหนึ่งและผลของความใหม่

เอฟเฟกต์หลักและเอฟเฟกต์ความใหม่หมายถึงความจริงที่ว่าสิ่งที่นำเสนอในสถานที่แรกและที่สุดท้ายจะถูกจดจำได้ง่ายขึ้น

นั่นคือผู้คนจดจำจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดได้ดีกว่าลืมเนื้อหาระดับกลางได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้หากเนื้อหาระดับกลางมีความหมายทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับบุคคลนั้น

ด้วยเหตุนี้เราจึงจำจุดเริ่มต้นและจุดจบของบทสนทนาทางโทรศัพท์ได้ดีขึ้นการอ่านเพลงภาพยนตร์ ...

ข้อสรุป

ดังที่คุณได้เห็นแล้วหน่วยความจำไม่ใช่หน่วยเดียวและแยกไม่ได้ แต่เป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของระบบหน่วยความจำที่มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเพื่อรับจัดเก็บและกู้คืนความรู้ทักษะและประสบการณ์ที่ผ่านมา

ด้วยความทรงจำที่เราสามารถมอบความหมายให้กับโลกรอบตัวเราจดจำประสบการณ์ที่ผ่านมาวางแผนอนาคตและปฏิบัติงานทั้งหมดที่ให้ความหมายกับวันต่อวันของเรา