11 ประเภทของกีฬาดัดแปลงสำหรับผู้พิการ
เราจะแสดงรายการ กีฬา 11 ประเภทที่ปรับให้เหมาะกับคนพิการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬากรีฑาบาสเกตบอลบาคเซียและการขี่จักรยาน
ในปัจจุบันมีหลายคนที่มีความพิการหรือมีปัญหาที่ไม่อนุญาตให้คุณมีส่วนร่วมในกีฬาธรรมดาที่มีอยู่
สิ่งนี้ทำให้เราทำการปรับเปลี่ยนกีฬาที่เป็นที่รู้จักและสร้างขึ้นใหม่ด้วยความตั้งใจที่จะขจัดอุปสรรคและเปิดกิจกรรมประเภทนี้ให้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงความพิการที่พวกเขามี
กีฬาดัดแปลงคืออะไร?
กีฬาดัดแปลงนั้นเป็นที่เข้าใจตาม Reina (2010) "เป็นกีฬาที่ปรับให้เหมาะกับกลุ่มคนพิการหรือภาวะสุขภาพพิเศษไม่ว่าจะเป็นเพราะมีการดัดแปลงและ / หรือการดัดแปลงหลายชุดเพื่ออำนวยความสะดวกในการฝึกซ้อม หรือเพราะโครงสร้างของกีฬาอนุญาตให้ฝึกได้ "
ดังที่ได้กล่าวข้างต้นเราสามารถพูดได้ว่ากีฬาบางประเภทได้ปรับโครงสร้างและกฎของพวกเขาขึ้นอยู่กับกลุ่มที่จะฝึกซ้อม
ในโอกาสอื่นรูปแบบใหม่นั้นถูกสร้างขึ้นตามลักษณะของกลุ่มที่มีความพิการที่จะเล่น ตัวอย่างเช่นบาสเก็ตบอลที่ถูกปรับให้เข้ากับคนพิการทางร่างกายและสามารถเล่นในรถเข็น (Pérez, 2012)
อะไรคือการดัดแปลงหรือดัดแปลงเพื่อเป็นกีฬาดัดแปลง?
มีการดัดแปลงหรือดัดแปลงหลายอย่างที่ควรทำในกีฬาที่เรารู้เพื่อให้สามารถดัดแปลงเป็นกีฬาได้:
กฎหรือข้อบังคับจะต้องมีการปรับเปลี่ยนตั้งแต่วินาทีแรกเพราะคนที่มีความพิการอาจได้รับเงื่อนไขของพวกเขาไม่สามารถปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง
ในบางโอกาสเราไม่สามารถใช้วัสดุเดียวกันกับที่ใช้ในกีฬาทั่วไปได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อเราต้องการให้กีฬานั้นเล่นโดยผู้ที่มีความบกพร่องทางประสาทสัมผัสเช่นภาพหนึ่ง ในกรณีเหล่านี้วัสดุที่จะใช้จะเป็นเสียงเพื่อให้สามารถระบุตำแหน่งที่เป็น
พวกเขาจะต้องทำการดัดแปลงเช่นเทคนิคเชิงยุทธวิธีโดยไม่ลืมความต้องการของกีฬาที่ปรับตัว
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาที่นอกเหนือจากการดัดแปลงการเข้าถึงปัจจุบันจะต้องปรับให้เข้ากับกีฬาที่จะเล่นภายใน ดังนั้นแทร็กเกมจะต้องมีการดัดแปลงบางอย่างที่ไม่แพงมากเช่นการเน้นเส้นของฟิลด์
มีกีฬาดัดแปลงอะไรบ้าง
อย่างที่เราทราบกันดีว่าในปัจจุบันมีกีฬาหลายประเภทที่ปรับให้เหมาะกับความพิการแต่ละประเภท จากนั้นเราจะให้รายละเอียดบางอย่างไม่ใช่เพราะพวกเขาสำคัญกว่าคนอื่น แต่เพราะพวกเขารวมอยู่ในลิม (Moya, 2014)
1- กรีฑา
กรีฑาเป็นหนึ่งในกีฬาที่รวมอยู่ในพาราลิมปิกเกมส์และเป็นหนึ่งในกีฬาที่พัฒนาเร็วที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับนักกีฬาคนตาบอด, โรคอัมพาตขาและอัมพาต, ผู้ที่มีสมองพิการและมีแขนขาด้วน
นักกีฬาบางคนแข่งขันกันแม้กระทั่งในรถเข็นด้วยขาเทียมหรือด้วยความช่วยเหลือของไกด์ที่เข้าร่วมด้วยเชือก
กิจกรรมกรีฑาสามารถแบ่งออกเป็นการแข่งขันกระโดดระยะห่างเช่นเดียวกับปัญจกรีฑาและมาราธอนนอกเหนือไปจากการแข่งขัน ดังที่เราเห็นมันรวมถึงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทั้งหมดยกเว้นรั้วสิ่งกีดขวางตลอดจนการทดสอบเสากระโดดค้ำถ่อและการขว้างด้วยค้อน
ในกรณีที่คนพิการใช้รถเข็นคนพิการพวกเขาจะได้รับการออกแบบด้วยวัสดุเฉพาะและน้ำหนักเบาเพื่อให้สามารถแข่งขันได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ
2- บาสเก็ตบอลบนรถเข็น
กีฬานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความพิการทางร่างกายบ้างเนื่องจากการตัดอวัยวะสมาชิกอัมพาตเป็นต้น
พวกเขามักจะถูกควบคุมโดยกฎเดียวกันกับบาสเก็ตบอลแม้ว่าจะมีการดัดแปลงที่แตกต่างกันเช่นผู้เล่นจะต้องผ่านหรือกระดอนบอลหลังจากผลักเก้าอี้สองครั้ง
3- Boccia
ต้นกำเนิดของกีฬานี้คล้ายกับเปตองวันที่กลับไปที่กรีซคลาสสิก แม้ว่ามันจะเป็นกีฬาที่เก่าแก่มาก แต่ก็เป็นที่นิยมมากในประเทศแถบนอร์ดิกและมักจะเล่นในฤดูร้อนซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีสมองพิการ
หากมีสิ่งใดที่ให้ความสำคัญกับกีฬาประเภทนี้ก็คือการทดสอบของพวกเขานั้นมีหลากหลาย นอกจากนี้คุณสามารถเล่นได้ทั้งรายบุคคลและเป็นกลุ่ม
มีการเล่นบนแทร็กสี่เหลี่ยมซึ่งผู้เข้าร่วมพยายามขว้างลูกบอลของพวกเขาให้ใกล้เคียงที่สุดกับสีขาวอีกอันในขณะที่พยายามทำระยะห่างจากคู่แข่งดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นเกมที่มีความตึงเครียดและแม่นยำ
4- ขี่จักรยาน
ประกอบด้วยการทดสอบเส้นทางและถนนและแม้ว่าจะค่อนข้างใหม่ แต่ก็ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในพาราลิมปิกส์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
การทดสอบประเภทต่างๆของพวกเขาดำเนินการในกลุ่มที่จำแนกตามประเภทความพิการของคนที่เข้าร่วม
กลุ่มนี้อาจประกอบด้วยคนตาบอดโดยมีสมองพิการพิการทางสายตารวมถึงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับรถยนต์หรือผู้ที่มีปัญหาด้านการตัดแขนขา
5- ฟันดาบ
การฟันดาบตามที่เป็นที่รู้จักกันในปัจจุบันกลับไปในศตวรรษที่ 19
กีฬาประเภทนี้เล่นกับคนที่มีความพิการทางร่างกายดังนั้นพวกเขาจึงจะเข้าร่วมในรถเข็นที่มีกลไกที่จะช่วยให้การเคลื่อนไหวของสิ่งนี้ไปข้างหน้าและข้างหลัง
มันถือได้ว่าเป็นการรวมกันของทักษะที่แตกต่างเช่นกลยุทธ์ความแข็งแรงเทคนิคและความเร็ว มีรังสีที่แตกต่างกันเช่น: ดาบ, ฟอยล์และดาบ
การรวมกีฬาประเภทนี้เข้าด้วยกันโดยใช้เก้าอี้รถเข็นในเกมพาราลิมปิกย้อนหลังไปถึงปี 1960 ในเกมที่เกิดขึ้นในเมืองโรม
6- Soccer-7
มันมีความแตกต่างน้อยมากกับฟุตบอลทั่วไป
คนที่เล่นกีฬาประเภทนี้มักมีระดับสมองพิการแตกต่างกันไป กฎมักจะแตกต่างกันเล็กน้อยจากเกมเดิมเพราะกฎของสหพันธ์ฟุตบอลนานาชาติ (FIFA) มีดังนี้:
ในกรณีนี้ทีมถูกสร้างขึ้นจากเจ็ดคนแทนที่จะเป็น 11 ผู้รักษาประตู
มือข้างหนึ่งสามารถใช้เพื่อทำการทุ่มลูก ต่างจากกีฬาทั่วไปไม่มีเกมอยู่ ระยะเวลาของการแข่งขันมักจะค่อนข้างสั้นโดยมีระยะเวลา 30 นาทีในแต่ละช่วงเวลา
ในที่สุดความคลาดเคลื่อนอื่นคือผู้เล่นที่ตั้งทีมจะต้องมีระดับความพิการที่แตกต่างกัน
7- โกลบอล
มันมาจากประเทศต่าง ๆ เช่นเยอรมนีและออสเตรีย ถือว่าเป็นกีฬาของทีมที่ประกอบด้วยผู้เล่นสามคนและเช่นเดียวกับฟุตบอลที่เล่นในลู่วิ่งรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าซึ่งมีเป้าหมายอยู่ที่ปลายแต่ละด้าน
คุณจะไม่ใช้เท้าเล่น แต่เป็นมือของคุณ มันถูกฝึกโดยคนที่มีความพิการทางสายตาบางประเภทและลูกบอลที่ใช้คือเสียง
ด้วยการอนุญาตให้ Goalball มีส่วนร่วมของผู้ที่มีระดับความพิการทางสายตาที่แตกต่างกันและเพื่อรับประกันเงื่อนไขระหว่างคนตาบอดและผู้พิการทางสายตา ผู้เล่นทุกคนจะใช้หน้ากากที่ปิดตา
ในที่สุดมันจะต้องชี้ให้เห็นว่าสำหรับการพัฒนาที่ถูกต้องของเกมมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเงียบและได้รับอนุญาตให้ปรบมือเมื่อทีมทำประตูได้
8- ยกน้ำหนัก
มันโดดเด่นด้วยความเร็วที่มันแพร่กระจายไปทั่วโลก มันเป็นประสบการณ์โดยการชะงักงัน lifters รับผลกระทบจากสมองพิการอัมพาต ...
เมื่อคนที่จะเข้าร่วมในกีฬาประเภทนี้ได้รับการคัดเลือกแล้วพวกเขามักจะแบ่งตามน้ำหนักตัวของพวกเขาแทนที่จะได้รับบาดเจ็บในประเภทชายและหญิง มันถูกสร้างขึ้นโดยหลาย modalities: powerlifting และ weifhlifting
กีฬานี้ประกอบด้วยความสามารถในการวางแถบที่ประกอบด้วยน้ำหนักในหน้าอกแล้วปล่อยให้มันโดยไม่มีการเคลื่อนไหวและยกมันจนกว่าข้อศอกจะขยาย ผู้เข้าร่วมมีความพยายามสามครั้งในแต่ละครั้งที่มีการเพิ่มน้ำหนักและใครก็ตามที่สามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าชัยชนะ
9 - ยูโด
กีฬานี้เป็นศิลปะการต่อสู้ที่ต้องการความสมดุลระหว่างการโจมตีและการป้องกัน
การฝึกฝนแบบพาราลิมปิกมักกระทำโดยผู้พิการทางสายตา มันแตกต่างจากเกมทั่วไปในกรณีนี้ผู้เล่นเริ่มถือโดย lapels และตัวชี้วัดของผู้ตัดสินเป็นเสียงดัง
10- ว่ายน้ำ
มันเป็นหนึ่งในกีฬาที่รู้จักกันดีในหมู่คนพิการ
โดยปกติจะมีสองกลุ่ม: กลุ่มหนึ่งสำหรับผู้ที่มีความพิการทางร่างกายและอีกกลุ่มสำหรับคนที่มีความบกพร่องทางสายตา
ในการว่ายน้ำพาราลิมปิกสไตล์ที่แตกต่างมีการฝึกฝน: หลัง, การว่ายน้ำท่าผีเสื้อและผีเสื้อและฟรี รังสีเหล่านี้สามารถรวมกันในการทดสอบที่มีอยู่ในสไตล์
รู้ในบทความนี้ประโยชน์ของการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ
11- ยิงธนู
กีฬาประเภทนี้ยังโดดเด่นในหมู่คนพิการ มันถูกฝึกโดยคนที่มีความพิการทางร่างกายและ / หรือสมองพิการ
มันมักจะนำเสนอสองวิธี: ยืนและรถเข็น กิจกรรมส่วนบุคคลและทีมมีการโต้แย้งทั้งในประเภทชายและหญิง
วิธีการยิงธนูแบบพาราลิมปิกนี้มักจะมีเงื่อนไขเดียวกันในแง่ของกฎระเบียบขั้นตอนและระยะทางเช่นเดียวกับที่มีการโต้แย้งในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
คุณมีประโยชน์ด้านจิตวิทยาและสังคมอะไรบ้าง?
กีฬาเช่นเดียวกับกิจกรรมสันทนาการมีประโยชน์ที่สำคัญสำหรับชีวิตประจำวันของเรา สิ่งนี้มีความสำคัญมากสำหรับคนพิการเพราะแม้กระทั่งทุกวันนี้พวกเขาต้องเอาชนะอุปสรรคมากมายในชีวิตประจำวันและอาจทำให้เกิดปัญหาบางอย่างได้
ดังนั้นกีฬาจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการหลีกหนีจากปัญหาที่คนเหล่านี้มีในชีวิตประจำวันของพวกเขาและการล้างยังสามารถเสริมสร้างร่างกายและจิตใจของคุณ
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการพัฒนาตนเองและแสวงหาเป้าหมายใหม่ ๆ ที่จะต้องพบเจอในแต่ละวันซึ่งจะทำให้ชีวิตทางสังคมของพวกเขาแข็งแกร่งขึ้น (Lagar, 2003)
ประวัติโดยย่อของ Adapted Sport
กีฬาดัดแปลงมีอาการครั้งแรกในวิธีการฟื้นฟูสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย
แต่มันไม่ได้จนกว่าสงครามโลกครั้งที่สองเมื่อมันเริ่มเป็นอย่างที่เรารู้ในวันนี้เพราะจำนวนทหารที่จบลงด้วยความพิการ
ในอังกฤษ Dr. Guttman ค้นพบประโยชน์ของการแทรกทางจิตวิทยาสังคมและอารมณ์และสังคมของการฝึกฝนนี้สำหรับคนเหล่านี้
หลังจากการค้นพบครั้งนี้ในปี 2491 ใกล้เคียงกับโอลิมปิกเกมส์ (JJOO) ในลอนดอนเกมแรกสำหรับคนพิการถูกจัดขึ้น
แต่มันไม่เป็นเช่นนั้นจนกระทั่ง 1960 เมื่อมีการจัดพาราลิมปิกเกมส์ (JJPP) เพื่อคนพิการโดยเฉพาะ (Lagar, 2003)
ขอบคุณกิจกรรมนี้กีฬาดัดแปลงได้เกิดขึ้นอย่างที่เรารู้จักในทุกวันนี้ แม้ว่ามันจะเป็นความจริงทีละเล็กทีละน้อยมันมีการพัฒนาดังนั้นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและ modalities กีฬาเป็นจุดรวมถึงตามที่คณะกรรมการพาราลิมปิสเปน (CPE) (2013) 20 สาขา 20 เหตุการณ์ 503 160 ประเทศและนักกีฬา 4, 200 กับผู้พิพากษา 2, 500 และ / หรืออนุญาโตตุลาการ (Pérez Tejero และคนอื่น ๆ 2013)
ข้อสรุป
กีฬาเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เราชอบทำมากขึ้นในแต่ละวันไม่ว่าเราจะมีความพิการหรือไม่ สิ่งนี้ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงและชัดเจนและยังเกี่ยวข้องกับผู้อื่น
สำหรับผู้ที่มีความพิการกีฬามีความรู้สึกมากกว่าเพราะเป็นวิธีการเอาชนะและแสวงหาเป้าหมายใหม่ที่จะทำให้สำเร็จ
ขอบคุณกีฬาที่ดัดแปลงมาแล้วพวกเขายังสามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายของคุณ ดังนั้นหน้าที่ของเราคือการสนับสนุนกีฬาประเภทนี้ไม่เพียง แต่ที่โรงเรียน แต่ยังอยู่ในพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิต
ในที่สุดเราอยากรู้ว่าคุณรู้จักกีฬาประเภทใดบ้างเพิ่มเติม