เป้าหมายคืออะไร 7 ขั้นตอนในการกำหนดเป้าหมาย
วัตถุประสงค์ คือสิ่งที่คุณพยายามบรรลุอย่างมีสติคือสิ่งที่คุณต้องการบรรลุและสิ่งที่คุณมุ่งไป คำจำกัดความของวัตถุประสงค์สามารถเป็น "ผลลัพธ์สุดท้ายที่สามารถสังเกตได้และสามารถวัดได้ที่เข้าถึงได้ในระยะเวลาหนึ่ง" ด้วยแนวคิดของการตั้งค่าเป้าหมายเป้าหมายคือการเพิ่มระดับประสิทธิผลและประสิทธิภาพในการทำงานการศึกษากีฬา ฯลฯ อย่างมาก
การตั้งเป้าหมายหมายถึงการมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์ที่ต้องการและมุ่งมั่นจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย นักเรียนสามารถกำหนดเป้าหมายของการสอบ นักกีฬาสามารถตั้งค่าให้ทำงาน 5 กิโลเมตรต่อวัน ผู้ประกอบการสามารถกำหนดที่จะได้รับผลกำไรจำนวนหนึ่งต่อปี
การจัดการของวัตถุประสงค์สามารถให้ประโยชน์ในทุกด้านของชีวิตส่วนตัว การรู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรทำให้ผู้คนรู้ว่าจะต้องมุ่งเน้นและพัฒนาอะไรและบ่อยครั้งที่เป้าหมายนั้นได้รับการจัดลำดับความสำคัญ
การตั้งเป้าหมายและการวางแผนส่งเสริมวิสัยทัศน์ระยะยาวและแรงจูงใจระยะสั้น เป็นศูนย์รวมความตั้งใจความปรารถนาการได้มาซึ่งความรู้และช่วยในการจัดระเบียบทรัพยากร
โดยการกำหนดเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนเราสามารถวัดและรู้สึกภูมิใจในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
วัตถุประสงค์ทำงานได้หรือไม่
การบรรลุเป้าหมายที่ซับซ้อนและยากลำบากนั้นต้องใช้สมาธิความเพียรและความพยายามในระยะยาว ความสำเร็จในทุกสาขาต้องมีการแก้ตัวและแก้ตัว มันต้องมีวุฒิภาวะทางอารมณ์
ความสำเร็จระยะยาวขึ้นอยู่กับความสำเร็จระยะสั้น ควบคุมช่วงเวลาเล็ก ๆ ของวันสร้างความแตกต่างอย่างมากในระยะยาว
การกำหนดเป้าหมายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุการปรับปรุงส่วนบุคคลของคุณและกระตุ้นให้ตัวเอง
ในความเป็นจริงลักษณะสำคัญของคนที่มีแรงจูงใจคือการที่เขาแสวงหาวัตถุประสงค์ด้วยความตั้งใจและความเพียร
ในความคิดของฉันมันเป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานสำหรับความสำเร็จของความสำเร็จและเพื่อให้บรรลุความสุข ยิ่งกว่านั้นฉันจะบอกว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นเพราะถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะไปไหนหรือต้องการอะไรในชีวิตมันก็เหมือนกับว่าคุณกำลังก้าวเดินตาบอดและไม่มีอ้อย
อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตั้งเป้าหมายเพราะมีโอกาสสูงที่จะบรรลุเป้าหมายพวกเขาจำเป็นต้องปฏิบัติตามแนวทางหลายประการ เป้าหมายเฉพาะที่คุณต้องการทำเครื่องหมายหรือเวลาที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นจะเป็นข้อมูลที่สำคัญที่สุดสองข้อ
นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคพื้นฐานอื่น ๆ สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล ในกรณีของฉันการอ่านของเขาทำเครื่องหมายก่อนและหลัง
มันจะส่งผลกระทบต่อคุณในการกำหนดเป้าหมายสำหรับชีวิตของคุณอย่างไร?
การกำหนดเป้าหมายส่งผลต่อผลลัพธ์ในชีวิตของคุณในสี่วิธี:
- ตัวเลือก : วัตถุประสงค์ จำกัด ความสนใจมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่เกี่ยวข้องและย้ายการกระทำที่ไม่เกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์
- ความพยายาม : เป้าหมายอาจเกี่ยวข้องกับความพยายามมากขึ้นตัวอย่างเช่นถ้าคนปกติวิ่ง 1 กิโลเมตรใน 8 นาทีและต้องการทำใน 6 พวกเขาสามารถทำงานหนักขึ้นเพื่อบรรลุเป้าหมาย
- ความคงทน : ถ้าคุณทำตามเป้าหมายที่ต้องการมีแนวโน้มที่จะพยายามมากขึ้น
- ความรู้ความเข้าใจ : วัตถุประสงค์สามารถนำคนไปสู่การพัฒนาและเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา
ขั้นตอนในการรับเป้าหมาย
1- เขียนวัตถุประสงค์ในการยก / วาระในวิธีที่เฉพาะเจาะจง
ถ้าคุณเขียนวัตถุประสงค์เฉพาะคุณจะมีโอกาสมากขึ้น นี่คือการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เป็นการดีที่สุดที่จะระบุสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะบรรลุผลเชิงปริมาณ (ด้วยตัวเลข) ตัวอย่างเช่น: «ถัดไป 30 มิถุนายนฉันจะสูญเสีย 8 กิโลกรัม»
ในทางกลับกันการเขียนพวกเขาจะช่วยให้คุณจำได้ คุณสามารถวางไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณแผงที่คุณมีอยู่บนผนังหรือด้วยแม่เหล็กที่เรียบง่ายในตู้เย็น
2- ถ้าคุณทำเป้าหมายที่ยากขึ้นคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
หากคุณต้องการบรรลุสิ่งที่คุณตั้งใจทำและเสนอเป้าหมายที่ยากต่อการรับคุณจะได้รับประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณตั้งเป้าหมายว่า "ฉันจะวิ่งมาราธอนภายใน 2 ชั่วโมง" คุณจะลดเวลาได้มากกว่าที่คุณกำหนดเป้าหมายไว้ที่«ฉันจะวิ่งมาราธอนใน 3 ชั่วโมง»
อย่าเชื่อฟังเชื่อมั่นในความเป็นไปได้ของคุณเชื่อมั่นในตัวเองและตั้งเป้าหมายที่ยากลำบาก
3- วางเป้าหมายที่ทำได้
นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมกับส่วนก่อนหน้า หากคุณตั้งเป้าหมายว่าไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้คุณจะหยุดดิ้นรนและแรงจูงใจของคุณจะลดลง
เคล็ดลับคือการคิดให้ไกลเกินกว่าที่คุณจะประสบความสำเร็จและเมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าให้คิดอีกครั้งว่าคุณประสบความสำเร็จ
4- ความแตกต่างระหว่างวัตถุประสงค์ระยะสั้นกลางและระยะยาว
มีเป้าหมายที่คุณสามารถทำคะแนนได้ในระยะสั้น (ตัวอย่างเช่น "ชนะเกมถัดไป 1-0 หรือมากกว่า), ระยะกลาง (ในวันที่ 20 พบกับเราในตำแหน่งที่สิบ) และระยะยาว (ชนะในลีก)
5 จัดลำดับความสำคัญ
เนื่องจากตลอดทั้งปีเป็นไปได้มากที่คุณมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจัดลำดับความสำคัญในหมู่พวกเขาด้วยวิธีนี้คุณสามารถนำความพยายามมากขึ้นไปยังสิ่งที่สำคัญที่สุดและเร่งด่วน
ตัวอย่างจะเป็น 1) ในวันที่ 30 มิถุนายน 2014 จะสูญเสีย 8 กิโลกรัม 2) ในวันที่ 30 มิถุนายน 2014 ฉันจะได้รับการบันทึก 500 ยูโร 3) ในวันที่ 30 มิถุนายน 2014 ฉันจะมีงานทำในเมืองของฉัน
6- ชัดเจนว่าคุณจะประเมินอย่างไรถ้าคุณบรรลุวัตถุประสงค์
หากคุณไม่ได้วัดคุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการจะบรรลุหรือไม่ ในการหาปริมาณผลลัพธ์ของคุณมันจะเพียงพอที่จะจดบันทึกความก้าวหน้าของคุณหรือประเมินผลลัพธ์สุดท้ายของคุณ
ตัวอย่างเช่น: ชั่งน้ำหนักตัวเองเมื่อสิ้นสุด 6 เดือนนับเวลาของคุณในการวิ่งมาราธอนเงินที่คุณได้รับจากการขายลูกค้าที่ได้รับ ...
หากคุณคิดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณโปรดติดต่อฉันและฉันยินดีที่จะช่วยเหลือคุณ
7- สร้างความมุ่งมั่นและรับข้อเสนอแนะ
คำแนะนำเดียวที่สามารถทำงานได้คือการมีส่วนร่วมในที่สาธารณะหรือกับคนที่คุณไว้วางใจเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ผู้คนมีผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อพวกเขามุ่งมั่นที่จะบรรลุวัตถุประสงค์บางอย่าง
ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะได้รับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีการที่คุณกำลังทำถ้าสิ่งที่คุณทำคือการพาคุณเข้าใกล้เป้าหมายของคุณ หากไม่มีความคิดเห็นเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะปรับพฤติกรรมของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
นอกจากนี้การมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับเป้าหมายระยะสั้นจะช่วยรักษาแรงจูงใจและความมุ่งมั่นต่อเป้าหมายและหากไม่มีเป้าหมายนั้นการกำหนดเป้าหมายก็ไม่น่าจะประสบความสำเร็จ
คุณทำเครื่องหมายเป้าหมายของคุณแล้วหรือยัง?
