Pogonophobia: อาการสาเหตุการรักษา

Pogonophobia เป็นความหวาดกลัวโดยเฉพาะที่หมายถึงความกลัวไม่มีเหตุผลถาวรและไม่เหมาะสมสัดส่วนของเคราคนที่มีเคราหรือผมบนใบหน้า คำว่า pogonofobia มาจากภาษากรีก "pogon" ซึ่งแปลว่าเคราและ "fobos" ซึ่งเป็นความกลัว

องค์การอนามัยโลกประมาณการว่า 7% ของประชากรที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ที่ได้รับการแต่งตั้งในลักษณะนี้มาตั้งแต่ปี 1851

แม้ว่าในบางวัฒนธรรมหนวดจะมีความสัมพันธ์กับสถานภาพทางสังคมที่ดีความแข็งแรงทางเพศหรือภูมิปัญญา แต่ในบางวัฒนธรรมก็อาจเกี่ยวข้องกับการขาดสุขอนามัยส่วนบุคคลหรือความรุนแรง มันเป็นความหวาดกลัวที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย แต่จากการศึกษาพบว่ามันมีผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก

ความหวาดกลัวนี้มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในด้านจิตวิทยา ในปี 1920 John B. Watson หนึ่งในบิดาแห่งจิตวิทยาและเป็นผู้ก่อตั้งขบวนการพฤติกรรมพร้อมด้วยนักเรียน Rosalie Rayner ได้ทำการทดลองแบบต่อเนื่องที่ John Hopkins University เพื่อแสดงให้เห็นว่าการปรับอากาศแบบคลาสสิกทำงานอย่างไรในมนุษย์

การทดลองประกอบด้วยการนำเสนอสัตว์ขนที่แตกต่างกันของทารกที่เกี่ยวข้องกับเสียงที่แข็งแกร่งและไม่เป็นที่พอใจ ต่อมาเสียงนี้มีความสัมพันธ์กับคนที่มีเครา (โดยเฉพาะใช้ซานตาคลอส)

ด้วยวิธีนี้เด็กทารกที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ขนยาวหรือเคราด้วยเสียงที่ก่อให้เกิดความกลัวและในที่สุดเมื่อสิ่งเร้าเหล่านี้ถูกนำเสนอโดยลำพังโดยไม่มีเสียงพวกเขาสร้างความกลัวแบบเดียวกันกับเด็กหากพวกเขาทำตามเสียงที่ไม่พึงประสงค์ .

ด้วยวิธีนี้วัตสันและนักเรียนของเขาแสดงให้เห็นว่าโรคกลัวอาจถูกยั่วยุและเรียนรู้ในมนุษย์เช่นเดียวกับเมื่อไม่กี่ปีก่อนหน้านี้มีสัตว์ทดลอง

อาการของ pogonophobia

เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมดอาการและความรุนแรงของโรคจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ส่วนใหญ่คืออาการที่ปรากฏก่อนรับชมบุคคลที่มีเคราหนวดหรือในบางกรณีที่มีขนบนใบหน้าอ่อน:

• ความวิตกกังวลมาก ความกลัวและความกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับความเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์ที่กลัวและไม่รู้ว่าจะเผชิญกับมันได้อย่างถูกต้อง
• ตื่นตระหนกเข้าใจว่าเป็นความกลัวอย่างยิ่งยวดต่อหน้าเคราหรือก่อนที่จะนึกภาพออกมา
• เหงื่อออกมากเกินไป
• คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
• ท้องเสียปัญหากระเพาะอาหารและปวด
• หายใจลำบาก
• ความเจ็บปวดและ / หรือการเจาะทรวงอก
• หนาว
• ปากแห้ง
• ความคิดหายนะรูปภาพและ / หรือความคาดหวัง ความคิดเหล่านี้มีเป้าหมายเพื่อคาดการณ์ความล้มเหลวหากเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่พวกเขาคิดว่ากำลังคุกคาม
• หลีกเลี่ยงหลบหนีและ / หรือหลบหนีจากสถานที่หรือสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่จะเผชิญกับการกระตุ้นที่กลัว ในแง่นี้มันสามารถเป็นอันตรายต่อชีวิตปกติและอาจหมายถึงการสูญเสียมิตรภาพและความสัมพันธ์ทางสังคมที่น่าพอใจ

สาเหตุ

สาเหตุของการพัฒนาความหวาดกลัวมักจะหลากหลายและหลากหลายและขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดที่สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลคือ:

ประสบการณ์ด้านลบหรือบาดแผลที่เป็นไปได้

เหล่านี้เป็นประสบการณ์ปกติในวัยเด็ก (ตามการศึกษาบางอย่างมักจะเกิดขึ้นระหว่างสี่และแปดปี) และมีความสัมพันธ์กับคนที่มีเคราหนวดหรือขนบนใบหน้าที่อุดมสมบูรณ์

แม้ว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นเกิดขึ้นกับบุคคลที่เฉพาะเจาะจงและในบางสถานการณ์จิตใจของเราได้สรุปให้คนอื่น ๆ ที่มีลักษณะคล้ายกันและก่อนที่เขาจะปรากฏการตอบสนองต่อความกลัวที่เหมือนกันจะปรากฏเป็นครั้งแรก

เหตุผลทางวัฒนธรรม

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในบางวัฒนธรรมว่าหนวดเครามีความสัมพันธ์กับอำนาจสถานะหรือภูมิปัญญา แต่ในบางครั้งมันเกี่ยวข้องกับแง่มุมที่ถูกทอดทิ้งการขาดสุขอนามัยคนป่วยหรือคนไร้บ้าน ฯลฯ

บ่อยครั้งที่คน phobic เกี่ยวข้องกับคนที่มีหนวดเครากับกลุ่มที่สองนี้และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขามักจะหลีกเลี่ยงพวกเขา ดูเหมือนว่าตามกฎการโกนผู้คนสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจและจริงจังมากขึ้นนั่นคือสาเหตุที่นักการเมืองส่วนใหญ่ทั้งจากประเทศของเราและต่างประเทศมักไม่สวมเครา

นับตั้งแต่การโจมตีเมื่อวันที่ 11 กันยายนในสหรัฐอเมริกาการเพิ่มขึ้นของความหวาดกลัวนี้เกิดขึ้นเพราะผู้ก่อการร้ายที่กระทำการโจมตีส่วนใหญ่มีเคราหนามาก

การเรียนรู้

ความหวาดกลัวเคราสามารถเรียนรู้ได้ด้วยการสังเกต นั่นคือถ้าพ่อแม่หรือบุคคลอ้างอิงมีความหวาดกลัวนี้เป็นไปได้มากว่ามันจะส่งสัญญาณไปยังเด็ก ๆ ซึ่งเรียนรู้ว่าคนที่มีเคราต้องกลัวหรือไม่ไว้ใจ

ในบางกรณีมีการให้ความเห็นว่าโรคกลัวอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่สืบทอดเนื่องจากในหลายกรณีผู้ปกครองและเด็กมีอาการกลัวเดียวกัน การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าไม่มีองค์ประกอบทางพันธุกรรมและสาเหตุที่ผู้ปกครองและเด็กกลัวสถานการณ์เดียวกันหรือสิ่งเร้าที่เกิดจากการเรียนรู้

ในกรณีนี้เด็กเรียนรู้ว่าคนที่มีเคราหรือขนบนใบหน้าจะต้องกลัวเพราะเป็นรูปแบบของพฤติกรรมที่พวกเขาเรียนรู้จากผู้ปกครองหรือบุคคลอ้างอิงของพวกเขา

ชีววิทยา

ทฤษฎีบางอย่างแสดงให้เห็นว่าในบางพื้นที่ของสมองเช่น prefrontal cortex และ amygdala จะมีการจัดเก็บเหตุการณ์อันตรายและต่อมาในสถานการณ์ที่คล้ายกันความรู้สึกที่เก็บไว้เหล่านี้จะถูกกู้คืนกระตุ้นปฏิกิริยาเช่นเดียวกับในครั้งแรกที่มีการนำเสนอ

ในกรณีเฉพาะของ amygdala มันแสดงให้เห็นว่ามันสามารถกระตุ้นการปล่อยของการต่อสู้หรือฮอร์โมนการบินซึ่งกำจัดร่างกายและจิตใจในสภาพของความตื่นตัวและความเครียดที่ดีในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ถือว่าเป็นภัยคุกคามหรืออันตราย

การรักษา

เช่นเดียวกับในกรณีของโรคกลัวอื่น ๆ ความทุกข์ทรมานจากโรคโพโนฟีเบียอาจทำให้คนพิการได้มาก นอกเหนือจากความเครียดและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการตื่นตัวอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงหรือจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้และเมื่อคำนึงถึงว่าเมื่อใดก็ตามที่สิ่งกระตุ้นสามารถปรากฏได้ก็จะเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคม

วันนี้ในสังคมของเรามันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสำหรับผู้ชายที่จะดูเคราและในหลายกรณีประชากรมากดังนั้นแฟชั่นนี้เป็นปัญหาที่ร้ายแรงสำหรับผู้ที่มีโรคกลัวน้ำ

เมื่อใดก็ตามที่ความหวาดกลัวทำให้เรารู้สึกไม่สบายและเราต้องปรับเปลี่ยนนิสัยหรือชีวิตประจำวันของเรามันจะแนะนำให้ไปที่มืออาชีพเพื่อให้สามารถรักษาได้กำจัดและทำให้ชีวิตปกติ

มีการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับทิศทางของนักบำบัด ขึ้นอยู่กับบุคคลและความรุนแรงของความหวาดกลัวการรักษาที่แนะนำจะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง

เทคนิคการได้รับสารกระตุ้นความหวาดกลัว

วัตถุประสงค์ของเทคนิคนี้คือการค่อยๆเปิดเผยตัวบุคคลต่อสิ่งเร้าที่พวกเขากลัวในกรณีนี้คือเคราจนกว่ามันจะไม่ทำให้เกิดความกลัวหรือความวิตกกังวล

โดยปกติแล้วจะค่อยๆทำโดยเริ่มจากสิ่งเร้าที่ทำให้รู้สึกไม่สบายน้อยลงเช่นดูรูปถ่ายของคนที่มีขนบนใบหน้าเล็ก ๆ จนกว่าคุณจะถึงจุดที่กลัวมากที่สุดเช่นสัมผัสหนวดที่มีประชากรอยู่

ด้วยวิธีนี้จะประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับคนในเวลาที่เกี่ยวข้องกับเครากับสิ่งที่อันตรายหรือกลัวคุณสามารถเห็นด้วยตัวคุณเองว่าคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายเมื่อเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้และความกลัวเล็กน้อยจึงถูกแยกออกจากกัน หรือเรียนรู้ว่าหนวดไม่มีความหมายเหมือนกันกับอันตราย

โดยทั่วไปจะถือว่าการรักษาความหวาดกลัวใด ๆ ควรรวมถึงเทคนิคนี้เพื่อรับมือกับมัน

ระบบ desensitization

เทคนิคนี้มีลักษณะบางอย่างเหมือนกันกับก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการให้บุคคลหยุดการเชื่อมโยงเคราด้วยความกลัวหรือความกลัว ในการทำเช่นนี้จะมีรายการของสถานการณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเคราที่สร้างความกลัว

รายการนี้ทำขึ้นโดยความร่วมมือกับนักบำบัดโรคและสถานการณ์ได้รับคำสั่งจากระดับต่ำสุดถึงระดับสูงสุดของความรู้สึกไม่สบาย ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยการเผชิญหน้ากับคนแรกไม่ว่าจะอยู่หรืออยู่ในจินตนาการและไม่ไปสู่สถานการณ์ต่อไปในรายการจนกระทั่งระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายลดลงอย่างสมบูรณ์

โดยปกติแล้วเทคนิคนี้ใช้ร่วมกับเทคนิคการผ่อนคลายที่ใช้หลังจากเผชิญกับสิ่งเร้าเพื่อช่วยลดระดับการกระตุ้นที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล

การสะกดจิต

ด้วยเทคนิคนี้เราพยายามค้นหาในจิตใต้สำนึกของบุคคลในช่วงเวลาแรกที่การกระตุ้นแบบ phobic ซึ่งในกรณีนี้คือเคราทำให้เกิดความกลัว มันเกี่ยวกับความสามารถในการค้นหาโดยมีรายละเอียดทั้งหมดในขณะนั้นเกิดอะไรขึ้นเหตุการณ์ที่พัฒนาอย่างไร ฯลฯ

เมื่อระบุแล้ววัตถุประสงค์คือเพื่อเชื่อมโยงอาการของความกลัวเหล่านี้กับคนอื่น ๆ ที่เป็นบวกค่อยๆบรรลุว่าความกลัวของเคราจะลดลงหรือหายไป

เป้าหมายสูงสุดคือการทำลายความสัมพันธ์เชิงลบเหล่านั้นที่จัดตั้งขึ้นด้วยเคราหรือขนบนใบหน้า

เทคนิคการเขียนโปรแกรมเชิงภาษา (NLP)

เป้าหมายสูงสุดของเทคนิคนี้คือการกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดและความกังวลที่เกี่ยวข้องกับเครา มันเกี่ยวกับการจินตนาการถึงฉากที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในแบบที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในตัวบุคคล

ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยเห็นภาพการนั่งถัดจากคนที่มีเคราหนักมากมองเขาหรือแม้แต่สัมผัสเขา

เมื่อฉากทั้งหมดได้รับการมองเห็นแล้วมันก็จะเริ่มย้อนกลับอีกครั้งและอีกครั้งราวกับว่ามันเป็นภาพยนตร์จากบทบาทของผู้ชมในสิ่งที่กำลังมองเห็นและทุกครั้งที่ภาพเกิดขึ้นเร็วขึ้น แบบฝึกหัดนี้ซ้ำจนกระทั่งนึกภาพสถานการณ์ไม่ทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือไม่สบายอีกต่อไป

เทคนิคการเรียนรู้และพฤติกรรม

ภายในเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้มากที่สุดคือการรักษาด้วยเหตุผลทางอารมณ์ของ Albert Ellis, การฝึกอบรมการฉีดวัคซีนความเครียด Meichenbaum หรือการรักษาแบบมีเหตุผลเชิงระบบของ Golfried

วัตถุประสงค์ของเทคนิคเหล่านี้คือการรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวและสาเหตุที่ทำให้เกิดความกลัวนี้เมื่อเวลาผ่านไป และในทางกลับกันตรวจสอบความคิดที่นำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพวกเขาโดยคนอื่นสมจริงมากขึ้นปรับตัวและไม่สร้างความรู้สึกไม่สบาย

เทคนิคเหล่านี้มักจะรวมกับการสัมผัสเพื่อให้บรรลุความสำเร็จของการบำบัด

ยาเสพติด

การศึกษาและนักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่มีทางเลือกการรักษาทางเภสัชวิทยาสำหรับการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีส่วนใหญ่ยาจะใช้เป็นส่วนประกอบของการบำบัดประเภทอื่น ๆ มักใช้ร่วมกับเทคนิคการสัมผัส

ประเภทของยาเสพติดที่ใช้คือเบนโซไดอะซีพีนและเบต้าบล็อคเกอร์ที่ระงับอาการการกระตุ้น (เช่นใจสั่นหรือ hyperventilation)

ในอีกด้านหนึ่งการศึกษาบางชิ้นได้ชี้ให้เห็นว่าการใช้ยานั้นสามารถต่อต้านความสำเร็จในการรักษาได้ นี่เป็นเพราะเชื่อว่ามันทำให้เกิดความเคยชินกับการกระตุ้น phobic เป็นไปไม่ได้ซึ่งเป็นพื้นฐานของการรักษาส่วนใหญ่