Ligirofobia: อาการสาเหตุและการรักษา

Ligirophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลรุนแรงและต่อเนื่องในการปรากฏตัวหรือการคาดการณ์ของเสียงที่ดังและไม่คาดคิดเช่นการระเบิด

ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและรุนแรงต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายหรือในกรณีที่เป็นเช่นนั้นมันไม่มากเท่ากับคนที่ทนทุกข์ทรมานความหวาดกลัวรับรู้มัน

นั่นคือเมื่อคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงมีแนวโน้มที่จะหายนะผลกระทบที่สามารถมีความจริงของการอยู่ในการติดต่อกับการกระตุ้นที่กลัว

ประเภทของ ligirofobias

คนที่ประสบความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของเสียงดังนั่นคือผู้ที่ทุกข์จาก ligophobia อาจกลัว:

1. ลูกโป่งบวม: คนเหล่านี้ไม่สามารถยืนความจริงที่ว่าบอลลูนระเบิด บางครั้งคนรู้สึกไม่สามารถอยู่ในพื้นที่เดียวกันกับวัตถุ

2. ประทัด: ผู้คนรู้สึกหวาดกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของประทัด ตัวอย่างเช่นสถานการณ์ที่คนอื่นขว้างประทัดฟังเสียงพลุจากระยะไกลหรือแค่คิดว่าคุณสามารถโยนคนใดคนหนึ่งออกมาสร้างความวิตกกังวล

3. จรวดปราสาทดอกไม้ไฟและอื่น ๆ : ผู้ที่มี ligophophobia จะรู้สึกกลัวสิ่งเหล่านี้

จะทราบได้อย่างไรว่าเรากำลังเผชิญกับกรณีของลิโกโรโฟเบีย?

หากต้องการทราบว่าเรากำลังเผชิญกับความหวาดกลัวหรือความกลัวที่เฉพาะเจาะจงเราจะต้องคำนึงถึงแนวทางที่จัดทำโดยเกณฑ์ DSM-5

สำหรับคู่มือการ วินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) เราจะต้องเผชิญกับความหวาดกลัวของเสียงดังถ้า:

• บุคคลนั้นจะประสบกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่อเผชิญกับเสียงดังหรือเสียงที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในกรณีนี้เพื่อประทัด, ลูกโป่ง ...
• หากเสียงดังหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็จะทำให้เกิดความกลัวและวิตกกังวลอย่างฉับพลันและรุนแรง
• หากความกลัวหรือความวิตกกังวลที่เกิดจากเสียงดังนี้ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์และบริบททางสังคมวัฒนธรรม
• หากบุคคลนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้นอย่างต่อเนื่องซึ่งมีเสียงดังเกิดขึ้น
• ความกลัวต่อเสียงนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญหรือการเสื่อมสภาพในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของบุคคล
• ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้ของเสียงดังไม่ควรเกิดจากความผิดปกติทางจิตอื่น

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้กลัวสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดเสียงดังเช่นประทัด, ปราสาทดอกไม้ไฟ, ลูกโป่งเมื่อระเบิด ...

คนที่ทุกข์ทรมานจาก ligophophobia เมื่อพวกเขาได้ยินเสียงที่มีลักษณะเหล่านี้พัฒนาการตอบสนองทันทีของความวิตกกังวลที่อาจนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ

ในเด็กความวิตกกังวลอาจปรากฏขึ้นผ่านการร้องไห้โกรธเคืองหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

ผู้คนที่อาศัยอยู่กับ ligirophobia มักจะกลัวด้วยความกลัวเป็นอย่างมากเนื่องจากตามประเพณีแล้วหลายคนมีการเฉลิมฉลองโดยใช้ประทัดหรือจรวดเช่นในวันคริสต์มาส Fallas ในวาเลนเซียวันส่งท้ายปีเก่างานแต่งงานหรือการมีส่วนร่วม ... เสียงรบกวนมักจะมั่นใจได้

นอกจากนี้บุคคลบางคนไม่สามารถสังเกตเห็นคนพองตัวบอลลูนและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวบางวิชาไม่สามารถอยู่ในห้องเดียวกับบอลลูนป่องเพราะพวกเขากลัวว่ามันจะระเบิด

อย่างไรก็ตามความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้ทำให้ผู้คนสามารถใช้ชีวิตตามปกติได้เนื่องจากพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ส่วนใหญ่ที่จะเกิดการระเบิด

ต้นกำเนิดของความกลัวของเสียงดัง

ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานที่ทำให้เราปลอดภัยจากสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย ดังนั้นความกลัวไม่ได้เป็นลบในตัวเอง อารมณ์พื้นฐานถูกต้องตามกฎหมายและจำเป็นและความกลัวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความอยู่รอดของเรา

อารมณ์นี้มีประสบการณ์ตั้งแต่เดือนที่สองของชีวิตและสถานการณ์ที่เรากลัวแตกต่างกันไปตามอายุ ความกลัวเป็นเรื่องธรรมดามากในวัยเด็กและเป็นชั่วคราวนั่นคือพวกเขาจะปรากฏขึ้นและหายไป

หน้าที่ของความกลัวเชิงวิวัฒนาการเหล่านี้จะช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและคุกคามที่พวกเขาจะต้องเผชิญตลอดการเติบโตของพวกเขา

อย่างไรก็ตามบางครั้งพวกเขาสามารถนำไปสู่ความหวาดกลัวเมื่อพวกเขาสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกและแทรกแซงในพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิตของแต่ละบุคคล

ความกลัวของเสียงดังเกิดขึ้นในปีแรกของชีวิตและคาดว่าจะหายไปประมาณ 3 ปี

บางครั้งความกลัวเหล่านี้ยังคงมีอยู่และกลายเป็นไม่เหมาะสมและไม่เหมาะสมนั่นคือเวลาที่เราจะพูดถึงความหวาดกลัว

บทบาทของผู้ปกครอง

วิธีที่ผู้ปกครองจัดการกับความกลัวในวัยเด็กจะส่งผลต่อการบำรุงรักษาหรือการฟื้นฟู

ตัวอย่างเช่นถ้าแม่เมื่อลูกของเธอกลัวกลายเป็นประสาทเริ่มที่จะปกป้องเด็กเพื่อให้เขาหยุดฟังการระเบิดไปทำงานกับลูกชายของเขาไปสู่สถานการณ์ที่ปลอดภัยเด็กจะตีความว่าแม่ของเขาทำให้เขา ยกเว้นประทัดที่อาจเป็นอันตรายดังนั้นการแก้ไขปัญหา

แม้ว่าความกลัวที่ไม่มีเหตุผลจะหายไปได้ แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ไม่มีการรักษาอย่างเพียงพอจนกระทั่งมันยังคงอยู่

ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงในกรณี ligirophobia ของเราอาจเกิดขึ้นหลังจากประสบการณ์ aversive โดยตรงนั่นคือเราพบกรณีของคนที่หลังจากสถานการณ์พัฒนาความกลัวไม่มีเหตุผลของเสียงดัง

กระบวนการที่สามารถรับความหวาดกลัวนี้เรียกว่าการปรับอากาศแบบคลาสสิก บุคคลที่เกี่ยวข้องเหตุการณ์ที่ในตอนแรกไม่เป็นอันตรายต่อปฏิกิริยาความวิตกกังวล

ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่ที่มีบอลลูนระเบิดอยู่ใกล้ ๆ และมีการตอบสนองต่อความวิตกกังวล จากช่วงเวลานั้นทุกครั้งที่เขาเห็นบอลลูนการตอบสนองความวิตกกังวลจะถูกเรียกใช้เนื่องจากเขาได้เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นนี้ด้วยความกลัว

อีกวิธีหนึ่งที่คุณจะได้รับความหวาดกลัวก็คือผ่านข้อมูลที่คุณสามารถให้บุคคลที่สามเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ไม่ดีด้วยสิ่งเร้าที่น่ากลัวใด ๆ (ประทัดบอลลูนบอลลูนจรวด ฯลฯ )

การเห็นใครบางคนที่มีประสบการณ์ aversive กับสิ่งเร้าที่เกรงกลัวก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสร้างความหวาดกลัวเช่นเห็นเพื่อนของคุณระเบิดบอลลูนและจู่โจมเขา

ความอ่อนแอทางชีวภาพและความอ่อนแอทางจิตวิทยา

หลายคนสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงพัฒนาความหวาดกลัวถ้ามีคนมากขึ้นในช่วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์และไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ คำถามอาจเกิดขึ้น: "และทำไมต้องเกิดขึ้นกับฉัน"

นี่เป็นเพราะช่องโหว่ของแต่ละบุคคล เมื่อเราพูดถึงความอ่อนแอเราอ้างถึงความโน้มเอียงที่แต่ละคนต้องพัฒนาพยาธิสภาพที่แน่นอน

การพูดถึงความเปราะบางทางชีวภาพหมายถึงความจริงที่ว่าคุณลักษณะบางอย่างของสิ่งมีชีวิตของเราสามารถเอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของพยาธิสภาพที่แน่นอน

ในกรณีที่มี phobias เฉพาะอาจเป็นไปได้ว่าคนที่มีความสะดวกในการพัฒนาพวกเขามีระบบประสาทอัตโนมัติปฏิกิริยามากขึ้น

ระบบประสาทอัตโนมัติ (เกิดจากระบบประสาทขี้สงสารและระบบประสาทกระซิก) เป็นระบบประสาทที่เกี่ยวข้องในการตอบสนองความวิตกกังวล

ความอ่อนแอทางจิตวิทยาหมายถึงลักษณะทางจิตวิทยาที่มั่นคงหรือตามสถานการณ์ของแต่ละบุคคลที่เอื้อต่อการพัฒนาพยาธิสภาพ

ยกตัวอย่างเช่นคนที่มีความวิตกกังวลก่อนวัยอันควรหรือว่าบุคคลนั้นกำลังประสบกับสถานการณ์ชีวิตที่ตึงเครียดในขณะนั้นจะช่วยให้เกิดความหวาดกลัวได้ง่ายขึ้น

ทำไมความกลัวของเสียงดังจึงถูกเก็บรักษาไว้?

หลังจากใช้ชีวิตอย่างไม่ราบรื่นด้วยเสียงที่ดังและการพัฒนา ligophophobia บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สถานการณ์ที่น่ากลัวจะเกิดขึ้น

พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเหล่านี้ที่ได้รับการดูแลเมื่อเวลาผ่านไปป้องกันกระบวนการทำให้เกิดความเคยชิน

คนที่ทนทุกข์ทรมานจากความกลัวของเสียงดังจะดำเนินการหลีกเลี่ยงและหลบหนีเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

บางส่วนของกลยุทธ์ที่ใช้คือ:

• ใช้ยา Anxiolytic
• ปิดหูของคุณ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีลูกโป่งลูกโป่งประทัดและอื่น ๆ ในการเฉลิมฉลองใด ๆ
• ออกจากสถานการณ์เมื่อพวกเขารับรู้ว่าอาจมีเสียงดังเช่นออกจากปาร์ตี้ห้องเปลี่ยนเส้นทาง ฯลฯ
• อย่าออกไปข้างนอกในวันที่คาดว่าจะเป็นประทัด
• ออกไปข้างนอกในวันที่ฉันรู้ว่าจะมีเสียงดังภายใต้เงื่อนไขบางอย่าง (หลีกเลี่ยงถนนบางแห่งที่คุณรู้ว่าเสียงเข้มข้นวางแผนวางแผนเวลาของวันที่จะออกไปข้างนอกพร้อมกับเสมอพกยาบางอย่างในกระเป๋าของคุณออกไป เฉพาะในพื้นที่ที่จัดว่า "ปลอดภัย"

พฤติกรรมของบุคคลที่ได้รับความปลอดภัยนี้เป็นกลไกตามธรรมชาติที่พัฒนาบุคคลเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของพวกเขา

สิ่งที่บุคคลนี้ไม่ทราบคือแต่ละครั้งที่เขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้เขาเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งเร้าและความกลัวที่เกิดขึ้นเนื่องจากลำดับเป็นแบบอัตโนมัติ

บุคคลนั้นเรียนรู้ว่าการออกจากสถานการณ์ที่น่าสะพรึงกลัวหรือหลีกเลี่ยงมันทำให้เกิดการบรรเทาโดยตรงดังนั้นสมองของเรายอมรับพฤติกรรมนี้ว่าเป็นพฤติกรรมการปรับตัวที่ทำให้เราปลอดภัย

สมองของเราเข้าใจว่าเสียงดังเป็นอันตรายมากและเป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อใดก็ตามที่มันเกิดขึ้นหรือเราคิดว่ามันน่าจะนำเสนอเราจะต้องหนี

นอกจากนี้เมื่อผู้ป่วยที่มี ligophobia ปล่อยพฤติกรรมการหลบหนีอย่างเป็นระบบพวกเขาไม่สามารถตรวจสอบได้ว่าเสียงดังกล่าวไม่อันตรายจริง ๆ นั่นคือพวกเขาไม่อนุญาตให้กระบวนการหลบหลีกพัฒนา

การประเมินผลของ ligirophobia

เพื่อที่จะกล่าวถึงการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงอย่างเพียงพอเช่น ligophophobia มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการประเมินปัญหาอย่างละเอียด

วัตถุประสงค์พื้นฐานในการประเมิน ligirophobia คือ:

• แยกความกลัวและ / หรือสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยง
• กำหนดเงื่อนไขเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับระดับความกลัวที่แตกต่างกัน
• ค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์นี้

การประเมินผลทางจิตวิทยาเป็นกระบวนการที่เราได้รับข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาการรู้พารามิเตอร์ทั้งหมด เครื่องมือที่ใช้มากที่สุดในการประเมินคือการสัมภาษณ์ทางจิตวิทยา

ในการสัมภาษณ์ข้อมูลจะถูกเก็บรวบรวมใน:

• ข้อมูลทางสังคมวิทยา (อายุเพศอาชีพ ... )
• การรักษาก่อนหน้า
• ระดับการรบกวนของปัญหา
• ความคาดหวังที่มีต่อการบำบัด
• ความสามารถในการทนต่อความเกลียดชัง
• สถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมที่กระตุ้นการตอบสนองความวิตกกังวล
• พยายามเผชิญความวิตกกังวล
• พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงและหลบหนี
• คนรอบตัวคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร
• การมีอยู่ของโรคกลัวอื่น
• การคงอยู่ของความกลัววิวัฒนาการที่ไม่คุ้นเคยอื่น ๆ

การรักษา

การรักษาทางเลือกในการจัดการกับ ligrophobia นั้นคือการได้รับสารจากร่างกาย การเปิดโปงเป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ประกอบด้วยการนำเสนอสิ่งเร้าที่กลัวโดยไม่อนุญาตให้บุคคลตั้งเป้าหมายในการหลบหนี / หลีกเลี่ยงกลยุทธ์

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องประเมินคำตอบทั้งหมดที่ผู้ทดสอบทำเพื่อลดความวิตกกังวลที่เขามี

เมื่อขั้นตอนการเปิดรับแสงเริ่มขึ้นความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นและหากเราไม่เริ่มต้นการหลบหนีและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนั้นจะมีเวลาที่ความวิตกกังวลจะคงที่และจะเริ่มลงมาจนกว่าจะถึงระดับต่ำนั่นคือความวิตกกังวลมี รูปร่างกระดองเกาส์

ทุกครั้งที่เราใช้ขั้นตอนนี้ความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นถึงระดับที่ลดลงและลดลงเร็วขึ้น

จะมีเวลาเมื่อหลังจากการนำเสนอมากมายสิ่งเร้าที่น่ากลัวจะไม่สร้างความวิตกกังวล เมื่อเราพูดว่าปรากฏการณ์แห่งความเคยชินได้พัฒนาไปแล้ว

เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนการรับแสงสิ่งแรกคือการจัดลำดับสถานการณ์ เราขอให้บุคคลให้คะแนนสถานการณ์ทั้งหมดตั้งแต่ 0 ถึง 10 ของความวิตกกังวลและเราสั่งให้พวกเขา

ตัวอย่างของลำดับชั้นจะเป็นดังต่อไปนี้:

• สถานการณ์ที่ 1: ลูกโป่งพองตัวครึ่งหนึ่งบนโต๊ะ
• สถานการณ์ที่สอง: ลูกโป่งพองตัวบนโต๊ะอย่างสมบูรณ์
• สถานการณ์ที่ 3: จับลูกโป่งไว้ครึ่งหนึ่งระหว่างมือฉัน
• สถานการณ์ที่ 4: ถือลูกโป่งไว้ในมือของฉันอย่างสมบูรณ์
• สถานการณ์ที่ 5: เล่นกับบอลลูนที่สูงเกินจริงโดยสมบูรณ์
• 6 สถานการณ์: อยู่ในห้องขณะที่มีคนพยายามบีบบอลลูนเพื่อหาประโยชน์
• สถานการณ์ที่ 7: บุคคลอื่นต่อยบอลลูน
• สถานการณ์ที่ 8: บุคคลที่แทงลูกโป่งเอง

เมื่อลำดับชั้นถูกอธิบายอย่างละเอียดเราเริ่มต้นด้วยสถานการณ์แรก ในกรณีของเราบุคคลนั้นจะต้องอยู่ต่อหน้าลูกโป่งพองตัวครึ่งบนโต๊ะจนกว่าความวิตกกังวลจะเป็น 0

บุคคลนั้นไม่สามารถปฏิบัติพฤติกรรมด้านความปลอดภัยเช่นย้ายออกจากบอลลูนออกจากห้องพัก ฯลฯ

ในตอนต้นของการจัดนิทรรศการเราจะถามระดับความวิตกกังวลของเธอแล้วทุก ๆ 10 นาทีเราจะถามระดับความวิตกกังวลของเธอ

เมื่อผู้ทดสอบบอกว่าความวิตกกังวลของเขามีค่าเท่ากับศูนย์เราจะเหลืออีกไม่กี่นาทีและปิดเซสชัน ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกระทั่งบุคคลที่ได้รับบอลลูนครึ่งชีวิตบนโต๊ะและไม่กังวล

เมื่อบุคคลได้รับความวิตกกังวลของเขาก่อนที่สถานการณ์นี้ออกแบบมาโดยเฉพาะเท่ากับ 0 เราจะไปที่สถานการณ์ที่สอง

การรักษาด้วยการสัมผัสได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับโรคกลัวแม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นการรักษาที่ยากสำหรับผู้ป่วย แต่ก็สามารถจบการศึกษาได้มากเท่าที่จำเป็น

สิ่งสำคัญคือการไปถึงจุดสิ้นสุดของลำดับชั้นเนื่องจากการอยู่ในระดับกลางนั้นมีความเสี่ยงที่จะหวนกลับมาจากความกลัวในอดีต

และคุณรู้หรือไม่ว่า ligirophobia