10 กิจกรรมความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็ก

กิจกรรมความฉลาดทางอารมณ์ สำหรับเด็กที่ฉันจะกล่าวถึงด้านล่างจะให้บริการคุณในการฝึกฝนทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่งในชีวิตไม่ว่าคุณจะเป็นครูหรือผู้ปกครอง

การพัฒนาผู้เยาว์ไม่ควรผลักไสให้ไปโรงเรียน แต่เพียงอย่างเดียว สำหรับงานดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องไวต่อความสำคัญของการทำงานทางอารมณ์

ในโรงเรียนหรือสาขาอื่น ๆ งานนี้ไม่ควรทำในเวลาที่เหมาะสม แต่เราต้องเก็บไว้ในชีวิตประจำวันของเรา ผู้ปกครองควรเป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อช่วยพัฒนาความสามารถทางอารมณ์ของลูก ๆ

ในหลายโอกาสความต้องการที่เกี่ยวข้องมากที่สุดกับโรงเรียนและการแสดงของเด็กในนั้นจะพบที่บ้าน ภารกิจนี้สำคัญ แต่อย่าลืมการจัดการอารมณ์

Saphiro (1997) กล่าวว่าในขณะที่เด็กแต่ละรุ่นดูเหมือนจะฉลาดกว่า แต่ความสามารถด้านอารมณ์และสังคมของพวกเขาดูเหมือนจะลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นความสำคัญของการทำงานกับความฉลาดทางอารมณ์ที่บ้าน

การศึกษาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีทักษะความฉลาดทางอารมณ์มีความสุขมีความมั่นใจมากขึ้นก้าวร้าวน้อยลงและยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นในโรงเรียน

กิจกรรมส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์

การจัดการอารมณ์อย่างถูกต้องในวัยเด็กมีประโยชน์หลายประการ และไม่เพียง แต่สำหรับเด็ก แต่ยังรวมถึงครอบครัวของเขาและบริบทที่ใกล้เคียงที่สุดเช่นโรงเรียน

ตอนนี้ฉันจะอธิบายรายละเอียดของชุดเครื่องมือที่เราสามารถใช้ในงานประจำวันเพื่อปรับปรุงการจัดการทางอารมณ์

1- ภายใน (2015)

ภาพยนตร์ดิสนีย์พิกซาร์นี้เป็นเครื่องมือที่ดีมากสำหรับการทำงานกับเด็ก ๆ เนื่องจากในฐานะภาพยนตร์การ์ตูนพวกเขาจะสนุกกับการดูมากขึ้น

ในนั้นมี 5 อารมณ์พื้นฐาน (ความสุขความเศร้าความโกรธความรังเกียจและความกลัว) ในกรณีที่ไม่มีความประหลาดใจที่เป็นอารมณ์สั้นนักเขียนไม่สามารถเข้าร่วมในภาพยนตร์

ด้วยพวกเขาจะรู้อารมณ์ของพวกเขาและเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าความรู้สึกทางลบนั้นไม่เลว

2- อารมณ์

จองโดย Cristina Núñezและ Rafael Valcárcel แสดงถึงเรื่องราวต่างอารมณ์ที่แตกต่าง รวมการอ่านด้วยความฉลาดทางอารมณ์ ผู้เยาว์อาจรู้ความรู้สึกที่แตกต่างและเรียนรู้ที่จะตั้งชื่อพวกเขาดังนั้นเมื่อพวกเขาพบพวกเขาพวกเขาสามารถระบุและจัดการได้อย่างถูกต้อง

3- เรื่องที่จะรู้สึก

หนังสืออีกเล่มหนึ่งโดยBegoña Ibarrola (นักจิตวิทยาและนักดนตรี - นักบำบัด) รวบรวมเรื่องราวต่าง ๆ ที่มีหัวข้อหลักคืออารมณ์ที่แตกต่าง วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในการคิดอารมณ์

4- การอาบน้ำ

มันเป็นกิจกรรมที่จะพัฒนาร่วมกับกลุ่มของเด็ก มันเกี่ยวกับการนวดซึ่งกันและกันราวกับว่าพวกเขาได้รับฝักบัว ดังนั้นพวกเขาจะได้เรียนรู้ว่าการสัมผัสและการกอดรัดเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรักต่อผู้อื่น

5- กล่องความรัก

เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงความรักต่อเพื่อนของเรา สามารถทำได้ที่บ้านกับครอบครัวหรือที่โรงเรียนกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ ในกล่องซึ่งพวกเขาเลือกเองพวกเขาจะฝากรูปแบบต่าง ๆ ของความรักและความรักต่อคนที่พวกเขารัก

6- วาดใบหน้าที่แสดงอารมณ์ที่แตกต่าง

แหล่งข้อมูลนี้ใช้กับเด็กที่อยู่ในช่วงก่อนวัยเรียนและผู้ที่ประสบกับความผิดปกติของออทิซึม (ASD) หลังจากวาดใบหน้าพวกเขาสามารถแขวนในที่ที่มองเห็นได้ในห้องเรียนหรือในบ้าน ด้วยวิธีนี้เด็ก ๆ จะสามารถระบุอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขารู้สึกในขณะนั้น

7- เลียนแบบอารมณ์ที่แตกต่าง

นอกเหนือจากการเป็นตัวแทนของพวกเขาบนกระดาษทรัพยากรที่ดีคือก่อนที่กระจกจะเลียนแบบอารมณ์ที่แตกต่างและสะท้อนให้เห็นว่าการแสดงออกทางสีหน้าของเราเปลี่ยนไปอย่างไร ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะได้เรียนรู้ที่จะจดจำพวกเขาในหน้าของพวกเขาและในที่ของผู้อื่น

8- ไดอารี่อารมณ์

ขอแนะนำสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงก่อนวัยรุ่น พวกเขาได้รับการสนับสนุนให้บันทึกในสมุดบันทึกว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อพวกเขาประสบกับสถานการณ์เชิงบวกหรือเชิงลบ ในการสะท้อนนี้พวกเขาสามารถเพิ่มเหตุผลที่พวกเขาคิดว่าพวกเขารู้สึกแบบนี้และถ้าพวกเขาคิดว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนอารมณ์เช่นเดียวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนมัน

เมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่มีอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาพวกเขาสามารถช่วยในการเชื่อมต่อกับอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขารู้สึกในขณะนั้นและสามารถตั้งชื่อได้รวมทั้งตรวจสอบว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึก

9- เพลง

แบบฝึกหัดนี้สามารถใช้ได้ในทุกระดับการศึกษา การฟังเพลงสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา คุณต้องเลือกหนึ่งที่สร้างความเงียบสงบความสงบและความสงบภายในเพื่อให้คุณสามารถควบคุมความเครียดและความวิตกกังวลของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถเลือกชิ้นดนตรีที่สร้างอารมณ์เช่นความสุข

ด้วยวิธีนี้เราไม่เพียง แต่ทำงานเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ แต่ยังส่งเสริมความสามารถในการฟังอย่างแข็งขันถ้าในตอนท้ายของเพลงสะท้อนให้เห็นถึงวิธีการที่คุณเชื่อมต่อกับอารมณ์ของคุณ

นอกจากนี้เราสามารถติดตามกิจกรรมนี้ร้องเพลงและเต้นรำ ด้วยวิธีนี้สวัสดิการทั่วไปในเด็ก

10- เล่น

ผ่านเกมเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเพิ่มความอดทนต่อความหงุดหงิดควบคุมความหุนหันพลันแล่นและเคารพต่อการเปลี่ยนเกมรวมทั้งฟังผู้อื่นด้วยความสนใจมากขึ้น

นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างบรรยากาศที่ดีกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัวของคุณหัวเราะส่งเสริมอารมณ์ขันและความสัมพันธ์เชิงบวก เราสามารถใช้ประโยชน์จากเกมกระดานคลาสสิก แต่มีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความฉลาดทางอารมณ์ เราพบ:

- ห่านแห่งอารมณ์ ขึ้นอยู่กับเกมดั้งเดิมของห่าน มันประกอบไปด้วยการแสดงอารมณ์ต่าง ๆ ขณะที่มันผ่านกล่อง ส่วนที่เหลือของสหายจะสามารถไปกับคนที่แสดงถึงอารมณ์ความรู้สึกที่สอดคล้องกับเขาโดยอธิบายลักษณะ

ด้วยวิธีนี้เด็ก ๆ จะตระหนักว่ามีวิธีการแสดงอารมณ์และการเรียนรู้ที่แตกต่างกันในการค้นหามันในการเผชิญหน้ากับผู้อื่น

- ตัวอักษรของอารมณ์ ด้วยสำรับไพ่นี้อารมณ์และความรู้สึกจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะติดฉลาก ตัวอักษรเหล่านี้มีภาพวาดที่แสดงถึงการแสดงออกทางอารมณ์และคำอธิบายสั้น ๆ ด้านล่าง การ์ดจะถูกวางคว่ำหน้าและโดยการหมุนดายจะมีฟังก์ชั่นบางอย่างเล่น

ฟังก์ชั่นเหล่านี้จะถูกเลือกโดยผู้อำนวยความสะดวกของกิจกรรมซึ่งจะต้องคำนึงถึงระดับของเด็ก ตัวอย่างเช่น: เมื่อไหร่ที่คุณสัมผัสกับอารมณ์นี้เป็นครั้งสุดท้ายคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อได้สัมผัส

ความฉลาดทางอารมณ์: มุมมองและหลักการ

ความฉลาดทางอารมณ์รวบรวมความฉลาดทางสติปัญญาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและเกี่ยวข้องกับแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต:

• มุมมอง
• ความเป็นธรรมชาติ
• ความคิดสร้างสรรค์
• ทักษะทางสังคม
• ทักษะทางอารมณ์
• การควบคุมความรู้สึกและอารมณ์
• การจัดการความหวังและความเพียร
• วินัยในตัวเอง
• ความรับผิดชอบ
• เอาใจใส่ (ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของบุคคลอื่นรู้อารมณ์ของพวกเขาและรู้วิธีจัดการพวกเขาอย่างเหมาะสม)

ในทางกลับกันหลักการของมันคือ:

1. แผนกต้อนรับ สิ่งกระตุ้นใด ๆ ที่เราได้รับผ่านประสาทสัมผัสของเรา
2. การเก็บรักษา มันเกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ เราพบสองประเภท: การเก็บข้อมูล (ความสามารถในการจัดเก็บข้อมูล) และหน่วยความจำ (ความสามารถในการเข้าถึงข้อมูลที่เก็บไว้)
3. การวิเคราะห์ ฟังก์ชั่นนี้รวมถึงการรับรู้แนวทางและการประมวลผลข้อมูลนั้น
4. ปัญหา รูปแบบการสื่อสารใด ๆ และแม้กระทั่งความคิดสร้างสรรค์ แม้แต่ความคิด
5. ฟังก์ชั่นนี้จะดูแลการทำงานของร่างกายและจิตใจของเราทั้งหมด

ความฉลาดทางอารมณ์ในโรงเรียน

ทีละน้อยการจัดการอารมณ์ได้ขยายตัวในพื้นที่ต่าง ๆ (ระดับระหว่างบุคคลและภายในโลกโลกธุรกิจโลกแห่งการทำงาน ... ) และหนึ่งในนั้นเป็นเวทีของโรงเรียน

Saphiro (1997) ชี้ให้เห็นว่าส่วนใหญ่ของปัญหาที่เด็กนำเสนอในช่วงปีการศึกษาของพวกเขามีกำหนดเนื่องจากปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองที่พวกเขาประสบจากการกระตุ้นทางสังคม หากปัญหาเหล่านี้ไม่ได้รับการแก้ไขในช่วงวัยเด็กพวกเขาจะก้องกังวานในช่วงวัยผู้ใหญ่สร้างคนที่ไม่ปลอดภัย

ด้วยโปรแกรมที่แตกต่างกันมีจุดมุ่งหมายที่เด็กจะรับรู้ถึงอารมณ์และรู้วิธีจัดการกับพวกเขาอย่างเหมาะสม งานนี้ควรดำเนินการตามขวางนั่นคือนำเสนอในทุกวิชาและพื้นที่เฉพาะนั้นจะถูกใช้เพื่อจัดการกับปัญหาเหล่านี้ นอกจากนี้การแทรกแซงกับครอบครัวก็มีความสำคัญมาก

การริเริ่มประเภทนี้เกิดขึ้นครั้งแรกในโรงเรียนในสหรัฐอเมริกาในช่วง 90 ปีและถูกเรียกว่าการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ (SEL)

พวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งที่ขาดไม่ได้ของหลักสูตรของโรงเรียนหลายแห่งตั้งแต่ระดับอนุบาลจนถึงระดับการศึกษาภาคบังคับ มันแพร่กระจายผ่านทวีปเอเชียในประเทศต่าง ๆ เช่นมาเลเซียฮ่องกงและญี่ปุ่น ในยุโรปผู้นำในการใช้โปรแกรมการศึกษาประเภทนี้คือสหราชอาณาจักร

ในปี 2545 องค์การการศึกษาวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (UNESCO) ออกแถลงการณ์ที่ถูกส่งไปยังรัฐมนตรีกระทรวงศึกษาธิการของ 140 ประเทศซึ่งมีการประกาศหลักการพื้นฐาน 10 ประการในการดำเนินโครงการ SEL

Roger Weissberg ผู้อำนวยการฝ่ายความร่วมมือเพื่อการเรียนรู้ด้านวิชาการสังคมและอารมณ์ (องค์กรชั้นนำในการเริ่มต้นและการประยุกต์ใช้โปรแกรม SEL) ของมหาวิทยาลัยชิคาโกกำกับการวิเคราะห์อภิมาน SEL ครอบคลุมตั้งแต่ระดับก่อนวัยเรียนจนถึงระดับมัธยมศึกษา

สรุปได้ว่านักเรียนของโรงเรียนที่มีการดำเนินการและโปรแกรมประเภทนี้ได้ปรับปรุงคุณสมบัติของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญและผลการเรียนเชิงปริมาณของพวกเขาเพิ่มเกรด

นอกจากนี้ประสิทธิภาพของโปรแกรมเหล่านี้ยังแสดงให้เห็นในแง่มุมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตการศึกษาเช่นการลดลง 28% ในพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและการขับไล่ออก 44% พฤติกรรมเป็นบวกมากขึ้นใน 63% ของนักเรียน

หลังจากข้อมูลเหล่านี้เราจะเห็นว่าการสอนที่ดีในการจัดการอารมณ์มีผลในเวทีโรงเรียนอย่างไร

ปัจจุบันในประเทศสเปนกำลังดำเนินการโครงการพัฒนาอารมณ์ของโรงเรียน (PEDE) ซึ่งพยายามที่จะส่งเสริมการพัฒนาความฉลาดทางสติปัญญาภายในและระหว่างบุคคลโดยมีการรักษาเชิงทฤษฎีเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม

โปรแกรมนี้มีจุดเน้นในการป้องกันซึ่งส่วนใหญ่เน้นไปที่อารมณ์ที่อยู่ภายใน (ความวิตกกังวลซึมเศร้าความโดดเดี่ยวทางสังคมและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ) ปัญหาประเภทนี้จะเห็นได้ชัดเมื่อเด็กมีปัญหาในการควบคุมสภาวะความรู้ความเข้าใจและสติปัญญา

ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์

การจัดการอารมณ์ที่ถูกต้องการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและพัฒนาทักษะทางสังคมและการสื่อสารของเราเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่มีผลสะท้อนจำนวนมาก ในพวกเราพบ:

• เพิ่มความตระหนักในตนเอง เรารู้ดีกว่าว่าเราเป็นใครข้อบกพร่องและคุณธรรมของเราคืออะไร ดังนั้นเพื่อเพิ่มทักษะของเราเราสามารถทำงานเพื่อปรับปรุง
• เราทนแรงกดดัน และความผิดหวังได้ ดีกว่า
• ปรับปรุงความสามารถของเราในการทำงาน เช่นเดียวกับการทำงานเป็นทีม
• การเติบโต ทางสังคมเสริมทักษะทางสังคมของเรา
• การเติบโตส่วนบุคคลที่ มากขึ้นและโอกาสในการประสบความสำเร็จมากขึ้น

บรรณานุกรม

1. Goleman, D. (2002) ความฉลาดทางอารมณ์ บรรณาธิการ Kairos
2. Goleman, D. (1999) การฝึกความฉลาดทางอารมณ์ บรรณาธิการ Kairos
3. GROP (2009) กิจกรรมเพื่อการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ บาร์เซโลนา: Parramón
4. Ibarrora, B. (2003) เรื่องราวที่น่าสัมผัส ให้ความรู้แก่อารมณ์ มาดริด: SM
5. Inside Out (ข้างหลัง) (2015) ดิสนีย์พิกซาร์
6. Lozano-González, L., García-Cueto, Lozano-Fernández, LM, Pedrosa, I. และ Llanos, A. (2011) ความผิดปกติทางอารมณ์ในโรงเรียน คำแนะนำเกี่ยวกับโครงการโรงเรียนพัฒนาอารมณ์ (PEDE) กระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์
7. Núñez Pereira, C. และValcárcel, R. (2013) Emotionary พูดในสิ่งที่คุณรู้สึก มาดริด: คำพูดมีปีก