Nictofilia: อาการสาเหตุผลที่ตามมาคุณต้องการการรักษาไหม?

Nictofilia มักจะถูกกำหนดให้เป็นความชอบปกติต่อคืนและความมืด แม้จะมีชื่อของมัน แต่ก็ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความดึงดูดใจทางพยาธิวิทยาเช่นเดียวกับในกรณีของ philias อื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นคำศัพท์ที่ไม่รวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยทางจิตวิทยา

ในบางกรณีคำว่า nytophilia ยังสามารถอ้างถึงการเร้าอารมณ์ทางเพศที่ผิดปกติเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนหรือในสภาพแวดล้อมที่มืด อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีนี้มันไม่สามารถถือเป็น philia แบบคลาสสิกได้เนื่องจากความต้องการทางเพศที่ผิดปกติจะไม่เกิดขึ้น

แม้ว่าจะไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดจึงมีคนที่มีความพึงพอใจในช่วงเวลากลางคืน แต่เชื่อว่าอาจต้องทำทั้งปัจจัยภายในและผู้อื่นที่ได้เรียนรู้ ในบทความนี้เราจะเห็นว่า nytophilia ประกอบด้วยอะไรทำไมถึงมีการผลิตและผลที่ตามมา

อาการ

การตั้งค่าในเวลากลางคืนหรือความมืด

คนที่มี nytophilia อ้างว่าได้สัมผัสกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในเวลากลางคืน ดังนั้นพวกเขารู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในช่วงเวลานี้มากกว่าในช่วงที่เหลือของวัน อย่างไรก็ตามการตั้งค่านี้สามารถประจักษ์เองในหลายวิธี

สำหรับบางคนที่มี nytophilia การตั้งค่านี้แสดงถึงความจำเป็นในการนอนในระหว่างวันและตื่นนอนตอนกลางคืน สำหรับคนอื่น ๆ มันอาจหมายถึงการค้นหาสถานที่มืดหรือการรับรู้กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับโลกกลางคืนเช่นไปที่บาร์หรือดิสโก้

เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในช่วงกลางคืน

ดูเหมือนว่ามีความสัมพันธ์บางอย่างระหว่าง nytophilia กับความคิดสร้างสรรค์ ผู้ที่ประสบกับสภาพเช่นนี้อ้างว่ารู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้นในเวลากลางคืนสามารถทำงานที่เกี่ยวข้องกับศิลปะได้มากขึ้นในช่วงเวลานี้ของวัน

ยกตัวอย่างเช่นคนที่มี nytophilia มักจะอุทิศคืนเพื่อการอ่านเขียนเขียนแต่งหรือกิจกรรมทางศิลปะที่พวกเขาโปรดปราน

ในทางกลับกันพวกเขามักจะมีความยากลำบากในการปฏิบัติงานเหล่านี้มากขึ้นโดยกล่าวว่าในหลาย ๆ กรณีพวกเขารู้สึกเซื่องซึมหรือขาดพลังงาน

เปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับ

หนึ่งในอาการที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคนที่มีอาการเนกโตฟิเลียมากที่สุดคือความชอบสำหรับรูปแบบการนอนหลับที่ไม่เหมาะสมกับชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ ดังนั้นผู้ที่ประสบกับเงื่อนไขนี้อ้างว่าชอบนอนในระหว่างวันและตื่นนอนตอนกลางคืน

ปัญหาคือว่าวิธีการนอนหลับนี้ไม่เข้ากันกับชีวิตของคนส่วนใหญ่ ดังนั้นบุคคลเหล่านี้หลายคนมีปัญหาการนอนหลับทรมานเช่นนอนไม่หลับหรือนอนหลับหลายชั่วโมงน้อยกว่าที่จะต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่

สาเหตุ

วิทยาศาสตร์ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมบางคนถึงชอบเวลากลางคืนเมื่อเปรียบเทียบกับวัน อย่างไรก็ตามบางลักษณะโดยธรรมชาติที่อาจมีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของเงื่อนไขนี้ได้รับการระบุ นอกจากนี้ปัจจัยทางวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อมบางอย่างอาจมีส่วนเกี่ยวข้อง

จังหวะเวียน

ร่างกายของเราถูกควบคุมตามธรรมชาติโดยรอบ หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่เรียกว่า มันเป็นชุดของระบบที่ควบคุมสภาวะการนอนหลับและตื่นตัวของเราผ่านฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของร่างกายของเรา

จังหวะ circadian แตกต่างกันในแต่ละบุคคล ดังนั้นบางคนเปิดใช้งานมากขึ้นในตอนเช้าและอื่น ๆ มีการใช้งานมากขึ้นในช่วงบ่ายหรือตอนเย็น Nictofilia อาจเกิดจากรูปแบบของ circadian ที่เปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตามสาเหตุที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ยังไม่ทราบ

ปัจจัยทางจิตวิทยา

การศึกษาบางอย่างกับคนที่มี nytophilia แนะนำว่าลักษณะทางจิตวิทยาบางอย่างเช่นความฉลาดหรือการฝังตัวอยู่ในความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการตั้งค่าสำหรับคืน ดังนั้นคนที่มีไอคิวสูงมักจะเปิดใช้งานได้มากขึ้นในชั่วโมงสุดท้ายของวัน

เช่นเดียวกันจะเกิดขึ้นกับคนเก็บตัว บุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพนี้จะมีแนวโน้มที่จะใช้เวลามากเกินไปในช่วงเวลาที่คึกคักที่สุดของวัน และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในเวลากลางคืน

เปลี่ยนนิสัย

มนุษย์ทำงานได้ดีขึ้นเมื่อเรามีโครงสร้างในชีวิตของเรา ในกรณีของบางคนการขาดนิสัยที่กำหนดจากภายนอก (เช่นจำเป็นต้องตื่น แต่เช้าเพื่อไปทำงาน) อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในกิจวัตรประจำวันซึ่งอาจจบลงด้วยการนำไปสู่ ​​nictofilia

บ่อยครั้งที่คนที่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงแบบนี้ในนิสัยของพวกเขามีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมหรือจิตวิทยาที่ต้องการคืนในเวลาอื่น ๆ ของวัน; แต่การพัฒนาชีวิตประจำวันของเขาทำให้การตั้งค่านี้เกินความจริง

ส่งผลกระทบ

ในตอนแรกการตั้งค่าของกลางคืนเมื่อเปรียบเทียบกับเวลาอื่น ๆ ของวันไม่ใช่พยาธิวิทยาและไม่ต้องทำให้เกิดปัญหาใด ๆ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นความชอบอย่างง่าย ๆ ที่เกิดจากปัจจัยทางชีวภาพจิตวิทยาและพัฒนาการ

อย่างไรก็ตามในบางกรณี nictofilia สามารถสร้างความยากลำบากทุกชนิดในชีวิตของผู้คนที่สัมผัสกับมัน ตัวอย่างเช่นหากการตั้งค่าสำหรับกลางคืนป้องกันบุคคลไม่ให้นอนหลับชั่วโมงที่เขาต้องการมีสุขภาพดีสถานการณ์นี้อาจนำไปสู่ปัญหามากมาย

ในกรณีที่รุนแรงมากความชอบในตอนกลางคืนอาจนำไปสู่สถานการณ์ที่ซับซ้อนมากเช่นการไร้ความสามารถที่จะนำไปสู่ชีวิตปกติ ตัวอย่างเช่นการใช้ชีวิตในช่วงเวลากลางคืนมีความยุ่งยากเช่นการรักษาชีวิตทางสังคมปกติการมีงานธรรมดาและการทำกิจกรรมทุกประเภท

คุณต้องการการรักษาหรือไม่?

ตราบใดที่การตั้งค่าสำหรับเวลากลางคืนไม่ส่งผลเสียต่อชีวิตของแต่ละบุคคลในขั้นต้นมันไม่จำเป็นที่จะรักษาสภาพนี้ อย่างไรก็ตามหาก nytophilia เริ่มมีเงื่อนไขว่าบุคคลสามารถหรือไม่สามารถทำได้ก็อาจตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือหรือพยายามที่จะเปลี่ยนด้วยตัวเอง

โดยทั่วไปวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของ nytophilia คือการสร้างนิสัยเพื่อสุขภาพที่ช่วยเปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลง ในบางกรณีการใช้ยาเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นจะมีประโยชน์มาก